고객에게 건강 문자 메시지 보내기
1. 여름 더위는 불처럼 뜨겁고 시의 대사는 상큼하다. 홍옌은 내 사랑을 받아 당신의 몸을 식혀줄 부채를 선물합니다. 선선한 바람과 부슬부슬 내리는 비로 마음까지 상쾌해지는 여름을 여유롭고 여유롭게 보내세요. 올여름 편안하게 보내시고, 시원함을 만끽하시기 바랍니다. 시원한 여름의 편안함을 기원합니다.
2. 늦가을에 찬 바람이 불고 있습니다. 옷을 더 입고 일하느라 너무 피곤하지 마세요. 락슈가와 눈배는 낮잠을 자세요. 비싸지 않아요. 파티할 시간이 없더라도 여전히 걱정됩니다. 맛, 축복은 결코 피곤하지 않습니다. 행복하고 밝아지기를 바랍니다!
3. 가을의 시작이라 마음도 조금 더 시원해지고 무더위도 조금 덜해졌네요. 이제 더 이상 더위를 식히고 더위를 피할 생각도 하지 않고, 당신을 생각할 시간이 생겼습니다. 가을의 시작이고, 내 눈에는 조금 더 슬픔이 있습니다. 중추절에 만나려고.
4. 건강한 피부를 갖고 싶다면 일광욕을 하라. 일광욕을 하고 싶다면 군사훈련을 시작하면 시아버지의 꿈을 이룰 수 있다. , 그리고 군훈련은 여러분의 다이어트 소망을 이룰 수 있으니, 사랑하는 여러분, 뜻깊은 군훈련을 받으시고, 햇살을 받아 더 건강해지시기를 바랍니다.
5. 나는 인사에 봄의 좋은 점을 쓰고, 봄의 행운을 기도에 담는다. 봄의 끝 초여름의 성공의 바람이 여러분에게 전해집니다. 늦봄과 초여름이 번갈아가며 좋은 일만 가득하시길 바랍니다!
6. 뜨거운 햇살을 막아주는 구름이 되고 싶고 목의 갈증을 풀어주는 차 한잔이 되고 싶습니다. 우울한 기분을 달래줄 노래, 새가 되어 진심 어린 인사를 전하고 싶습니다. 여름이 점점 더워지는데, 열사병 예방에 조심하세요.
7. 더위가 기승을 부리는 만큼 건강관리의 초점은 마음을 다스리는 것입니다. 신선한 과일은 해독작용을 하므로 녹두를 많이 먹으면 불을 줄일 수 있고, 수박은 비장과 위를 시원하게 해준다. , 더위가 가라 앉고 새벽까지 편안히 앉아 휴식을 취할 수 있습니다.
8. 봄의 꽃은 떨어지고, 여름의 비는 농작물을 즐겁게 하고, 가을의 바람은 웃고, 겨울의 눈은 행복을 모은다. 이제 다시 가을이 다가오고 있으니 행복을 기원하고, 행복이 자라게 하고, 행복이 수확되고, 행복이 완성되기를 기원하는 문자 메시지를 보냅니다.
9. 밤늦게까지 자면 위장관의 혈액순환이 나빠지므로 너무 배부르게 먹지 말고 가벼운 식사를 하도록 한다. 당근, 부추, 장어 등 비타민A가 풍부한 음식은 물론, 시리얼, 배추, 시금치 등 비타민B가 풍부한 음식을 더 많이 섭취할 수 있다.
10. 무더운 여름은 참기 힘들고, 무더운 감기도 예방하기 어렵습니다. 여섯 가지 팁을 알려드리겠습니다. 첫째, 심장 에너지 고갈을 방지하고, 둘째, 부적절한 작업과 휴식을 방지하세요. 셋째, 수면부족을 예방하고, 넷째, 섭식장애를 예방하고, 다섯째, 외부의 더위와 내부의 추위를 방지하는 6가지 피로예방입니다. 상쾌한 여름을 보내시기 바랍니다!
