잭프루트는 무엇과 충돌하나요?
잭프루트와 꿀과 함께 먹으면 안되는 것
잭프루트와 꿀: 잭프루트와 꿀을 따로 먹으면 인체에 매우 좋지만, 함께 먹으면 위장이 더부룩해진다.
잭프루트 차: 잭프루트와 녹차는 모두 찬 음식이다. 두 음식을 함께 먹으면 냉증 문제를 악화시키고 몸에 불필요한 부담을 준다.
잭프루트와 무: 이 두 가지 음식을 함께 먹으면 음식의 영양가가 낮아지고, 충분한 영양분을 우리 몸에 흡수하지 못하게 되어 우리 몸에 부담이 된다.
잭프루트는 뜨거운 음식이다: 잭프루트는 차가운 음식이기 때문에 뜨거운 음식과 함께 먹으면 갈등이 생기고 이는 우리 건강에 매우 해롭다.
잭프루트와 함께 무엇을 먹어야 할까요?
잭프루트와 돼지고기: 이 두 가지 음식을 함께 먹으면 단백질 흡수를 촉진시켜 우리 몸에 매우 좋습니다.
잭프루트와 치킨: 건강이 좋지 않은 사람들에게 이 두 가지 음식을 결합하면 우리 몸에 매우 건강합니다.
잭프루트와 카람볼라: 열을 제거하고 열을 완화하며 음식을 소화할 수 있습니다.
Jackfruit 및 Imperata Imperata 뿌리: 열을 없애고 이뇨 작용을 하며 출혈을 멈추게 합니다.
잭프루트를 먹으면 안 되는 사람
1. 당뇨병 환자는 잭프루트를 먹으면 안 된다
잭프루트에는 당분이 풍부해서 당뇨병 환자는 잭프루트를 먹기에 적합하지 않다. . 과도한 설탕으로 인한 질병. 잭프루트를 섭취하면 환자의 상태가 더욱 심각해지며 이는 환자의 회복에 도움이 되지 않습니다.
2. 분노가 심한 사람은 잭프루트를 먹으면 안 된다
잭프루트는 신체를 화나게 만들어 이미 화가 난 사람의 상태를 악화시켜 건강에 매우 해롭다. 환자의 건강.
3. 알레르기가 있는 사람은 잭프루트를 먹으면 안 된다
잭프루트를 먹는 것 자체가 알레르기 반응을 일으키기 쉽다. 이런 민감한 체질을 가진 사람은 잭프루트를 적게 먹는 것이 가장 좋다. 그렇지 않으면 해로울 수 있다. 인체에 불필요한 고통을 겪습니다.
잭프루트의 영양성분
잭프루트에는 설탕, 단백질, 비타민B군, 비타민C, 미네랄, 지방 및 오일 등이 풍부하며, 건강에 필요한 영양소도 풍부합니다. 미네랄은 우리 몸에 충분한 영양분을 보충할 수 있으며 우리 몸에 매우 좋습니다.
잭프루트의 효능
1. 부종 제거
잭프루트는 조직에 막힌 피브린과 혈전을 용해시키고 혈액 순환을 개선하여 염증과 부종을 제거합니다. .
2. 체중 감량
잭프루트 주스는 지방을 효과적으로 산성화할 수 있으며, 우리 몸의 지방을 제거하는 데 일정한 효과가 있어 체중 감량 효과를 얻을 수 있습니다.
3. 소화를 돕고 식욕을 촉진합니다
잭프루트에는 특정 영양소가 포함되어 있어 잭프루트가 특정 향을 생성하여 타액 분비를 자극하고 식욕을 자극합니다.
4. 기름기를 제거하고 위를 깨끗하게 해준다.
잭프루트에 함유된 단백질 분해효소는 단백질을 분해해 소화를 돕는다. 위를 깨끗하게 해주는 효과가 있어 우리 몸에 아주 좋습니다.
5. 미용
잭프루트를 먹으면 몸의 피로도 해소되고 몸의 면역력도 강화될 수 있다.
6. 건강 관리
파인애플을 정기적으로 섭취하면 혈압을 낮추고 혈중 지질을 희석시키며 지방 축적을 예방할 수 있습니다.
