흰공 찜을 만드는 과정에는 어떤 재료가 필요한가요?
방법
1. 새우는 마트에서 구매한 새우를 사용합니다. 새우를 해동시킨 후, 새우를 넣고 손질한 후 불필요한 것들을 제거해 주세요. 새우에서 나온 물.
2. 다음으로 해야 할 일은 새우를 작은 조각으로 자르는 것입니다. 새우가 모두 있으면 후속 공정 작업에 도움이 되지 않습니다. , 하지만 너무 깊게 하지 마세요. 그렇지 않으면 미트볼이 모든 것을 할 수 없습니다.
3. 다진 후 생강, 마늘, 소금, 닭고기 액기스 등의 양념을 넣어 맛을 조절하세요. 그렇지 않으면 새우의 맛이 그다지 강하지 않아 맛이 별로 좋지 않습니다.
4. 그리고 준비한 새우에 밀가루와 물을 적당량 넣고 섞어서 밀가루와 새우가 잘 섞이도록 만들어줍니다. 미트볼은 하나로 만들 수 있어요.
5. 이제 냄비를 준비합니다. 냄비에 기름을 조금 더 넣어서 6~7분 정도 끓인 후 미트볼을 하나씩 넣어주세요. 꺼낸 후 숟가락으로 가볍게 두드려서 속이 빈 소리가 나면 미트볼이 익었고 이제 익을 수 있다는 뜻입니다.
새우와 미트볼의 영양성분
1. 컨디셔닝 효과
새우와 미트볼은 새우와 살코기의 융합체입니다. 새우만 살코기와 함께 새우 미트볼을 만들 수 있으므로 영양분에는 친척과 살코기의 영양소가 포함됩니다. 먼저 우리가 이해해야 할 것은 새우와 살코기의 단백질과 기타 지방 미네랄 성분의 함량입니다. 상대적으로 풍부하고 비타민 함량도 상대적으로 풍부합니다.
이러한 영양소는 우리 몸에 매우 좋은 영향을 미칠 수 있습니다. 면역력을 향상시키고 심지어 암에 저항하는 데 도움을 주기 때문에 그 효과는 매우 강력합니다. 영양이 풍부할 뿐만 아니라 새우와 미트볼의 고기는 부드럽고 소화하기 쉽습니다. 허약하거나 심각한 질병을 앓은 후 회복이 필요한 사람들에게는 새우와 미트볼이 특히 적합합니다.
2. 내분비 시스템을 보호하세요
우리는 이미 새우 미트볼이 새우와 살코기의 조합이라는 것을 알고 있습니다. 그 중 세 가지의 마그네슘 함량은 매우 높으며 이러한 요소는 심혈관 조정에 매우 중요합니다. 특히 노인의 경우 노인의 내분비 시스템 시스템 문제가 자주 발생하여 일련의 심혈관 및 이때, 새우를 많이 섭취하여 마그네슘을 보충하면 심혈관 및 뇌혈관 질환을 예방하는 효과를 얻을 수 있습니다.
연령이 증가하면서 각종 신체 기능도 더 이상 젊었을 때만큼 좋지 않고, 이때 각종 질병이나 심혈관 질환이 가장 쉽게 발생하게 된다. 심혈관계, 뇌혈관질환은 이미 발병해 치료가 쉽지 않기 때문에 미리 음식을 활용해 치료하고 완화시키는 것이 가장 안전한 방법이다.
현대인들은 일상생활에서 술을 마시는 경우가 많다. 음주 후에는 심근경색과 고혈압을 유발할 수 있기 때문에 연령에 관계없이 새우 미트볼을 섭취할 수도 있다. , 젊은 사람들이 술을 자주 마시거나 불규칙하게 사용하는 경우에도 이 두 가지 현상이 나타나게 되므로, 정기적으로 약을 복용하면 완화될 수 있지만, 3부분만이라도 시작해야 합니다. 음식을 통해 다른 영양소를 보충할 수 있을 뿐만 아니라 자신의 증상도 완화할 수 있습니다.
새우미트볼은 전분이 필요한가요?
물론 전분을 직접 첨가하지 않아도 밀가루의 핵심은 바로 내용물입니다. 우리가 흔히 전분이라고 부르는 것. 둘의 기능은 매우 비슷하기 때문에 새우 미트볼을 만들 때 전분을 직접 첨가해도 되지만, 천연 전분과 밀가루의 맛에는 다소 차이가 있을 수 있으므로 익숙하지 않은 분들도 있을 수 있습니다. 전분을 먹기 때문에 실제로 전분을 넣을지 안 넣을지, 아니면 각자의 취향에 따라 선택하게 됩니다.