11. 찬 바람은 영혼에 그리움을 가져다 주고, 가을의 건조함을 없애기 위해 물을 많이 마시게 하며, 과일과 채소는 폐와 장에 수분을 공급해 줍니다. 비장과 위, 호박 수프; 불이 강하면 양파와 생강을 멀리하고 서두르지 말고 모든 것이 잘되기를 바랍니다.
12. 계절이 바뀌고 더위가 찾아오며 아침저녁의 기온차가 변합니다. 감기와 질병을 예방하려면 배를 끓여서 물을 자주 마셔 기를 조절하고 폐를 맑게 하여 건강을 유지하세요. 낙관적이고 좋은 태도를 유지하고 건강하고 행복하게 지내며 기쁨이 계속되고 건강해지기를 바랍니다.
13. 아침 일찍 일어날 때 서두르지 말고 일어나기 전 스트레칭을 하세요. 따뜻한 물, 반 컵 마시면 가장 귀중한 것은 혈관을 원활하게 만드는 것입니다. 아침 식사는 일찍, 영양가 있게 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 그것은 머리를 빗고, 세수를 말리고, 정신을 맑게 유지하고, 보기 좋게 만드는 것을 의미합니다. 코를 헹구고 눈을 비비면 감기와 눈 질환을 예방할 수 있습니다. 잠자리에 들기 전, 발을 담그고 용취안(龍泉) 마사지를 해주는 것이 약을 먹는 것보다 낫습니다. 건강에 주의를 기울이고 안전을 유지하세요. 행복과 건강은 당신의 것입니다.
14. 운동은 낮과 밤의 문제가 아니라 인내의 문제입니다. 활동의 양이 아니라 자신의 능력에 따라 하는 것이 아니라 균형 잡힌 식사에 관한 것입니다. 영양은 가벼운 질병에 약을 복용하는 것이 아니라 심리적인 조절을 위한 것입니다. 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 의도적이든 상관없습니다. 중요한 것은 여러분과 제가 그렇게 하면 모든 것이 자연스럽고 순조롭게 진행된다는 것입니다. 자주 모이지 않아도 중요한 것은 우정은 늘 존재한다는 것이다. 친구들이 영원히 건강하고 행복하길 바랍니다!
15. 뒷뜰에는 봄비가 살짝 내리고 꽃은 향기롭고 시들어 버립니다. 뜨거운 차를 손에 들고 생각은 수천 개의 강과 산을 건너 멀리 떠내려갑니다. 축복이 찾아왔고 비오는 날에는 빗소리를 들으며 따뜻하게 지내세요. 마음은 수천 개의 매듭으로 이루어진 이중 그물과 같습니다. 누구의 집이 가장 즐거운 일입니까?
매일 건강과 행복을 기원합니다!
16. 무더운 여름이 왔습니다. 여름 1과 여름 2의 축복을 보내드립니다. 끝없는 행복, 끝없는 웃음, 끝없는 부와 많은 돈, 끝없는 여름 행복을 기원합니다. 너무 아름다워서 평생 지속될 것입니다!
17. 공자는 말했다: 점심에 잠을 자지 않으면 오후에 쓰러진다. 여름에 일찍 자고 일찍 일어나는 것이 건강에 좋다는 최신 과학 연구 결과가 나왔습니다. 밤에 잠이 부족하다면, 제대로 된 점심시간을 이용해 에너지를 보충해 보세요. 에너지 소비가 많은 여름, 건강을 더욱 충전해보세요!
18. 가을 건조함을 예방하기 위한 몇 가지 팁: 건조한 코를 위한 페퍼민트 오일, 건조함을 완화하고 건조함을 완화하는 데 효과적인 펄 크림을 바르세요. 피부를 매끄럽고 매끄럽게 하며 장 건조를 위해 꿀을 섞습니다. 장과 장을 부드럽게 하는 데 효과적이며 공기를 정화하는 것도 잊지 마세요. 건강과 정신 건강에도 좋습니다. 행복하고 평온함을 기원합니다.
19. 봄이 오고, 따뜻함이 옵니다. 따뜻함을 유지하기 위해 옷을 줄이지 말고, 야채를 씻으세요. 박테리아가 없도록 위생을 유지하고, 담배를 피우지 마십시오. 물을 더 많이 마시고, 더 자주 외출하여 기분을 안전하게 유지하십시오. 봄이 다가오고 있습니다. 매일 행복과 건강을 기원합니다.
