여성들은 은밀한 부분을 어떻게 청소하나요? 여성의 사적인 부분을 관리하는 방법은 무엇입니까?
여성의 은밀한 부분은 여성의 은밀한 부분이자 중요한 생식기관이기 때문에 보호와 건강관리에 각별한 주의가 필요하다. 여성의 은밀한 부분에 감염되면 많은 질병이 발생하고 많은 부인과 질환이 발생합니다. 모든 여성은 신체의 모든 부분을 관리해야 하며 매일 청소를 잘해야 합니다. 그렇다면 여성은 어떻게 은밀한 부분을 청소해야 할까요? 여성의 사적인 부분을 관리하는 방법은 무엇입니까?
1. 여성의 은밀한 부분 청소 시 주의사항
1. 전용 세면대, 전용 청소 도구, 수건을 준비하세요. 청소 도구는 사용하기 전에 씻어야 하며, 수건은 사용 후 햇볕에 말리거나 통풍이 잘 되는 곳에 말리는 것이 살균 및 소독에 도움이 됩니다. 수건은 오랫동안 햇빛에 노출되지 않았기 때문에 박테리아와 곰팡이가 번식하기 쉽습니다.
2. 따뜻한 물로 충분합니다. 일부 로션은 여성의 은밀한 부분의 PH 값에 영향을 미치고 일부 로션에는 피부에 알레르기가 있을 수 있으므로 사용하지 않는 것이 좋습니다. 또는 이러한 성분은 외음부 피부를 자극하여 좋지 않습니다. 여성의 은밀한 부분은 산성 환경을 갖고 있으며 우리에게 좋은 박테리아가 많이 서식하고 있습니다. 여성의 은밀한 부분을 청소하면 이러한 자연적 장벽에 영향을 미칠 수 있습니다.
3. 배변 후에는 티슈로 앞에서 뒤로 깨끗하게 닦고, 항문을 따뜻한 물로 씻거나 헹구는 습관을 들이는 것이 가장 좋습니다. 깨끗이 닦지 않으면 항문에 대변 얼룩이 생겨 속옷을 오염시키게 되며, 대변 얼룩에 포함된 장내 세균이 여성의 은밀한 부위에 침투하여 염증을 일으킬 수 있습니다.
4. 월경 중에는 외음부를 따뜻한 물로 자주 씻고, 생리대도 자주 갈아 혈흔이 세균의 온상이 되는 것을 방지하세요.
5. 여성 은밀한 부분의 정상적인 산성 환경이 바뀌는 것을 방지하기 위해 청소할 때 강알칼리성 비누나 과망간산칼륨과 같은 화학 물질을 사용하지 마십시오.
6. 일반적으로 의사가 처방하는 두 가지 약, 즉 여성의 은밀한 부위를 세척하는 약과 외음부를 세척하는 약은 완전히 동일하지 않습니다. 외음부를 세척할 때 실제로 효과적인 약물이 있습니다. 한의학의 원리에 따라 열을 제거하고 습기를 촉진하여 증상이 심한 환자에게는 외음부 세척용 약물을 처방합니다. 그 중 일부는 여성의 은밀한 부분에 배치되어 역할을 수행합니다. 과거에는 은밀한 부분에 염증이 있으면 여성의 은밀한 부분을 씻는 것이 좋습니다. 나중에 우리는 점차 여성의 은밀한 부분의 자연스러운 방어 기능을 인식하게되었습니다. 일반적인 상황에서는 세척할 필요가 없지만, 필요하다면 세척할 수 있다는 의미는 아니며 상황에 따라 다릅니다.
7. 임산부는 여성 전용 린스를 사용할 수 없습니다. 산모의 몸에 정자가 있기 때문에 전체적인 면역력이 떨어지며, 여성 진균성 부위 염증이 자주 발생하게 되는데, 여성 진균성 부위 염증이 생기면 임산부 전용 약품을 사용하여 여성 진균성 부위를 치료해야 합니다. 염증. 네티즌이 집에서 린스를 사서 의사의 지도하에 사용하는 것은 권장되지 않습니다.
8. 생식기 감염은 많은 여성들이 겪는 질병입니다. 이는 환자에게 신체적 해를 끼칠 뿐만 아니라, 부부간의 성교 시 여성의 은밀한 부위의 가려움증, 불쾌한 냄새, 통증 등으로 인해 환자의 심리적인 해로움이 더 커지게 됩니다. 올바른 건강지식을 익히고 생활 속에서 질병이 발생하지 않도록 주의하는 것이 고통을 멀리하는 근본적인 방법입니다.
2. 여성의 사적인 부분을 유지하는 방법
1. 일상생활 패턴에 주의하세요
너무 피곤하거나 저항력이 약해지면 곰팡이 감염이 발생하기 쉽습니다. 동시에, 여성의 은밀한 부위에 습기와 열이 발생할 가능성을 줄이기 위해 장시간 앉아 있지 마십시오.
2. 여성 은밀한 부분 세척
여성의 은밀한 부분을 세척하려면 따뜻한 물을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 너무 뜨거운 물은 쉽게 염증을 악화시킬 수 있으며 중성, 약산성 등을 선택합니다. 청소 제품.
