우울증에 빠진 교사와 그의 딸의 자살에 대한 생각
허난성 뤄양시 신안 제2고등학교 여교사 장희팡(35)은 2018년 7월 12일 오랫동안 우울증을 앓아왔다. 큰 딸 리위퉁(Li Yutong)과 함께 자살했다. 그는 유서를 남겼다. "직장에서의 압박감은 견디기 힘들고, 생활은 재미가 없다. 이제는 완전히 다른 사람이 된 내 자신을 받아들일 수 없다. 내가 사랑하는 사람들에게 피해를 끼친 것에 대해 정말 미안하다. 혼자 떠났다." , 그리고 아이들을 돌봤다. "그들이 떠나는 것이 좋다고 생각합니다." 이 유서는 다음과 같은 내용을 밝혔습니다. 업무 압박이 너무 심하고, 생활이 즐겁지 않으며, 현재 상황을 받아들일 수 없습니다. 자살은 일종의 안도감이고, 아이들을 데려가는 것은 아이들을 위한 안도감입니다.
장희팡은 우울증을 앓고 있으며 오랫동안 이 질병으로 인해 고민을 해왔다. 우울증에는 네 가지 주요 요인이 있습니다. 하나는 유전적 요인이다. 가족 중에 우울증을 앓고 있는 환자가 있습니다. 두 번째는 생화학적 요인이다. 뇌의 생화학적 물질의 교란. 세 번째는 환경적 요인이다. 사랑의 상실, 과도한 스트레스, 긴장된 관계, 재정적 어려움 또는 생활 방식의 급격한 변화. 넷째는 성격요인이다. 사물에 대해 비관적이며, 자신감이 부족하고, 인생 사건에 대한 이해가 부족하며, 과도한 걱정을 합니다. 분명히 Zhang Huifang은 직장에서 너무 많은 압박을 받고 있었습니다. 그녀는 올해 3월 우울증 진단을 받았다. 그녀는 얼마 전 둘째 아이를 출산했고, 출산휴가를 받은 뒤 고등학교 졸업반을 돌봤다. 갓 태어난 아기를 안고 10시까지 수업 준비를 하는 경우가 많습니다. 고등학교 교사들의 노동강도는 높고, 가르치는 일도 막중하다. 대학입시를 앞두고 있는 학생들의 부모들뿐만 아니라, 교사들도 시험 준비로 매일 아침부터 분주하다. 특히 고등학교 3학년에는 초과근무를 하는 경우가 많습니다. 학교는 보통 한 달에 한 번 방학을 갖고 학생들은 저녁에 수업을 듣거나 저녁 자율학습 수업을 들어야 합니다. 토요일과 일요일에는 보충수업이 진행되며, 전공 및 부전공 시험이 지속적으로 진행됩니다. 심리적인 압박감도 크다. 학교에는 입학 지표가 있으며, 학부모는 자녀가 성공하기를 바라며 학생의 미래를 책임집니다. 젊고 활발한 사람은 고등학교 3학년까지 1년 동안 가르친 후에 몇 파운드를 잃을 것입니다. 신생아와 두 자녀의 어머니는 말할 것도 없고 졸업 후 고등학교에서 교사로 일하고 있습니다. . 다소 내성적인 성격을 갖고 있으며 책임감이 강한 여교사입니다. 항상 입학률을 추구해 온 얼가오는 여교사를 남교사로 기용한다. 그녀는 수년간 과중한 일을 한 후 과로로 인해 병에 걸렸습니다.
그녀의 우울증 증상은 매우 명백합니다. 우울함, 피곤함, 불안감, 업무 압박이 너무 커서 견딜 수 없다는 느낌. 매일 고강도 작업을 완료하도록 강요하여 에너지는 충분하지만 에너지가 충분하지 않아 깊은 죄책감, 쓸모 없음 및 불안감을 느끼게 됩니다. '나는 쓸모없다'는 깊은 자책감과 죄책감에 빠진다. 사랑하는 사람들의 삶에 부담이 될까 걱정됩니다. 정상적으로 집중하기 어렵고, 작은 일에도 많은 용기가 필요하고, 업무 능력도 부족하고 지금의 나 자신을 받아들일 수 없어 답답함과 혐오감이 날로 커지고 있습니다. 삶의 활력이 상실되고, 삶의 기쁨을 느낄 수 없는 하루하루가 고통스럽고 고통스럽습니다. 그들은 죽음을 행복한 일로 여기며 자살을 통해 그 고통을 없애기를 희망합니다. 그들은 기본적인 판단력을 상실하고 인지 왜곡을 갖고 있습니다. 그들은 엄마가 없는 아이가 불쌍하다고 생각합니다.