20. 배수구 기름은 매우 해롭습니다. 요리할 때 마늘을 첨가하면 배수구가 매우 미끄러워집니다. 함량이 적고 마늘의 양이 적은 편인데, 아플라톡신 알레르기가 있는 분들은 식용유에 마늘을 넣어도 마늘의 색이 변하지 않는다는 점이 가장 큰 장점이에요!
21. 문자 메시지는 친구의 우정을 보여줍니다. 건강 비결: 정신을 차리고 평화를 유지하십시오. 몸에 해를 끼치 지 않도록 과로하지 마십시오. 일찍 일어나서 더 많이 먹고 행복하고 웃으세요. 친구야, 안전한 가을 보내길 바라.
22. 봄이 시작됐지만 아직 추위는 가시지 않았습니다. 너무 일찍 옷과 모자를 벗으면 감기에 걸리기 쉽습니다. 시간이 나면 제가 비법을 가르쳐 드리겠습니다. 계속 운동하고, 운동하고, 건강을 유지하고, 야채를 많이 먹고 고기를 덜 먹는 합리적인 식단을 섭취하세요. 항상 행복하세요. 나는 당신에게 행복과 행운을 기원합니다.
23. 가을바람을 담아서 보내드렸어요. 기러기의 노랫소리를 복사해서 방송해드렸어요. 가을의 시작을 기원하며, 시원한 바람을 맞으며 기러기 소리를 들으며 가을빛을 감상하며 정성을 다해 편지를 음미해 보시기 바랍니다.
24. 뜨거운 태양이 빛나고 축복이 찾아옵니다. 옥 부채가 부드럽게 흔들리고 차가움이 당신을 감싸기를 바랍니다. 아이스티를 손에 쥐고 마음을 편안하게 채우십시오. 가랑비가 끊임없이 내리니 기다림 없이 상쾌하고 복이 오며 마음의 평안과 행복이 깃들기를 빕니다.
25. 간염은 심하고 시급한데 제때에 병원에 가서 치료를 받으세요. 노점에서 음식을 먹지 말고, 쓰레기를 버리지 마세요. 마늘, 멜론, 과일, 토마토, 거친 곡물을 더 많이 섭취하십시오. 손을 소독하고, 마스크를 착용하고, 편안하게 지내는 것이 건강에 좋습니다. 질병 없이 건강하시길 바랍니다!
26. 날씨가 춥고 겨울의 깊이가 왔습니다. 친구를 잘 돌봐야 합니다. 아름다운 모습을 거부하고 사람을 얼어붙게 하지 말고, 미친 짓을 하지 말고 더위를 피하고 바람이 부는 것을 피하세요. 콧물 여행, 기온이 떨어지는 겨울에는 더 자주 운동하십시오. 건강과 행운을 빕니다.
27. 가을 국화는 동쪽 담장 아래에서 따고, 남쪽 산에는 차를 끓여야 한다. Qiu Ju와 함께 차를 만들어 분노를 해소하고 기분을 진정시키세요. 무는 집에서 키우는 것이 가장 좋으며, 정원을 가꾸는 것은 사랑을 키울 수 있습니다. 바나나와 무는 다이어트를 꾸준히 하면 폐기를 자극하고 변비를 예방할 수 있습니다. 생강 홍화 거즈백에 물을 넣고 끓여서 불려주세요. 한방 족욕은 신장에 영양을 공급하므로 지속적으로 물을 보충해야 합니다. 가을에는 기(氣)를 기르고 몸에 영양을 공급하여 마음을 편안하고 행복하게 하며 화내지 않게 하십시오. 건강을 기원합니다!
28. 흰 이슬이 내리는 계절에는 모두 감기 조심하시고, 체육활동도 활발히 하며, 감기 예방에 유의하시기 바랍니다. 다이어트에 있어서는 가볍고 영양이 풍부하며 자극이 거의 없는 음식을 선택하고, 생음식과 차가운 음식을 피하고, 신선한 채소를 적당량 섭취하고, 민어, 갈치, 새우, 꽃게, 기름진 고기를 적게 섭취하는 것이 좋습니다. , 그리고 담배와 술을 끊으십시오.
