미루는 습관의 네 가지 심리적 증상은 무엇입니까?
미루기란 자기조절에 실패하고, 해로운 결과가 예상됨에도 하려고 계획한 일을 미루는 행위를 말한다. 미루는 습관이 있는 사람들은 무엇이든 할 때 명백한 미루는 행동을 보입니다. 그렇다면 꾸물거리는 사람의 4가지 심리적 증상은 무엇일까요? 1. 열등함. 열등감은 미루는 일을 미루는 중요한 심리적 이유입니다. 많은 사람들이 학업이나 직장에서의 만족스럽지 못한 성과로 인해 열등감을 갖고 있습니다. 자존감이 낮은 사람들은 일을 할 때 소심하고 과감하게 행동하지 못하는 경우가 많습니다. 2. 탈출. 어떤 미루는 버릇이 있는 사람들은 항상 일을 하기 전에 내가 이 일을 마치면 어떻게 될지, 그것이 나에게 나쁜 영향을 미칠지, 나에게 나쁜 심리적 압박을 가져올지, 나는 포기해야 한다는 것이 아니다. 3. 자신에게 한계를 설정하십시오. 미루는 습관이 있는 사람들은 항상 비현실적인 목표를 세우며, 자신이 할 수 없다고 느끼거나 하고 싶지 않습니다. 4. 동기부여 부족. 어떤 사람들은 의욕이 부족하고 무엇을 해야 할지 몰라 미루다가 미루게 됩니다.