왼쪽 무릎 관절의 퇴행성 골관절염은 어떻게 치료하나요?
무릎관절 퇴행성관절염이라고도 알려진 무릎관절 퇴행은 무릎관절의 관절면 연골이 파괴되어 관절면이 고르지 않게 되고 하중을 지탱하는 선의 변화가 발생하여 조직 손상을 일으키는 질환입니다. 퇴행성 변화 후에 발생하는 무릎 관절 및 그 주변의 질병입니다. 주요 증상은 관절 통증과 경직입니다. 무릎관절의 치료는 인체의 자연스러운 노화현상으로 노화속도를 늦추고 질병의 진행을 조절하는 것이 주로 이루어집니다.
무릎 관절 변성 치료 방법
1. 관절 보호 치료
환자는 관절의 압박을 줄이고 적절한 휴식을 취해야 합니다. 체중 감량, 관절의 과도한 사용과 과부하 방지, 관절 부상 방지, 계단 오르기, 산 오르기, 스쿼트 횟수를 줄이세요.
2. 운동요법
대퇴사두근 근력운동을 중심으로 적절한 운동을 통해 관절의 가동성, 근력, 안정성을 높이고 퇴행성 관절 증상을 감소시키며 관절 활동 범위를 늘리고 일상 활동 능력을 향상시키는 것은 노화 속도를 늦추고 질병의 진행을 조절하는 데 도움이 됩니다. 환자는 수영, 자전거 타기, 걷기 등 관절에 부담을 덜 주는 운동을 선택할 수 있습니다.
3. 물리치료
물리치료는 냉찜질, 온찜질, 운동을 통해 환부의 통증을 감소시키는 동시에 관절 주위의 근육을 강화하고 운동 범위를 넓혀줍니다. 관절의 운동 범위를 증가시키고 관절 기능을 회복시킵니다. 무릎 퇴행성 치료법 중 하나입니다.
4. 약물 치료
임상 실습에서는 연골에 영양을 공급하고 연골 표면의 손상을 줄이며 통증 증상을 완화하기 위해 경구로 복용하는 경우가 많습니다. 관절 운동의 유연성을 유지하고 질병의 진행을 지연시키며, 환자에게 심각한 통증이나 관절 삼출이 있는 경우 셀레콕시브와 같은 비스테로이드성 항염증제를 투여해야 합니다.
5. 히알루론산나트륨을 관절강에 주입
관절강에 히알루론산나트륨을 주입하면 윤활액 조직의 염증 반응을 크게 개선하고 관절의 점도와 윤활 기능을 향상시킬 수 있습니다. 윤활액, 관절 마찰 감소, 관절 연골 보호, 통증 완화, 관절 이동성 증가.
6. 수술적 치료
무릎 관절 퇴행이 진행된 단계에서는 무릎 통증이 악화되어 환자의 삶의 질에 심각한 영향을 미치며 환자의 관절이 변형되기 시작합니다. 관절 주변의 명백한 뼈 증식 및 관절 통증 및 기형의 증상을 효과적으로 완화하고 관절 기형을 교정하며 관절 기능을 회복할 수 있는 인공 무릎 교체 수술을 선택할 수 있습니다.
일상생활에서는 무릎관절 퇴행의 발생을 줄이거나 지연시키기 위해 몇 가지 조치를 취할 수 있습니다.
보행 및 작업 자세에 주의하고, 걷거나 작업하는 동안 몸을 비틀지 마십시오. 장거리 보행 시에는 하이힐을 신지 마십시오. 무릎 관절에 가해지는 충격을 줄이고 무릎 관절의 마모를 방지하기 위해 두껍고 유연한 부드러운 밑창의 신발을 신으십시오.
비만을 피하고 무릎 관절에 부담을 늘리도록 노력하세요.
단백질, 칼슘, 콜라겐, 이소플라본이 함유된 음식을 많이 섭취하면 골다공증을 예방하고 연골과 관절 윤활제를 성장시키며, 에스트로겐을 보충해 뼈와 관절을 좋게 하고 칼슘 대사를 원활하게 하여 무릎 관절 퇴행 증상을 줄일 수 있습니다. .
관절이 손상되지 않도록 보호하고 관절에 반복적인 충격이 가해지지 않도록 하세요. 과중한 작업과 힘든 활동 및 노동을 피하고, 등산, 계단 오르내리기, 쪼그려 앉기 등 잦은 등산 운동을 줄이십시오.