29. 가을호랑이가 오는데 건강에 유의하세요. 아침저녁으로는 쌀쌀하지만 한낮에는 고온이 노출됩니다. 잘 자고 건강 조심하세요. 등과 배를 조절하고 가볍게 유지하고 기름지지 않게 하십시오. 마음을 차분하고 매끄럽게 유지하십시오. 감정에 빠지지 마십시오. 많은 에너지와 노력이 필요합니다. 건강을 생각합니다.
행복한 가을 보내시기 바랍니다!
30. 미소가 활짝 피고, 날씨가 추워도 추위가 느껴지지 않는 향기로운 차 한 잔이 따뜻함을 선사하고, 찬바람을 이겨내고 아침 해를 맞이합니다. .. 꿈을 이루기 위해 마음과 손이 이어져 있습니다. 아홉 번의 추운 겨울을 헤아린 뒤에도 마음은 밝고 밝습니다. 내 옆에서는 매일이 즐거운 시간이 될 거예요! 즐거운 시간 되세요!
31. 째깍째깍 째깍째깍, 시간인가요, 멜로디인가요? 사계절은 왜 늘 당신을 생각하며 째깍째깍 우리 기억에 전쟁을 선포하는 걸까요? 이것은 당신의 것입니까 아니면 나의 것입니까? , 왜 거리가 항상 우정의 정의에 도전하는지, Xiaohan을 생각하면서 오늘 당신의 행복을 기원합니다.
32. 폭설 속 건강을 지키는 요령이 있으니 아침에 5분간 침대에 누워 머리와 손발을 움직이고 목욕을 시켜주세요. 근육통을 완화하려면 뜨거운 물로 어깨를 씻으십시오. 꿀은 위와 장에 수분을 공급합니다. 따뜻한 보살핌이 전해졌습니다. 행복과 건강이 여러분 곁에 있습니다!
33. 소여름의 날씨는 어린아이 얼굴처럼 변덕스럽습니다. 상반기에는 맑고 하반기에는 비가 내립니다. 개날 기간에 맞춰서 축복을 보내주세요. 비가 올 때는 꼭 우산을 챙겨가시고, 미리 예방조치를 취하셔서 안전하고 평안하시길 바랍니다. .
34. 연꽃의 마음은 하얗게 감싸져 시원한 풍경을 선사하고, 물과 달빛처럼 먼지를 씻어내며, 여름 바람은 조급하지도 않고 조급하지도 않으며 낭만이 있다. 전 세계. 수년간의 꽃 따기, 화려함을 내려다보는 하지, 소소한 우아함을 더해줍니다. 다시 한 번 하지(下至)가 돌아왔습니다. 시원하고 편안하며 행복한 여름 보내시기 바랍니다!
35. 봄은 가도 꽃은 여전히 있고, 벌레도 자지 않고, 가지와 잎이 무성하고, 여름이 오면 사랑은 머물고, 축복은 따뜻하고, 기쁨은 아름답다. 촉촉하고 기쁨이 남아 있고 의미가 즐겁습니다. 축복은 진실하고 의미는 깊습니다. 숫자는 많지만 마음은 순수합니다. 봄의 끝, 여름의 시작, 늘 행복한 마음으로 하루하루 행복하시길 바라겠습니다.
36. 수천 개의 바늘과 수천 개의 실로 스웨터를 짜고, 수천 개의 실로 스카프를 묶고, 수천 개의 실로 건강을 기원합니다. 동지 여러분의 행복과 평안을 기원합니다. 여러분의 삶이 결코 얼지 않고 더욱 풍요로운 나날이 되기를 바랍니다!
37. 바람이 불고 기온이 낮은 겨울에는 노인들이 병에 걸릴 확률이 더 높다. 뇌졸중, 감기, 다리, 심장 및 폐 질환, 감기가 가장 흔합니다. 추운 날씨는 치매를 유발할 수 있으니 따뜻하게 입고 잘 먹고, 외출 횟수도 줄이세요. 몸 상태가 좋지 않으면 병원에 가서 환자 수를 줄이고 건강을 보호하세요. 추운 겨울 건강하시길 바랍니다!
