머리카락 볼륨을 높이는 방법
모발의 성장은 원래 성장과 노화의 주기를 가지고 있으며 자연적인 생리학적 탈모는 실제로 매일 발생하고 있습니다. 그러나 일부 탈모는 병리학적 요인에 의해 발생합니다. 젊은이들 사이에서는 '귀신 면도'라고도 알려진 원형 탈모증이 더 흔합니다. 이는 스트레스와 감정으로 인해 두피의 한 부위의 모발이 갑자기 성장 말기 단계에 들어서 갑자기 빠지는 상태입니다. 이러한 경우 치료 후 3~5개월 이내에 모발이 다시 자랄 수 있습니다.
정신적 스트레스, 과도한 정신적 압박, 불규칙한 업무와 휴식, 영양섭취가 어려운 경우에는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다.
1. 능숙하게 머리를 기르려면
생강은 머리를 굵게 하는 데 아주 좋습니다. 생강을 먼저 씻은 후 칼로 표면의 껍질을 잘라낸 후 머리에 직접 바르고 앞뒤로 문지르면 됩니다. 아니면 생강을 먼저 저어준 후 머리에 바르고 문질러도 됩니다. 일정 기간 동안 지속한 후에는 머리카락이 점점 더 굵어지는 것을 발견하게 될 것입니다.
2. 기존 머리 감는 방법 바꾸기
생활 방식을 바꾸세요. 어떤 사람들은 머리가 기름진다고 느껴서 하루나 이틀에 한 번씩 머리를 감습니다. 실제로 머리를 자주 감으면 탈모가 더욱 악화됩니다.
3. 건강이 가장 중요합니다
오늘은 잠을 잘 못 자거나 긴장하면 생활의 질에도 영향을 미치게 됩니다. 일반 직장인들은 너무 피곤해하지 말고, 일과 휴식의 균형에 신경을 써야 합니다. 매일 좋은 습관을 기르도록 노력하고 신체 건강을 유지하기 위한 운동에 참여하세요.
4. 차도 머리카락을 굵게 할 수 있습니다
아침에 일어나서 머리를 감을 때 차수를 샴푸에 섞어서 사용하세요. 잠시만 물로 씻어내면 괜찮습니다. 이것은 꼭 익혀야 할 좋은 습관입니다.
5. 매일의 식단에 주의하세요
머리카락의 영양은 결국 음식에서 나오므로 무엇을 먹는가가 매우 중요합니다. . 예: 시금치, 당근, 검은깨, 참마, 구기자, 양털뿌리, 검은콩 등 머리카락이 자라는 데 필요한 비타민, 유황, 단백질 및 기타 물질을 정기적으로 보충하면 머리카락이 곧 굵어질 것입니다.
6. 맥주는 머리카락을 자라게 하는 좋은 방법입니다
맥주는 머리카락을 자라게 하는 데 매우 좋습니다. 그렇다면 우리는 머리를 감을 때 맥주를 어떻게 사용합니까? 맥주를 머리에 바르고 잠시 기다렸다가 물로 머리를 감으세요.
7. 밤새도록 인터넷 서핑하지 마세요
머리숱이 적다면 밤새도록 PC방에 있는 것을 피하세요! 오랫동안 인터넷 서핑과 게임을 해온 사람들의 % 사람들은 다양한 정도의 탈모를 경험하게 됩니다.
그 이유는 컴퓨터를 장기간 사용하고 집중력을 갖게 되면 시간이 지날수록 뇌의 흥분성이 계속 높아져 모발 성장과 관련된 내분비 기능이 교란되고 피지선의 분비가 활발해지기 때문입니다. 모낭을 쉽게 막아 탈모를 유발합니다. 모발의 영양공급이 차단되어 모발의 푸석푸석함이 증가하고 모발이 끊어지고 탈모가 발생하기 쉽습니다.
머리 꼭대기에 머리카락이 줄어드는 문제를 해결하려면 늦게까지 잠을 자지 않는 사람들은 생체시계에 이상이 생겨 신경계와 위장을 견딜 수 없게 만들고, 이로 인해 심각한 신장 결핍 및 탈모.