7. 감기를 없애다
감기 후에는 일련의 질병 증상이 나타날 수 있습니다. 이때 잭푸르트 주스를 한 잔 마시면 냉각 효과가 있어 크게 완화될 수 있습니다. 조건. 혜택.
8. 이뇨
신염과 고혈압 환자에게 매우 유익하며 건강에 일정한 보호 효과가 있습니다.
추천 잭프루트 레시피
잭프루트 설탕에 절인 카우보이 갈비
방법: 피망을 잘게 자르고, 마늘을 썰고, 파인애플을 깍둑썰기하고, 카우보이 갈비를 자릅니다. 양념장을 넣고 5~10분간 양념합니다. 소스 재료를 믹싱볼에 붓고 바닥이 평평한 냄비를 사용하여 쇠고기의 지방이 빠질 때까지 구운 다음 마늘 슬라이스를 넣고 끓입니다. 쇠고기 갈비의 양면이 황금빛 갈색이 되면 파인애플과 피망을 넣고 빠르게 저어준 후 소스를 넣고 걸쭉해질 때까지 조리한 후 서빙하세요.
효능: 잭프루트를 정기적으로 섭취하면 혈압을 낮추고 혈중 지질을 희석시켜 지방 축적을 예방할 수 있습니다.
잭프루트를 채운 찹쌀
방법: 찹쌀을 물에 3시간 정도 불린 후 잭프루트를 하나씩 건져내고 냉장고에 넣어 나중에 사용한다. 찹쌀을 찜통에 넣고 센 불에 데우고 쪄서 물이 끓을 때까지 기다린 후 약 20분 정도 불을 줄여 찐 찹쌀에 백설탕을 넣고 뜨거울 때 설탕이 될 때까지 저어줍니다. 용해된다. 냉장고에 넣어 차게 식혀주세요. (다음에 만들때는 코코넛 밀크를 조금 넣어서 드시면 더 맛있을 것 같아요.) 한 시간 뒤에 잭프루트를 꺼내고, 안에 있는 껍질을 긁어낸 뒤, 잭프루트에 찹쌀을 채워주세요.
효능: 잭프루트에 함유된 단백질 분해효소가 단백질을 분해해 소화를 돕기 때문에 기름기를 제거하고 위를 깨끗하게 해줍니다. 위장 건강에 아주 좋습니다.
잭프루트 잼
방법: 잭프루트 과육을 꺼내서 심을 제거하고(낭비하지 마세요. 요리하면 끈적거림이 심해집니다.) 믹서기에 넣고 퓨레로 만듭니다. 그것. 너무 곱게 갈 필요는 없습니다. 고운 설탕을 추가해 주세요. (취향에 따라 첨가하세요. 잭프루트 자체가 너무 달기 때문에 많이 넣지 않아도 됩니다.) 약한 불로 끓인 후 레몬즙을 넣고 걸쭉하게 만들어 냉장고에 보관하세요.
효능: 잭프루트에는 특정 영양소가 포함되어 있어 소화를 돕고 식욕을 촉진할 수 있습니다. 이 영양소는 잭프루트에서 특정 향을 생성하여 타액 분비를 촉진하고 식욕을 촉진할 수 있습니다.
잭프루트 와인
방법: 구입한 잭프루트 과일은 과즙이 잘 지워지지 않으므로 칼로 씻어서 말리기 때문에 장갑을 착용하는 것이 가장 좋습니다. 살살 긁어내고 과육과 심지를 살살 벗겨내고(심지는 버리지 마세요) 씻어서 물에 끓여 드세요. 사실 샤오샤오는 밤보다 더 좋아해요. 잭프루트의 핵심을 먹고 기름과 물이 없는 유리병에 넣고 꿀을 붓고 주장에서 면을 두 번 찌고 잭프루트를 벌꿀에 담그고 몇 시간 후에. 달달하니 향이 넘치네요.. 와인에 흠뻑 젖은 잭프루트 열매의 색은 그대로인데 맛은 더 이상 맛있지 않네요.
효능: 여름 더위를 해소하고 갈증을 해소하며 몸에 충분한 수분을 보충해 줍니다.