여자친구들은 월경이 없는 기간에는 목욕 후 대야에 따뜻한 물을 채우고 식초나 레몬즙 몇 방울을 넣은 뒤 5분간 좌욕을 하면 감염을 예방할 수 있다. . 여성의 은밀한 부분을 씻을 때 깨끗한 물이나 소독제를 사용하지 마십시오. 그렇게 하면 여성의 은밀한 부분의 산-염기 균형과 식물상이 파괴됩니다.
3. 물을 충분히 마시세요
물을 충분히 마시면 여성의 사적인 부분을 유지하는 데 도움이 됩니다. 성관계를 갖기 전에 물을 많이 마시는 것을 잊지 마십시오. 성관계 전후에 소변을 보면 성관계 중에 여성 요도로 유입되는 박테리아의 양을 줄일 수 있습니다.
성관계 전, 쌍방은 성관계 중 여성의 은밀한 부위와 요도에 항문 박테리아가 유입되는 것을 방지하기 위해 은밀한 부위를 깨끗이 닦아야 합니다.
끓인 물을 많이 마시면 요로 감염을 예방하고 여성의 은밀한 부분을 진정시킬 수 있습니다. 분비물에서 이상한 냄새가 나거나 통증, 흥분, 축축함을 느끼면 즉시 전문의의 진찰을 받아야 합니다. 향수, 향료, 색소가 함유된 패드나 화장지는 여성의 은밀한 부위에 접촉성 피부염을 유발할 수 있으므로 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다.
4. 적어도 1년에 한 번은 산부인과 검진을 받으세요.
여성, 특히 성관계를 가진 여성은 산부인과 검진을 꼭 받아야 합니다. 적어도 1년에 한 번은 산부인과 검진을 받으세요. 정기 검진 외에도 이 기회를 이용하여 피임 및 기타 성생활 문제에 대해 의사와 상담할 수도 있습니다.
5. 덜 조이는 바지를 입으세요
조이는 바지는 은밀한 부위의 원활한 '호흡'을 방해하여 은밀한 부위를 더욱 촉촉하게 만들어 세균이 번식할 수 있는 환경을 조성합니다.
6. 장기간의 라이딩을 줄입니다.
자전거 안장과 가랑이 사이의 지속적인 마찰은 특히 대음순이 선천적으로 더 튀어나온 여성의 경우 음순을 손상시킵니다. 따라서 전문적인 훈련이 필요하지 않다면 여성들은 은밀한 부분을 더 잘 관리하기 위해 장기간의 라이딩을 줄여야 합니다.
7. 자주 일어나서 돌아다니세요
사무실 의자에 오랫동안 앉아 있지 마세요. 하루 15분 동안 피트니스 볼 위에 앉아 있으면 골반저가 튼튼해질 수 있습니다. 근육은 자연스럽게 수축되어 여성의 체력에 도움이 됩니다.
8. 성교 시 여성이 위에 있는 자세를 취하세요.
성교 시 여성은 남성 파트너가 삽입의 리듬과 깊이를 제어하기 때문에 아래에서 부상을 당하기 쉽습니다. 때로는 여성의 은밀한 부분이 견딜 수 있는 범위를 초과하기도 합니다. 여성 위 자세를 사용하면 여성이 통제하는 자세를 취하게 되어 여성 은밀한 부위의 근육을 더 잘 수축하고 통제할 수 있습니다.
9. 요구르트를 마시는 것은 여성의 음부 건강에 좋습니다
요구르트를 꾸준히 섭취하는 것은 여성의 음부 건강에 좋습니다. 여성들은 활성균이 함유된 요구르트를 자주 마시는데, 이는 여성 은밀한 부위의 유익균 번식을 도와 여성 은밀한 부위의 질염을 예방할 수 있다. 하지만 설탕 함량이 높은 요구르트를 마시면 여성의 은밀한 부위에 질염이 발생할 가능성이 높아지므로 주의해야 합니다.
10. 체중의 큰 변동을 피하세요
체중의 변동이 크다면 여성의 은밀한 부위의 '아름다움'에 영향을 미칠 것입니다. 급격한 체중 변화는 과도한 스트레칭을 유발합니다. 여성의 은밀한 부위와 외음부의 손상. 여성은 과도한 체중 감량을 하지 말고 건강한 체중을 유지해야 합니다. 여성이 너무 마르면 얼굴과 같은 은밀한 부분이 빨리 늙어 처지게 됩니다.
11. 성관계 중 여성의 은밀한 부위를 보호하세요
또한 성관계 중 은밀한 부위의 건강을 보호하기 위해 몇 가지 세부 사항에 주의를 기울여야 합니다. 성관계를 가질 때 콘돔을 착용하는 것을 잊지 마십시오. 콘돔을 착용하면 성병과 원치 않는 임신을 예방할 수 있을 뿐만 아니라 여성의 은밀한 부분의 현재 pH 값을 유지하여 일부 좋은 박테리아(예: 유산균)의 생존에 도움이 됩니다.
12. 성생활을 활발하게 유지하세요
'사용하지 않으면 잃는다'는 원칙은 여성의 사적인 부분에도 적용됩니다. 여성의 질 부위가 충분한 자극을 받지 못하거나 혈류량이 증가하지 않으면 해당 부위의 조직과 근육이 변화하게 됩니다. 충혈은 여성의 은밀한 부분을 윤활하는 데 매우 중요합니다. 스페인 과학자들은 또한 부부가 우발적인 임신에 대해 걱정하지 않는다면 남성의 정액이 여성의 은밀한 부분의 노화를 예방할 수 있다는 사실을 발견했습니다.