38. 봄바람도 봄비도 당신이 자랑스럽습니다. 나는 마지못해 꽃과 풀을 사랑하며 산과 강이 그리워질 때 당신이 가장 그리워집니다. 일어나고 사라지는 사람. 내가 당신을 신경 쓰지 않아도 당신을 떠날 수 없습니다. 나는 당신을 사랑합니다. 행복한 봄과 영원한 젊음을 누리세요!
39. 하지(下至)가 오면 기온이 높아 더위가 견딜 수 없을 정도다. 정오에는 햇빛이 높으니 외출 시 우산과 모자를 꼭 챙기세요. 녹두국은 더위를 식히는 데 좋습니다. 과일과 채소는 신선하고 규칙적으로 섭취해야 노화를 예방할 수 있습니다. 편안하고 웃는 느낌, 차분하고 시원한 느낌. 축복 문자 메시지가 자주 도착하고, 깊은 우정이 항상 당신을 둘러쌀 것입니다. 하지 동안 건강, 매 순간 건강과 행복을 기원합니다!
40. 아침에 일어나면 활동적이 되어야 한다. 과학적인 운동에는 끈기가 필요하다. 허리와 다리를 적절히 움직여 생리혈을 이완시키고 혈액순환을 활성화시켜주세요. 찬물로 세수를 하면 건강에 도움이 되고, 마음이 맑아져 추위에 저항할 수 있게 됩니다. 감기와 질병을 줄이고, 옷을 더 많이 입고, 몸을 건강하게 유지하세요. 겨울철에는 건강을 유지하는 것이 매우 중요하며 건강 관리와 영양도 개선되어야 합니다. 나이 많은 친구들은 성품이 좋고 밝은 마음으로 노년을 보낸다.
41. 장시간 앉아 있으면 기혈이 약해지고 근육이완되고 탄력이 떨어지며 하지의 쓰림과 붓기, 피로감 등이 나타나며 심할 경우에도 영향을 미친다. 혈액 순환. 다리를 적절히 흔들면 정맥혈의 흐름을 촉진하고 혈액 순환을 촉진하며 통증과 피로를 완화할 수 있습니다. 슬리밍 효과도 있어요.
42. 겨울에는 개고기, 양고기, 쇠고기, 사슴고기가 추위를 막아주는 데 더 좋습니다. 단백질, 탄수화물, 지방이 풍부하고 신장과 양기에 유익하며 중하부를 따뜻하게 하고 기를 튼튼하게 하며 혈액순환을 활발하게 합니다. 이러한 고기를 먹으면 양허(陽虛)가 있는 몸의 신진대사를 촉진하고 내분비 기능을 강화하여 감기를 예방하는 효과를 얻을 수 있다.
43. 봄은 땅에 돌아오고 만물이 살아나기를 기원하는 문자 메시지를 보내드립니다. 달콤하고 따뜻하며 영양이 풍부합니다. 비장과 양기를 튼튼하게 하고, 낡은 것을 배출하고 새로운 것을 가져오며, 장기에 영양을 공급합니다. 봄 나들이는 기분을 상쾌하게 하고, 마음이 밝고, 육체적으로나 정신적으로 행복한 것을 강조합니다.
44. 봄이 지나고 여름이 오면서 날씨가 점점 더워지고 있는 친구들에게 시원한 바람을 보내 그들의 발열과 고민을 풀어준다. 피부를 덮을 수 있는 컬러풀한 셔츠 하나만 입고 내려와서 시원한 공기를 즐기시기를 권합니다. 강한 햇빛에 노출되면 피부에 화상이나 염증이 생길 수 있으니 주의하세요. 자외선 차단제를 고르게 바르고 챙이 있는 모자를 착용하세요. 즐거운 여름의 시작, 건강하시고, 밝고 행복한 얼굴 되세요.
45. 모기: 당신은 모기를 싫어합니다. 모기는 피를 빨아먹을 뿐만 아니라 독을 심어주기도 합니다. 온몸이 가렵고 옆에서 몰래 웃는 당신. 나는 스프레이를 집어 들고 당신을 안개 속에서 죽게 할 것입니다. 또한 모기 구충제 향에 불을 붙이면 후릿그물이 당신을 쓸어버릴 것입니다.
