이거 다리가 굽은건가요? 수정하는 방법이 있나요? 권한을 주시면 추가 점수를 드리겠습니다.
가장 좋은 결과는 앉아서 하는 것입니다. 밤에 자면서 하는 것은 더 많은 인내가 필요합니다.
제 개인적인 레깅스 경험에 따르면 레깅스에는 세 가지 핵심 포인트가 있습니다. 1. 올바른 보행 위치는 일반적으로 종아리에서 가장 구부러진 부분이 대부분이며, 대부분의 사람들은 양쪽 무릎 약간 아래를 선택합니다. 2. 보행이 강해야 하며, 힘이 없으면 성공할 수 없습니다. 단단히 묶고 고정하십시오. 양쪽 종아리의 뼈가 곧게 느껴질 것입니다. 3. 하루에 최소 3시간 이상 지속해야 합니다. .. 반년 정도 버티면 반년이 지나면 쭉 뻗은 다리가 행복감에 젖게 될 것입니다.
잘 읽어보시면 분명 뭔가 얻으실 겁니다.
먼저 O자형 다리가 아닌 분들은 가만히 서 있어도 O자형 다리가 나오지 않는 분들이 있는데요. O자형 다리는 서 있는 동안 의도적으로 함께 누르면 O자형 다리처럼 보이지 않습니다. 가벼운 O자형 다리를 가진 많은 사람들은 앉을 때 종아리를 가까이 붙일 수 있지만, 편안하게 걷거나 서 있을 때는 많이 안심할 수 있습니다. , O자형 다리가 다시 나타납니다.
보통 사람들이 발을 모으면 종아리 가운데가 닫힐 수 있지만, 물론 잘생긴 다리 모양이 그렇지 않은 사람들도 있습니다. 모델, 댄서, 스튜어디스, 조종사, 군인 등과 같은 일부 직업에는 매우 중요합니다. 예를 들어 국기 분대 군인 및 2009 군사 퍼레이드 군인에 대한 요구 사항이 너무 높으면 요구 사항이 훨씬 더 높습니다. 다리 사이에 포커 카드를 끼울 수 있습니다. 즉, 군인들은 다리를 곧게 펴고 다리 사이에 틈이 거의 없어야 합니다.
가벼운 O자형 다리라면 레깅스를 활용해 다리 모양을 바꿔보세요.
레깅스는 발목, 종아리, 허벅지에 묶을 수 있습니다. 특히 경증에서 중등도의 부상에는 효과가 매우 뚜렷하며 신체에 불편함이 없습니다. , 국기반, 군사 퍼레이드에 참가하는 많은 군인들이 전통 방식의 레깅스를 사용합니다.
먼저 O자형 다리가 있는지 확인해야 합니다.
종아리 사이의 거리를 정확하게 측정하려면 발목을 모은 후 편안한 상태에서 무릎과 종아리 사이의 최대 거리를 5~8cm 정도 측정하는 것이 표준이다. , 적당히 O 자 모양의 다리입니다. 고객님의 설명으로 볼 때 허벅지 사이에 틈이 있는 것으로 보이며, 이는 어릴 때부터 가졌던 잘못된 자세와 관련이 있을 수 있으므로, 생활에 지장이 없는 경우에는 아름다움을 사랑하시는 분은 놔두셔도 됩니다. 레깅스를 올바르게 사용할 수 있습니다.
물방울이 돌을 관통할 수 있다는 사실을 알고 계시나요?
친척의 50세 친구가 탁구를 배워 1년 동안 매일 치던 끝에 300도 근시가 나았다. 수십년을 연습했다는 말을 들었습니다. 허리를 돌리는 사람도 인내하면 실천할 수 있습니다
인내를 실천하면 이루지 못할 일이 없습니다
레깅스에 성공한 사례가 더 많습니다. 관젠은 인내심을 가지고 있습니까? 국기급, 퍼레이드 마을의 군인들이 굳건히 서고 싶다면 곧은 다리가 첫 번째 요소입니다.
O자형 다리의 원인은 매우 복잡합니다. 후천적 이유도 있지만 대부분은 어릴 때의 칼슘 결핍과 잘못된 자세와 관련이 있습니다. 축구선수의 O자형 다리는 일반인의 20배에 달한다는 기사도 있습니다.
운동의 경우 현재 약간 효과가 있는 것은 다양한 다리 누르기 동작뿐이다. 그 외에는 기본적으로 효과가 거의 없다. ,
교정하고 싶다면 레깅스를 입거나 수술을 하는 수밖에 없습니다.
자세히 읽어보시면 도움이 되실 거라 믿습니다
우선 자신의 종아리나 허벅지가 휘어져 있는지를 판단해야 하는데 대부분이 종아리입니다 , 그래서 대부분이 종아리를 묶는 방법은 주로 앉은 상태에서 하게 되는데, 소파나 벤치에 앉아 종아리를 서로 붙인 뒤 가죽 가방끈이나 어깨끈, 벨트 등을 이용하여 단단하게 묶어주면 됩니다. , 탄력이 약한 재질을 사용하여 무릎 밑 부분을 단단하게 묶어주세요. 어느 정도 조여주시면 종아리가 매우 곧게 펴지고, 더 오랫동안 버틸 수 있습니다. 동시에 잘못된 자세를 교정할 수 있습니다.
조인 후 보통 하루 4시간 정도 펴거나 구부릴 수 있습니다.
종아리가 심하게 굽은 경우 벨트 개수를 적절히 늘려주시면 됩니다.
