여성은 몇 살부터 바이아이 대두 이소플라본 정제를 복용할 수 있나요?
일반적으로 여성은 35세를 전후해 난소 기능이 쇠퇴하고 체내 에스트로겐이 감소하며 폐경이 시작되면서 안면 홍조, 발한, 정서 불안, 화를 잘 내는 것, 초조함 등을 동반한다. , 불면증, 두근거림, 호흡곤란, 기억력 감퇴, 요통, 피로, 생리불순, 성욕 감퇴, 피부 주름, 기미, 체지방, 약화된 피부 탄력 등을 개선하고 싶으신 분은 에스트로겐을 보충해야 합니다. 콩 이소플라본은 식물성 에스트로겐이기 때문에 주요 생리적 효과는 여성 생식 기관의 발달과 성숙을 촉진하고 여성의 2차 성징의 출현을 자극하며 여성의 생리적 특성을 유지하는 것입니다. 가장 큰 특징은 안전하고 신뢰할 수 있다는 것입니다. 난소 기능의 저하를 현저히 늦추고, 폐경을 지연시키며, 위의 증상을 빠르게 호전시킬 수 있습니다. 따라서 35세 이상의 여성을 위한 에스트로겐 보충을 위한 최선의 선택은 콩 이소플라본입니다. 여성의 난소 기능 저하에 대한 이해를 바탕으로 35세 전후의 여성은 콩 이소플라본 섭취를 시작해야 합니다. 40세 이전에는 소량을 복용하고, 40~50세에는 중간 용량을, 50세 이상의 여성은 고용량을 복용할 수 있습니다. 그러나 원칙적으로 개인의 감정과 신체 반응에 따라 복용량을 조절해야 합니다. 연령(세) 1일 권장량 복용주기 갱년기 증상 없음 35~40 30mg 연간 2~3개월 갱년기 증상 없음 40~50 45mg 연간 2~3개월 갱년기 증상 없음 50 이상 60mg 연간 2~3개월 폐경기 35~40 갱년기 증상이 사라질 때까지 60mg을 복용하고, 그 후 2~3개월간 복용하고, 1년에 2~3개월간 보충한다. 40~50 갱년기 증상이 나타날 때까지 60mg을 복용한다. 갱년기 증상이 50개 이상일 경우, 1년에 60mg씩 2~3개월 더 복용하세요. 매년 3개월.