친구 여러분, 주저하지 말고 Karen Xia에게 신속하게 조치를 취하세요.
46. 다시 추운 계절이 찾아왔고, 매화꽃이 활짝 피었습니다. 추위는 물러갔지만 따스함과 봄이 찾아오고 있습니다. 까치들은 나뭇가지마다 시끄럽고, 세계 곳곳에서 사람들이 웃고 있다. 거리의 모든 사람들은 봄 옷을 입고 있으며 모두가 행복에 둘러싸여 있습니다. 큰 추위가 지나고 봄이 오네요. 행복하시길 바랍니다!
47. 추운 이슬에는 가을 바람이 마음의 슬픔을 날려 버리게하십시오. 가을 단풍이 춤추는 것을보고 즐겁게 춤추십시오. 행운을 빌어 문자 메시지로 당신에게 진심 어린 축복을 보내십시오. 행복으로 따뜻하게 지내고, 행복으로 따뜻하게하고, 따뜻함을 베개로 삼고, 행복하게 잠들기를 바랍니다!
48. 봄바람이 완연할 때, 배불리 먹을 때는 아직 남아 있는 봄의 추위를 잊지 마세요. 봄 풍경, 조용히 수분이 빠져나가도록 두지 마세요. 당신의 삶이 매일 봄으로 목욕되기를 바랍니다.
49. 여름에는 아침 저녁으로 기온이 낮아 운동하기 가장 좋은 시간이다. 한 시간 동안 걷고, 한 시간 동안 공놀이를 하고, 30분 동안 줄넘기를 하고, 30분 동안 조깅을 할 수 있습니다. 갈증을 해소하기 위해 녹차 한 잔을 가져가는 것을 잊지 말고, 땀을 닦을 수건을 가져오는 것을 잊지 마세요. 건강하고 편안하며 건강하시길 바랍니다!
50. 걱정과 염려는 심령을 상하게 하고 심령을 상하게 하면 두려움을 불러일으켜 음행이 그치지 아니하느니라. 슬픔에 빠진 사람은 쫓겨나 생명을 잃을 것이고, 기뻐하는 사람은 소멸될 것이지만 슬퍼하는 사람은 막혀 움직일 수 없을 것이다. 압도당할까봐 두렵지만 수집되지는 않습니다.
51. 여름 더위가 오면 열사병에 걸리기 쉽습니다. 문자 메시지로 더위를 식힐 수 있습니다. 그것은 얼굴에 불어오는 바람과 같아서 마음이 상쾌해지고 마음이 밝아집니다. 꽃향기처럼 달콤함이 마음을 가득 채웁니다. 이슬비보다 더 좋은 것은 마음을 적시고 위로와 행복을 가져다주는 것입니다. 모두들 상쾌하고 행복한 여름 보내시기 바랍니다.
52. 배는 폐를 촉촉하게 하고 가래를 없애며 기침을 완화시키고 사과에는 영양분이 풍부하고 질병을 예방하는 다양한 비타민과 칼륨이 함유되어 있어 자양분을 공급하고 강하며 진정시키며 혈액을 풍부하게 합니다. , 불면증에 대처하는 방법이 있으며, 포도는 피로를 예방하고 혈액에 영양을 공급하며 근육과 뼈를 강화하고 위장을 강화하는 효과가 있습니다.
53. 여름에는 식단에 더 신경을 쓰세요. 비장을 정화하고 튼튼하게 하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 살코기의 효능은 식욕을 돋우는 데 아주 좋습니다. 해독작용을 하여 열을 내리고 해독작용을 하여 즐거운 여름을 보내시기 바랍니다.
54. 겨울의 시작은 겨울의 시작점, 이번에는 냉각이 초점이다. 몸을 따뜻하게 유지하고 따뜻하게 유지하기 위해 일찍 준비하고 운동을 계속하십시오. 내 문자 메시지가 당신에게 전송되었고, 내 인사말도 당신에게 전송되었습니다. 기온은 변했지만 행복한 기분은 변하지 않았으면 좋겠어요!