8. 잦은 염색과 펌은 피해야 한다
아름다움을 사랑하는 이들에게 펌과 염색은 완벽한 이미지를 만들기 위한 필수 과정이다. 사실 파마와 염색이 이미지 개선에 도움이 되는 것은 사실이지만, 잦은 파마와 염색을 하게 되면 필연적으로 모발 손상이 발생하고 결국에는 모발이 가늘어지는 등의 문제를 일으키게 됩니다. 그러므로 잦은 파마, 염색 습관이 습관화되지 않도록 모두들 기억해 두셔야 합니다!
추가 정보:
탈모증은 머리카락이 빠지는 현상을 말합니다. 일반적으로 탈모된 모발은 퇴행기와 휴지기에 있습니다. 퇴행기에 들어가는 모발과 새로운 성장 단계가 지속적으로 역동적인 균형을 이루기 때문에 정상적인 모발 수를 유지할 수 있습니다. 병적 탈모증은 비정상적이거나 과도한 탈모를 의미하며, 그 원인은 다양합니다.
탈모의 원인:
1. 남성형 탈모증: 상염색체 우성 유전으로 안드로겐의 작용으로 유전적 특성이 발현되어야 합니다.
2. 신경성 탈모증: 정신적 스트레스가 과도할 때 탈모가 증가하는 경우가 많습니다.
정신적인 스트레스의 영향으로 인체의 털기립근이 수축되어 모발이 꼿꼿이 서고, 자율신경이나 중추신경계 기능이 흐트러져 모낭유두의 변화와 영양실조가 발생하여 모발의 성장이 억제됩니다. 기능이 저하되면 모발이 휴지기에 들어가 탈모가 발생합니다.
3. 내분비성 탈모: 모발 성장은 다양한 내분비 호르몬의 영향을 받기 때문에 내분비 이상으로 인해 산후탈모, 갱년기 탈모 등 탈모질환이 발생하는 경우가 많습니다.
4. 영양성 탈모증: 모발은 신체 상태의 외부 징후입니다. 신체의 영양실조와 비정상적인 신진대사로 인해 모발의 질과 색상이 변할 수 있으며, 심각한 영양실조는 탈모로 이어질 수도 있습니다.
5. 신체적 탈모: 탈모를 유발하는 일반적인 신체적 요인으로는 기계적 자극과 방사성 물질 노출 등이 있습니다.
6. 화학적 탈모: 화학적 요인으로 인해 머리 색깔이 변하거나 탈모가 발생할 수도 있습니다.
7. 전염성 탈모증: 주로 박테리아, 바이러스, 곰팡이, 스피로헤타, 기생충 및 기타 감염을 비롯한 다양한 병원체에 의한 감염이 모발 질환의 중요한 요인입니다.
8. 증상성 탈모증: 특정 전신성 또는 국소성 질환으로 인해 탈모가 동반될 수 있습니다.
9. 선천성 탈모증: 발달 장애로 인해 털이 빠지거나 희박해지는 경우가 많으며, 태어날 때는 머리카락이 정상이었으나 곧 빠지고 재생되지 않는 경우도 있습니다. 고립된 결함과 기타 기형으로 구분됩니다.
10. 계절성 탈모 : 일반적으로 여름에는 고온으로 인해 모공이 넓어지기 때문에 탈모가 쉽지만, 가을, 겨울에는 기온이 떨어지기 때문에 탈모가 쉽지 않습니다. 기간과 모공이 닫힙니다.
탈모 치료 방법:
1. 미녹시딜 팅크는 외용으로 바르고, 피나스테리드는 경구로 복용할 수 있으며, 두피 모발 이식도 중요한 선택입니다.
2. 병적 탈모는 근본적인 질병을 치료해야 하며, 몸이 회복된 후에 머리카락이 다시 자랍니다.
3. 화학적 탈모에는 자극적인 염모제, 파마, 열악한 샴푸 제품을 사용하지 마세요.
4. 육체적 탈모의 경우 정전기가 발생하기 쉬운 플라스틱 빗, 플라스틱 헤드 브러시를 사용하지 마세요. 대기오염이 심각한 환경에서는 보호캡을 착용하고 즉시 머리를 감으세요.
5. 영양탈모는 영양을 강화하고 과일과 채소, 다시마, 오디, 호두 알맹이를 더 많이 섭취해야 합니다.
6. 비만탈모증은 기름지고 무거운 음식을 적게 섭취하고 운동을 늘려야 합니다.
참고링크:
헤어(머리털)-바이두백과
탈모증-바이두백과