여배우는 물을 노출해 다이어트를 하고, 36 일 25 근을 뺐다: 함부로 살을 빼면 정말 인명 피해가 난다
여름이 다가오면서 다이어트 라는 단어가 많은 여자들에게 일정에 올랐다.
주웨이통은 한 달에 25 근을 뺐다.
이 수치가 단번에 여학생들의 토론을 끌었다는 것은 의심의 여지가 없다.
도대체 어떻게 한 거야?
네티즌들의 호기심을 만족시키기 위해 웨이보에서도 다이어트 일기를 공유했다.
하지만 다이어트 비법이 공개됨에 따라 네티즌들은 점차 어리석은 눈을 보고 있다.
그녀의 일기에서 다이어트를 4 단계로 나누었다.
첫 단계는 6 일간의 적응 기간입니다.
지난 6 일 동안 그녀의 식습관은 삶은 달걀 위주였다.
가끔 간단한 과일, 채소, 국물, 하루의 음식 분량, 심지어 일반인의 식사도 부족하다.
하지만 이런' 배불리 먹지 못하는' 상태에서 1 ~ 2 시간 동안 강도 높은 운동을 하겠다고 밝혔다.
네티즌은 적응 기간만 해도 이미 한 무리의 사람들을 설득했다고 밝혔다.
는 그들의 걱정이 옳다고 말할 수 있다.
2 단계에 이르자 바로 3 일간의 단식 기간으로 들어갔다.
3 일 동안 그녀는 아침, 중, 저녁 음식이 모두 물이다.
기간에도 운동과 춤 연습을 계속해야 한다.
그녀는 이것이 후속 케톤기 준비라고 말했다.
케톤 생성기란 무엇입니까?
자료를 검색한 후' 케톤 음식' 이라는 명사를 발견했다.
는
지방의 높은 비율, 탄수화물의 낮은 비율, 단백질 및 기타 영양소에 적합한 레시피 음식을 의미합니다.
하지만 이 음식은 19 세기에 소아 간질 치료에 쓰이는 방법이다.
다이어트에는 적용되지 않으며 의사의 지도 하에 진행해야 합니다.
영양비율의' 불균형' 으로 부작용이 있다.
와 주웨이통의 다이어트 일기에서 이 단계는 15 일 동안 계속되었다.
건강이 좋지 않다는 것은 잠시 말하지 않지만, 그녀의 식단을 다 보면 받아들이기 어렵다.
네 번째 단계인 주웨이통이 진행 중인 단계다.
다시 단식기에 들어갔는데, 이번에는 12 일을 버텨야 했다.
12 일 동안 음식을 먹지 않고 물만 마셔요!
네티즌들은
더 많은 네티즌들이' 다이어트 일기' 를 보고 깊은 불안감을 느끼고 있다.
또 일부 네티즌들은 단식의 경험과 결과를 직접 공유하고 있다
여러 번 반복한 후, 기혈은 직접 허황되어 안 된다.
30 대가 되면 신체 대사가 느려지고 건강상태도 좋지 않다.
36 일 25 근의 체중 감량 성과는 물론 매우 매력적이다.
하지만 네티즌들의 경험으로 볼 때 단식으로 인한 건강상의 위험은 우리가 중시할 만하다.
이에 대해' 중국 청년보' 는 영양사 한 명과 상담의견도 주고받았다.
영양사는
라고 말했다.
사람마다 신체 상태가 다르다. 다이어트에 오도되어 건강에 영향을 미치면 손해를 볼 수 있다.
공인으로서 더욱 언행을 신중히 해야 한다.
제 생각에는 비과학적인 다이어트 방법을 인터넷에 올리고 열수색에 오른 것 같습니다.
는 분명 저지능화된 네티즌을 오도하고 심지어 몸매 불안까지 유발할 것입니다.
는 매우 현명하지 않고 비도덕적인 행위입니다!
몸매 불안에 대해 많은 스타들이 가장 큰 피해자다.
는' 희고 날씬한' 기형적인 심미 속에서 매 순간마다 언론의' 재판' 에 직면해야 한다.
얼마 전, 마쓰춘 때문에 너무 뚱뚱해서 뜨거운 수색을 했다.
네티즌이 그녀를 욕하며 스타로서 몸매 관리를 모른다.
또 어떤 사람들은 그녀가 자포자기하고 여자 스타의 모습이 없다고 말한다.
우울증을 앓고 있는 자신의 영상을 마쓰춘 폭로한 후에야 여론의 목소리가 작아졌다.
칸칭즈 역시 몸매 때문에 핫검색을 한 번 했다.
그녀는 매니저가 밤늦게 다이어트를 독촉했다고 말했다.
그녀가 햇볕을 쬐는 사진에서 브로커가 쓴 시어머니의 마음을 알 수 있다:
칸칭즈 웨이보에서 울며 울며, 자신은 정말 날씬하기 어렵다.
팬들도 보고 마음이 아픕니다.
여자 스타로서는 이미 쉽지 않다. 항상 몸매를 유지하는 여자 스타가 되는 것은 더욱 쉽지 않다.
살이 찌는 것은 그들의 원죄인 것 같다.
양미 인터뷰에서
다이어트를 위해 여자 스타들도 혼신의 힘을 쏟았다.
에이는 방송에서 자신의 다이어트 방법을 공유했다.