O 손실이 경미한 경우 일반적으로 2월경에 그 효과가 매우 뚜렷해집니다.
우선 O 정도가 상대적으로 가벼운 편인데, 예를 들어 하루 4시간 이상 충분히 레깅스를 입으면 레깅스가 충분히 튼튼하고 타이트해지기 때문에 효과는 좋다. 반동을 방지하기 위해 좀 더 길게 묶고 걷기 등 잘못된 자세를 교정하면 효과가 더욱 좋아집니다.
O자형 다리의 수술적 치료에 있어서
비골의 중앙을 잘라내야 하고, 회복 후 완전히 자라는 것은 불가능하지만 이론상으로는 활동에 영향을 미치지 않습니다. 경골에 삼각형 모양의 절개를 하여 경골 전체를 부러뜨린 후 경골을 재정렬하고 펴줍니다. 그것이 이론이다. 수술 후에는 반드시 진통제 펌프를 사용해야 합니다. 그렇지 않으면 사망에 이르게 되어 경련을 일으키고, 요도 카테터를 삽입해야 합니다. 수술 후 일주일은 정말 인간의 삶이 아닙니다. 어려운. 수술 후 2년 이내에는 격렬한 운동을 할 수 없으며, 향후 격렬한 운동이 가능한지는 회복 상태, 수술 결과, 합병증 유무 등에 따라 결정됩니다.
다리를 일자로 묶는 방법은? 외력에 의해 뼈가 변형될 수 있기 때문에 레깅스를 통해 예쁜 다리를 얻을 수 있습니다.
댄서, 황 등 다이빙 선수 도두, 홍타오 등 선천적인 O자형 다리는 대부분 후기에 레깅스를 통해 교정되기 때문에 레깅스를 고집하면 확실한 결과를 얻을 수 있다.
레깅스 소재는 어깨끈, 벨트, 천 테이프 등으로 촘촘하게 묶을 수 있습니다. 온라인에서 판매되는 끈은 신축성이 강해 단단히 묶지 않으면 효과가 없으므로 사용하지 마세요. 레깅스 일반적으로 다리를 묶을 때는 탄력이 약한 소재를 선택해야 하며, 힘이 너무 약하면 묶는 시간이 아무리 길어도 효과가 없습니다. 묶여. 당신이 빛이라면 O. 단기적인 효과를 원한다면, 투박하지만 실용적인 방법인 레깅스만 사용하면 되고, 하루에 3시간 정도는 벨트나 어깨끈을 이용해 단단하게 묶으면 아주 확실한 효과를 볼 수 있다. 1~2달 후 결과.
걸을 때, 앉을 때, 서 있을 때에도 올바른 자세에 주의하세요.
몸을 묶는 방법은 벨트나 어깨끈, 천끈 등 조일 수 있는 물건을 이용해 아랫다리를 무릎 아래로 묶은 뒤, 다리를 모아 묶는 방식이다. 벨트와 어깨끈, 천끈을 꽉 묶어서 고정해 주셔도 되고, 라이브로 다리를 모아 앉은 자세로 잡아주시고, 허벅지 사이에 틈이 있으면 종아리를 꽉 묶어서 고정하셔도 됩니다. 꽉 조여주면 다리 사이가 좁아지는데, 닫아도 종아리가 안쪽으로 당겨지는 느낌이 들며, 시간은 보통 2~3시간 정도 소요됩니다. 중간에 쉬어도 돼요. 시간이 있고 단기적인 결과를 원한다면 밤에 자면서 묶을 수도 있습니다.
O가 무거울 경우 똑바로 묶은 후 약간의 높이 효과가 있습니다.
1999년 열병식 당시 군인용 레깅스는 두 달 만에 O자 다리를 교정했다
레깅스는 두 달 만에 '휜 다리'를 교정했다
"매일 훈련을 마치고 돌아오니 옷이 흠뻑 젖어 있다. 하루에 세 벌씩 갈아입어야 한다.” 한여름 시즌에는 군사훈련을 하다가 장갑 위로 땀이 흘렀다. 발을 떼자마자 지하에 물웅덩이가 보입니다. Wu Xiaofeng은 다른 사람들이 상상할 수 없는 이러한 장면이 당시에는 매우 흔했다고 말했습니다.
우 샤오펑은 여전히 훈련의 모든 부분을 기억하지만, 말하고 웃는 동안 그는 본의 아니게 '결함'을 '노출'했습니다. 앞니 중 하나가 반쯤 빠졌습니다. 군사 훈련 중에 우샤오펑은 너무 피곤해 시력이 어두워지고 기절해 땅바닥에 쓰러져 앞니의 절반이 부러진 것으로 밝혀졌습니다. "이미지상 수리를 했는데 나중에 먹다가 부서져서 그냥 놔두었습니다."
임무 완수를 위해 득실은 아무도 신경 쓰지 않는다. 그리고 열심히. 우샤오펑은 축구라는 취미 때문에 다리가 약간 굽은 편이었습니다. 이것은 검토 대상 장교와 군인들 사이에서 큰 금기 사항입니다. 표준에 따르면 다리 사이에 카드를 끼울 수 있습니다.
이 문제를 해결하기 위해 우샤오펑은 매일 밤 잠자리에 들기 전에 배낭 끈으로 다리를 단단히 묶었습니다. 매일 아침 남들보다 30분 이상 일찍 일어나세요. "처음 일어났을 때 다리가 저리고 종아리가 붉어지고 부어서요. 침대에서 바로 일어날 수가 없었어요. 휜 다리가 나오려면 두 달 이상이 걸렸어요." 수정됩니다.
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