정신 장애의 원인은 무엇인가요?

정신장애는 정신적 자극이나 유전적 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 우울증, 조증, 정신분열증, 불안증, 기타 질환으로 구분됩니다. 일상생활에서는 낙관적인 정신상태를 유지해야 합니다. 운동을 위해 야외에 더 많이 나가거나, 기분을 풀기 위해 더 많이 여행을 가십시오. 심한 경우에는 대증치료가 필요합니다.

아마도 정신적 충격을 받았을 것이다. 증상이 경미할 경우 우울증일 가능성이 높으며, 필요하다면 일반 병원 심리상담실을 선택해 심리치료를 받는 것이 좋다. 그리고 너무 긴장하지 않도록 주의를 더 분산시키고 야외로 더 자주 여행하십시오. 동시에, 우울함을 피하기 위해 다른 사람들과 더 많이 소통하십시오.