는 처음에는 단식으로 다이어트를 하며 하루에 라오간마 한 알만 먹었다.
하지만 얼마 지나지 않아 그녀는 배가 고파서 머리가 어지럽고 일할 능력이 없다는 것을 깨달았다.
는 나중에 3 분의 1 만 배불리 먹고 운동까지 해서 100 근까지 야위었다.
결국, 그들은 필사적으로 살을 빼거나, 아니면 사진을 찍기 위해 열심히 살을 뺐다.
한 여배우가
정말 잘 나가는 배우, 사적으로 보면 귀신처럼 날씬해 보기 좋지 않다고 말한 것을 기억한다.
생활이 정상으로 보여서 거울에 비해서 한 바퀴 뚱뚱해졌다.
사진을 찍기 위해 브랜드 스타일링을 하기 위해 미친 듯이 다이어트를 했다.
원래 다이어트를 하는 것은 매우 고통스러운 일이었지만, 미디어 마케팅에서는
날씬함이 유일한 심미 기준으로 바뀌었다.
몸매가 불안한 환경에서 각종 다이어트 방법이 대세를 보이고 있다.
이에 따라 많은 일반인들도 피해를 입었다.
항주의 23 세 소녀가 살을 빼기 위해 다이어트 약을 구입했다는 뉴스를 보았다.
10 일간의 약을 먹은 후, 그녀는 갑자기 자신의 시력이 급감한 것을 발견했다.
그래서 그녀는 병원으로 달려가 진찰을 받았다.
의사가 내린 판단은
두 눈 녹내장 급성 발작이다.
젊은 그녀가 어떻게 녹내장에 걸릴 수 있습니까?
원래 그녀가 먹은 다이어트 약에는 금지 성분인 시부곡명이 들어 있었다.
의사는 이 성분이 동공 확대를 일으킬 수 있다고 밝혔다.
다행히 여학생은 제때에 진료를 받는다. 그렇지 않으면 두 눈이 실명될 수 있다.
CCTV 도 이런 금지 성분을 보도한 바 있다.
시부곡명, 원래는 우울증 치료였다.
약국에서는 체중 감량 효과를 발견하고 다이어트 약으로 개발했다.
그것의 다이어트 메커니즘은 식욕을 억제하고 신체의 소비를 늘리는 것이다.
< P > 2010 년 세계 각국은 그 위험을 발견했다.
< P > 는 이런 금지약품으로 흑심 상인들에 의해 대대적으로 팔렸다.다이어트를 위해 이용을 구매하는 사람들은 전혀 모른다.
몸매 불안은 우리 사회의 기형적인 심미를 초래할 뿐만 아니라
는 간접적으로 각종 다이어트 방법을 통해 사람들의 건강을 해친다고 할 수 있다.
몸매 불안에 대해 두 가지 말씀드리고 싶습니다.
첫째, 아름다움의 정의는 우리 자신의 손에 달려 있다.
지난 2 년 동안 오디션 프로그램 중 왕쥐 라는 여자가 있었다.
대부분의 피부가 하얗고 날씬한 선수들 중에서 그녀는 유난히 갑작스럽게 보였다.
피부가 까맣고 몸매가 좀 뚱뚱하다.
하지만 그녀가 표를 뽑을 때 한 말은 많은 사람들의 마음을 얻었다.
< P > 그녀가 말을 마쳤을 때, 관중들은 모두 그녀가 눈부시게 빛나는 것을 발견했다.
네, 왜 우리는' 희고 날씬한' 심미를 받아들여야 합니까?
나는 여자의 아름다움은 스스로 정의해야 한다고 말했다.
건강하기만 하면 살이 좀 찌면 어떨까?
둘째, 다이어트는 비결이 없고 자신의 집행력에만 의존한다.
다이어트 다이어트에 대해 여자 배구선수 혜약기가 자신의 견해를 공유한 적이 있다.
그녀는 다이어트 다이어트는 분명 바람직하지 않다고 말했다.
적당한 운동과 과학적인 음식만 더해야 더욱 건강하게 살을 뺄 수 있다.
음식에 대해
는 탄수화물 섭취, 기름, 소금, 설탕이 적다는 의견을 제시했다.
풍부한 단백질을 보충하고 야채를 많이 먹는다.
영양이 균형을 이루어야 우리의 운동 에너지를 보장할 수 있다.
그렇다면 어떤 운동이 다이어트의 좋은 파트너일까?
그녀의 대답은 40 분짜리 저강도 유산소 훈련 (수영 조깅 자전거) 이다.
요컨대 입을 다물고 다리를 벌리고 음식을 엄격하게 통제하고
운동의 집행력을 유지해야 건강한 다이어트를 할 수 있다.
또한
와 동시에 모든 소녀들이 자신감을 가질 수 있기를 바랍니다.
엠마 왓슨 말했듯이:
"나는 예쁜 이가 없고, 나도 골감 있는 여자도 아니다.
하지만 몸매에 관계없이 자신을 사랑할 수 있는 사람이 되고 싶다.
는 여전히 자신이 멋지다고 느끼고 함부로 자신을 바꾸지 않는 사람이다. "
"전달" "공유", 모든 여성들이' 세속적인 아름다움' 에 납치되지 않기를 바랍니다!
마지막으로 나 자신을 소개하겠습니다-
@ 목면이