직장에서 지루함을 느끼면 어떻게 해야 하나요?
첫 번째 움직임. 당신의 안전지대에서 벗어나는 법을 배우십시오. 이번주는 매우 효과적인 방법입니다. 때때로 당신은 당신의 직업에 지루함을 느끼며, 그 이유의 큰 부분은 당신이 그 일을 너무 잘할 수도 있다는 것입니다. 그 사람이 그 일을 잘하면 그 일을 쉽게 할 수 있을 거예요. 그리고 당신은 매일 모든 것을 지루하게 반복하는 기계와 같습니다. 이 직업에는 당신에게 도전이 없기 때문입니다. 따라서 이때 당신은 자신의 안전지대에서 벗어나 자신을 더욱 도전적으로 만드는 직업을 선택할 수 있습니다. 예를 들어, 일부 크로스오버 가수는 영화를 보러 갑니다. 노래를 선택하는 전문 레이싱 드라이버도 있습니다. 이것은 당신 자신을 위한 새로운 도전입니다. 대신, 지루한 상태를 바꿀 수 있는 다른 작업을 수행하십시오. 매일매일 더 많은 성취감을 느끼게 될 것입니다.
두 번째 동작. 새로운 친구들을 만나보세요. 어쩌면 지금 함께 일하는 사람들은 그렇게 깊은 관계를 갖고 있지는 않을지도 모르겠습니다. 어쩌면 당신 주변에는 친구가 몇 명밖에 없을 수도 있습니다. 그러므로 아무것도 혼자 간직하지 마십시오. 어쩌면 회사의 어떤 부분은 당신이 상상했던 것과 매우 다를 수도 있습니다. 하지만 이것을 바꾸기 위해 당신이 할 수 있는 일은 아무것도 없습니다. 이때 옛 직원이나 다른 동료에게 가서 자신의 감정에 대해 이야기할 수 있습니다. 그들의 해석을 통해 당신의 작업을 다른 측면에서 재검토할 수 있습니다. 이런 경우에는 마음 속 생각이 바뀔 수도 있습니다. 나는 보통 회사 회식에 더 많이 참석합니다. 어쩌면 다른 사람들에게서 배울 점이 있을 수도 있습니다. 마음을 열지 않고 늘 자기만의 세계에 빠져 살면 하루하루가 지루할 뿐입니다.
세 번째 행보입니다. 매일 목록을 작성하세요. 노트북을 사용하여 이 목록의 내용을 기록할 수 있습니다. 매일 퇴근 후 집에 오면 그날 가장 기뻤던 일을 적어보세요. 아니면 오늘 가장 만족스러웠던 일을 적어보세요. 물론, 예를 들어 오늘 누군가가 당신에게 도움을 주었다면 그 사람에게 감사해야 합니다. 이때 이 사람을 적어둘 수도 있습니다. 하루의 행복한 일에 대해 더 많이 생각해보십시오. 당신의 일이 당신에게 가져오는 지루함에 대해 항상 생각하지 마십시오. 언젠가 당신은 일상의 행복이 직장에서의 지루함을 덮어줄 것이라는 것을 알게 될 것입니다. 당신의 기록이 담긴 이 작은 책을 가끔씩 펼쳐보면 당신에게 많은 긍정적인 에너지를 가져다 줄 것입니다. 시간이 지나면 이 지루한 습관은 사라질 것입니다.
네 번째 동작입니다. 퇴근 후에도 가만히 있지 마세요. 많은 사람들이 낮에 피곤해서 퇴근 후 집에 오면 잠을 자기로 선택할 수도 있습니다. 이런 생활을 매일 반복하다 보면 지루해지겠죠. 당신은 기본적으로 매일 직장에서 생활합니다. 이런 3.1선 생활은 인생이 의미가 없다는 느낌을 주게 됩니다. 아, 그래서 매일 퇴근 후 집에 돌아온 후에 운동을 하도록 선택할 수 있습니다. 아니면 직접 저녁을 준비할 수도 있습니다. 예를 들어, 집 전체를 청소하도록 선택할 수 있습니다. 당신은 또한 당신이 아주 좋아하는 일을 할 수 있습니다. 매일 밤 시간을 내어 인생에 변화를 가져보세요. 항상 일에 중독되어 자신을 벗어날 수 없는 상태에 빠지지 마십시오. 매일 다른 상태로 전환해야만 지루한 현재 상태를 변경할 수 있습니다.