그러나 학교에서는 우울증에 대해 몰랐고, 그녀의 질병에 관심을 기울이지 않았으며, 우울증이 사람을 죽일 수 있다는 사실도 깨닫지 못했습니다. 우울증은 모든 정신질환 중에서 자살률이 가장 높습니다. 장 선생님은 우울증을 앓고 있으며 남편, 여동생과 함께 학교에 여러 차례 휴학을 요청했지만 학교는 업무상의 이유로 이를 거부했습니다. 그녀는 아플 때 수업에 가는 것을 선택해야 했습니다. 지난 3월 병원에서 우울증 진단을 받은 뒤 학교에서는 그녀를 보살피고 스트레스를 덜 받는 직업으로 전환했어야 했다. 그러나 그녀는 졸업할 때까지 계속해서 선배 학생들을 가르치는 것이 허용되었습니다. 그녀는 여전히 교육 성과 지표에 따라 평가를 받았고, 시험 결과가 만족스럽지 못한 경우 공개적으로 이름이 알려지며 비판을 받았습니다. 원래 그녀의 정신적 인내력은 한계에 이르렀고, 시험 위주의 교육의 흐름 속에서 그녀는 계속해서 오해를 받다가 점차 무너지고 말았다. 인생에 사랑이 없고 돌아올 수 없는 길을 떠났다.
가족들은 우울증 환자를 돌보는 것에 대해 잘 모릅니다. 장 선생님은 지난 3월 우울증 진단을 받았고, 외래 의사는 그녀에게 항우울제를 처방했습니다. 가족들은 약을 먹으면 모든 것이 괜찮을 것이라고 생각할 수도 있습니다. 장 선생님은 지난 7월 12일 스스로 목숨을 끊었습니다. 그녀가 의사를 만난 지 불과 3개월 만이었다. 그녀는 이번 학기의 수업을 마치고 아이들을 보냈습니다. 학교도 휴가 모드에 들어갔습니다. 우울증 환자의 자살은 자발적인 경우가 거의 없으며 준비 기간이 필요합니다.
이 기간 동안 그녀의 비정상적인 행동은 분명 그녀의 가족이 그녀의 비정상적인 감정, 생각, 행동을 제때 발견하고 병원에 입원했다면 비극을 피할 수 있었을 것입니다. 비록 장 선생님은 전혀 치료를 받지 않은 90%에 속하지 않고 의사를 찾아간 4%에 속하지만, 운 좋게 병원에 입원하여 치료를 받은 후 80%에 속하지는 않았습니다. 대신에 그는 15%의 아쉽지만 고통스러운 단계에 들어섰습니다.
장 선생님의 우울증으로 인한 자살은 교사들 사이에서 열띤 토론을 불러일으켰습니다. 많은 교사들이 교사의 다중 업무, 높은 업무 압박, 낮은 임금, 신체적, 정신적 피로에 대해 불평하는 메시지를 남겼습니다. 인간의 생명은 가장 중요하며 이 문제에서 우리가 배워야 할 교훈이 많습니다. 우울증을 앓고 있는 환자들은 붙잡지 말고 적극적으로 치료와 회복을 하고, 리더들과 솔직하게 소통하며 일시적으로 입장을 바꿔보세요. 고용주는 사람 중심이어야 하며 직원의 신체적, 정신적 건강에 진심으로 관심을 기울여야 합니다. 업무를 준비할 때 우리는 우리가 할 수 있는 일을 해야 하며 직원들이 할 수 있는 일을 하도록 해야 합니다. 직원이 휴가를 요청할 경우 휴가 신청 절차를 완료하고 적시에 휴가를 준비해야 합니다. 가족 구성원은 우울증 환자의 역학을 면밀히 관찰하고, 우울증 치료에 대해 자세히 알아보고, 적절한 경우 환자가 입원 결정을 내릴 수 있도록 도와야 합니다.