55. 봄철 건강관리 필수 코스로 30분간 일한 뒤, 23시 이전에 눈가 마사지로 피로를 풀어주고, 보혈 간 해독제, 녹두는 해열 효과가 강해 죽이나 국을 만들 때 좋습니다. 행복하고 건강하시길 바랍니다!
56. 다시 태양이 밝게 빛나고, 여름의 축복은 빼놓을 수 없으며, 행복을 부르는 외침을 불고 있다. 첫 번째 선물은 행복이고, 두 번째 선물은 건강이고, 세 번째 선물은 달콤함이며, 네 번째 선물은 행운입니다. 다섯 번째 선물은 행복입니다. 모든 걱정이 사라지기를 바랍니다. 마지막으로 여러분에게 평화를 전하고 행운과 기적이 가득한 삶을 기원합니다.
57. 늦가을에는 날씨가 추워서 아침저녁으로 옷을 더 많이 입어야 한다. 밤에는 뜨거운 물이 더 많은 산소를 흡수하기 위해 아침 운동을 해야 한다. 고구마, 감자 등을 적당히 섭취해 장을 촉촉하게 하고, 과일을 자주 섭취해 영양을 보충하고, 세안 시에는 찬물을 사용하는 것이 감기로부터 보호해야 한다. 매일 편안함을 느끼고 몸과 마음을 튼튼하고 상쾌하게 유지하세요.
58. 가족생활 꿀팁은 많다. 남은 맥주는 붓지 않는 것이 기름기를 제거하는데 가장 효과적이다. 차를 마시면 기를 조절하고 담을 내리는 효과가 커집니다. 불린 찻잎을 붓지 말고, 양파와 마늘을 먹은 후 차 찌꺼기를 씹어 냄새를 없애십시오. 집이 더 맛있을 수도 있어요!
59. 여름 더위가 찾아오면 가을 건조증이 생기기 쉬우므로 식단 관리가 매우 중요하다. 맵고 매운 음식을 피하고, 영양이 풍부하고 보습이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하세요. 야채와 과일을 더 많이 먹고, 물과 비타민을 보충하고, 생양파, 고추, 증류주를 덜 먹고, 수프와 우유를 더 많이 마시세요. 무더운 여름 건강하게, 걱정 없이 편안하게 보내시기 바랍니다!
60. 차가운 바람도 그리움의 정을 날려버리지 못하고, 차가운 눈도 따뜻한 배려를 날려버리지 못하며, 추위도 마음속의 근심을 꿰뚫지 못하며, 차가운 서리도 따뜻한 인사를 무너뜨리지 못하며, 추위가 진실한 축복으로 응축됩니다. 오늘은 추운날씨인데, 저의 간단한 인사가 여러분의 겨울을 따뜻하게 해줄 수 있기를 바랍니다. 즐거운 시간 되세요!
61. 포근한 여름이 지나고, 미래에 대한 열정이 넘친다. 마음이 따뜻한 사람들을 만나니 마음이 뜨거워진다. 마음이 따뜻합니다. 나는 매우 다정합니다. 나는 건강하고 상서로운 사람입니다. 당신의 사랑과 부의 신을 데리고 즐거운 여름을 보내십시오.
62. 긴 겨울 동안 나뭇잎이 떨어지고 하늘은 시원했습니다. 북서풍에 눈송이가 내립니다. 휴대폰을 들고 문자 메시지와 축복과 인사를 적어서 따뜻함을 보냅니다. 기온이 낮아지고 바람이 불면 더욱 추워집니다. 추위와 동파를 예방하기 위해 옷을 더 많이 입고, 추위를 없애기 위해 영양제를 섭취하고, 적절한 운동을 통해 몸을 이완시키세요. 그 우정이 얼음과 눈 속에 녹아서 행복하게 겨울을 함께하길 바랍니다.
63. 더운 계절에는 과일과 설탕을 덜 먹을 수 없고, 물을 보충하는 것이 건강에 좋습니다. 더운 계절에는 야채가 빼놓을 수 없고 몸을 튼튼하게 하기 위해서는 비타민과 조섬유가 필요하다. 더운 여름에는 잠을 덜 잘 수 없습니다. 잠을 잘 자야 기분이 좋아질 수 있습니다. 더운 여름, 건강과 상쾌함, 행복을 기원합니다!
