동기 줄넘기의 개별 조합 동작에는 몇 가지 기본 기술이 있습니다.
이중 비행에는 직선 비행, 꽃 당기기, 빠른 꽃, 바람 꽃, 용 꽃의 다섯 가지 기본 동작이 있습니다. 앞으로 날아가는 것과 뒤로 날아가는 것입니다. 뒤에서 앞으로, 뒤에서 날기(Flying)는 줄을 몸에서 앞뒤로 휘두르며 점프하는 것으로 그 외에 더블 싱글(한 발 점프로 더블 비행), 더블 스위칭(한 다리 점프로 더블 비행)을 구성한다. 실제로는 10가지 동작으로 위쪽 더블 플라이에는 30가지 동작이 있습니다.
1. 직접 비행: 한 번 점프한 후 로프가 몸 위로 두 번 직선으로 휘두른 후 착지합니다.
2. 꽃 당기기 : 점프하고 착지하기 전에 먼저 양팔로 십자 땋기 동작을 한 후 일직선으로 흔드는 동작을 합니다.
3. 빠른 꽃: 점프하여 착지하기 전에 먼저 직선 점프를 한 다음 양팔을 교차 땋는 동작을 수행합니다(당기는 동작의 반대).
4. 봉화: 한 번 뛰어올라 발이 땅에 닿기 전에 몸 앞에서 팔짱을 끼고 원을 두 개 만듭니다.
5. 한 번 뛰어올라 땅에 착지하기 전 팔로 엇갈림 동작을 한 뒤, 팔을 위아래로 바꿔가며 팔로 엇갈림 동작을 합니다.
6. 용화 연속 점프 방법은 용화 하나를 완성한 후 다음 용화를 연속으로 하기 전에 두 팔이 위아래로 위치를 바꿔서 처음 위치로 돌아가야 합니다. 첫 번째 용꽃을 할 때 두 번째 뜨개질 패턴 이전의 위치, 즉 연속적인 용꽃을 할 때 팔 뜨개질 동작 순서는 위아래(첫 번째 용꽃), 위 아래(두 번째 용꽃)입니다. ), 위아래(세 번째 용꽃).
7. 더블 싱글: 한 발로 점프하고 한 발로 착지할 수 있습니다.
8. 더블 스왑: 발을 땅에 대고(자전거 페달을 밟는 것과 같이) 1~5단계 점프도 가능합니다.
9. 이중 비행 동작의 조합 루틴 이중 비행의 각 동작은 연속적으로 반복될 수 있습니다. 특히 직접 비행 이외의 동작의 경우 연속 반복 점프가 더 어렵습니다.
확장 정보:
더블 플라잉 동작을 자유롭게 결합하여 루틴을 형성할 수 있습니다. 두 동작을 그룹으로 사용하여 연속적이고 반복적으로 점프하거나 3개, 4개 또는 5개 동작을 사용할 수 있습니다. 그룹은 춤을 반복하여 수많은 루틴을 형성합니다. 예: 반복적으로 점프하는 두 동작의 조합: 직선으로 날아라...빠르게 날아라, 직선으로 날아라...꽃과 함께 직선으로 날아라...봉화, 직선으로 날아라...용과 함께 꽃, 빠른 꽃...직선으로 날아라 빠른 꽃으로...풀 꽃, 빠른 꽃...봉화과화...용 꽃은 꽃을 당긴다...직선 파리는 꽃을 당긴다...빠른 꽃은 꽃을 당긴다...봉황 꽃은 꽃을 당긴다...드래곤 꽃은 꽃을 당긴다... 꽃... 곧게 날아간다 봉황 꽃... 빠른 꽃은 꽃을 당긴다... 꽃을 당긴다 봉황 꽃...용의 꽃.
바이두 백과사전-꽃 건너뛰기