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양말로 자신을 처벌하는 방법

낡은 양말을 입에 넣는 것으로 자책을 할 수도 있습니다. 관련 공개 정보에 따르면 흰색(새) 양말을 신고 스쿼트를 200회 수행한 다음 양말을 벗고 입에 넣은 다음, 양말을 입에 물고 1시간에 한 번씩 리바운드를 수행합니다. .