중노년층을 위한 최고의 칼슘정 브랜드는 무엇인가요? 추천해주세요
중노년층 칼슘정에는 뉴캡과 미들캡이 더 좋고 권장됩니다.
중국영양학회가 제정한 지침에서는 인체가 하루에 약 800mg의 칼슘을 섭취해야 한다고 규정하고 있으며, 칼슘정은 중요한 보충방법 중 하나이다. 칼슘제를 선택할 때 화려한 광고나 각종 속임수에 주의하지 말고, 핵심적인 이슈인 칼슘 함량, 맛, 가격, 첨가성분에 주의하세요.
칼슘 함량
우리가 주목해야 할 것은 칼슘 함량입니다. 일반적으로 탄산칼슘은 칼슘 함량이 높고 흡수 및 이용률이 높은 반면, 글루콘산칼슘, 젖산칼슘, 구연산칼슘 등은 칼슘 함량이 낮습니다. 내약성이 있는 경우 칼슘D, 디차오칼슘정 등과 같은 탄산칼슘 칼슘 제품의 사용을 권장합니다.
2. 맛
일반 칼슘정과 같이 조각으로 복용해야 하는 칼슘정도 있으므로 복용이 불편한 사람에게는 적합하지 않습니다. 삼키는 것. 일부 칼슘 정제는 씹을 수 있는데, 이는 이러한 사람들에게 더 적합합니다. 어린이의 경우 맛이 더 좋은 글루콘산칼슘과 젖산칼슘을 첫 번째 선택으로 선택해야 하는 경우도 있습니다(비록 일반적으로 칼슘 함량이 낮고 가격이 높기 때문에 첫 번째 선택으로 권장되지는 않지만)
3 가격
일부 건강식품은 '유기칼슘', '그린칼슘'을 사칭하여 일반 칼슘제를 고가에 판매하고 있습니다. 개인적으로는 전혀 불필요하다고 생각합니다.
4. 첨가된 성분
이외에도 칼슘정에 비타민D가 함유되어 있는지도 주의할 필요가 있다. 비타민D는 칼슘의 흡수를 돕고 효능을 강화시킬 수 있다. 동시에, 우리는 동물이나 조개에서 추출한 칼슘 제품에 대해 명백히 반대합니다. 왜냐하면 이러한 제품에는 특정 중금속 잔류물이 포함될 수 있고 장기간 사용하면 특정 축적이 발생할 수 있기 때문입니다.
새로운 Gaizhonggai 칼슘 정제는 이 네 가지 측면에서 매우 우수한 성능을 발휘하며 중장년층과 노년층에게 쉽게 흡수될 수 있습니다.