양코북동부의 상하장단의 요체
북동양고의 상하리듬의 핵심은 다음과 같다.
a.힐프레스 : 다양한 발위치에서 힐프레스. 포워드 스텝, 스몰 스텝, 빅 피규어 8 스텝, 런지 등이 있습니다. 발뒤꿈치를 누를 때 발뒤꿈치를 누르고 발가락을 들어 올리십시오. 앞발은 땅에 닿고 다리는 무릎에서 곧게 펴십시오. 박자의 전반부에서는 빠르게 발을 뒤꿈치 위에 올려놓는다. 발뒤꿈치를 들어올리는 시간은 짧아야 하며, 착지하는 시간은 상대적으로 길어야 한다.
b. 무릎 굴곡 및 확장: 다양한 특성을 지닌 무릎 활동. 강하게 구부리고 펴는 동안 무릎은 빠르게 구부리고 펴지며, 부드럽게 구부리고 펴는 동안 무릎 관절은 음악이 연주될 때 몸의 무게 중심이 아래쪽을 향하도록 고유한 유연성 감각으로 구부리고 펴야 합니다. 무릎을 쭉 뻗을 때 무릎이 일직선이 되어야 움직임이 귀엽게 보입니다.
c. 상체리듬 : 양코북동부의 신체리듬은 주로 좌우로 흔들리고 앞뒤로 뒤틀려 있다. 측면 몸 스윙은 몸의 왼쪽과 오른쪽 측면에서 가슴과 허리를 번갈아 들어 올려 상체의 좌우 측면 스윙을 형성하는 것입니다. 앞뒤 뒤틀림은 허리를 축으로 하고 몸의 왼쪽과 오른쪽이 번갈아 가며 뒤틀어져 한 몸을 이룬다. 예를 들어, 어깨는 앞뒤로 교대로 원을 그립니다. 즉, 오른쪽 어깨가 상체를 움직이고 등이 앞으로 호를 그리며 걷는 동시에 왼쪽 어깨가 뒤로 호를 그리며 걷는 것입니다.
일상생활에서는 누구나 무게중심을 움직여야 합니다. 걸을 때에도 무게중심은 끊임없이 움직이고, 서 있어도 언제든지 무게중심을 움직일 수 있습니다. 인체의 중심점이 움직이면 무게중심도 그에 맞춰 움직여야 하며, 반대로 무게중심이 움직이면 중심점이 움직여 균형을 유지할 수 있습니다.
무용도 마찬가지고, 거의 모든 춤은 무게 중심의 움직임이 없으면 흐를 수 없으며, 춤의 스텝은 무게 중심의 움직임이 가장 대표적이다. 민속무용에서는 한국무용의 평보, 자오저우의 갈기보, 화구등의 바람과 버들보 등 모든 스텝이 독특한 무게중심의 움직임이다. 양코북동부에서는 무게중심의 움직임을 가장 잘 반영하는 가장 특징적인 스텝이 '킥스텝'이다.
북동 양코의 리드미컬한 스타일은 '꾸준한 파도'로 요약할 수 있는데, 춤 속 진금얼, 매금얼, 매콤한 금얼이 이 춤에 다채로움을 더해준다. 양코북동부의 '파도'는 몸의 리듬에 반영되고, '겐'은 차는 발걸음의 '빠른 시작과 꾸준한'에 반영되며, '차는 걸음'은 특히 강한 리듬감을 가지고 있다.
한 번의 발차기는 한 박자에 세 가지 변화가 있습니다. 차는 순간은 힘을 가하는 매우 빠른 과정이며, 이 과정은 빠르게 숨을 들이쉬는 것과 같고, 착지하는 순간은 갑작스러운 호흡과 같습니다. , 그러나 곧 긴 한숨처럼 체중 이동으로 바뀌었습니다. 이 세 가지 변화 중 킥아웃의 순간은 겐(Gen), 교(Qiao), 매운, 청량, 상쾌한 특징을 구현하며, 착지 및 무게 중심의 이동은 안정적이고 아름답고 파도치는 리듬 스타일의 특징을 완벽하게 구현합니다.
킥킹은 '겐(gen)'을 표현하는 것뿐만 아니라 '파도(wave)'도 표현한다고 볼 수 있다. '파도'는 사람들에게 호를 연상시킵니다. 양코북동쪽의 무게중심 이동은 실제로는 작은 원호를 이루고, 뒤로 차기 및 옆차기의 무게중심 이동은 아래 방향의 원호를 이룬다. 상부 호. 이러한 호를 함께 연결하면 "파도"의 호 모양의 역동성이 생성됩니다.