64. 하지(夏至)가 왔고 걱정은 겁이 나고 행복은 쏟아지고 압박감은 두렵고 자신감은 당연하고 피로는 두렵고 안일은 조급함, 불운은 두렵고 행운은 없습니다. 역시 우정이 깨어나고 축복이 속속 찾아오길 바랍니다.
65. 배꼽을 1분 동안 부드럽게 마사지하십시오: 배꼽 위아래가 Shenque, Guanyuan, Qihai, Dantian, Zhongwan 등의 위치이기 때문에 양 손바닥을 번갈아 가며 부드럽게 마사지하십시오. 경혈, 특히 Shenque를 예방하고 치료할 수 있습니다. 가벼운 마사지는 상쾌하고 에너지를 보충하는 효과도 있습니다.
66. 일찍 자고 일찍 일어나 몸을 편안하게 유지하세요. 가능할 때마다 수분을 보충하여 피부를 촉촉하게 유지하세요. 위장 건강을 유지하려면 야채와 과일을 적당히 섭취하세요. 야외에 더 자주 나가십시오. 운동을 하면 기분이 좋아집니다. 행복하고 안전한 봄 맞이하시길 바랍니다!
67. 염원을 차로 삼고, 길상을 술로 삼고, 금잔에 마음을 따뜻하게 하고, 공손히 실을 만들고, 따뜻한 옷을 꿰매고, 소원을 근본으로 삼고, , 면화를 만들어 몸을 따뜻하게 유지하십시오. 이번 겨울에는 이번 Xiaohan이 너무 춥지 않을 것입니다!
68. 규칙적으로 생활하고 침실의 환기를 잘 유지하세요. 규칙적으로 운동하고 항상 행복한 기분을 느껴보세요. 균형잡힌 식단을 섭취하고 적당량의 음료를 섭취하세요. 꿀물을 마시고 멜론과 과일을 더 많이 섭취하세요. 귀하의 건강을 보장하기 위해 위의 모든 사항을 수행하십시오. 걱정 없이 행복하고 아름다운 가을 보내세요.
69. 마음이 청정하고 피로가 풀리는 것, 공허함에서 완전히 벗어나고 감정을 잊어버리는 것, 생각이 적고 욕망이 적은 것, 단순하고 단순하게 보는 것이 배움의 일이다. 타오. 깨끗한 마음은 모든 불완전함을 없애기에 충분하고, 걱정과 감정이 없는 마음은 세상을 안정시키기에 충분하며, 생각과 욕망이 완전히 없는 마음은 도를 닦기에 충분하며, 단순하고 순수합니다. 세상의 평화와 행복의 방법을 아는 것만으로도 충분합니다.
70. 노화 방지 및 수명 연장, 백년의 행복과 자유; 생 배는 식사 후 가래를 줄여주고, 사과는 음식을 소화시키고 아름답게 보이게 하며, 오이는 체중 감량에 효과적입니다. 바람이 경락을 맑게 하고, 연근은 문제를 해결하고 숙취를 완화하는 데 좋습니다. 행복과 건강을 기원합니다!
71. 친구는 비 속의 우산이고, 당신이 있으면 비참하지 않을 것입니다. 친구는 눈 속의 숯이고, 당신이 있으면 친구는 솜입니다. 이불 속에서는 당신만이 나를 따뜻하게 해줄 수 있고, 당신과 함께라면 나는 따뜻해질 수 있습니다.
72. 봄에는 건강을 유지하는 방법이 있습니다. 음식에 대해 까다롭게 배우고 건강을 유지하는 방법이 있습니다. 노란색과 녹색 채소는 봄 졸음을 예방할 수 있고, 호박과 피망은 보배이며 봄 더위를 없애기 위해 가볍게 먹습니다. , 연꽃씨와 인동덩굴을 더 많이 마시고, 질병을 줄이기 위해 음식을 신중하게 선택하십시오. 감귤류와 레몬은 영양가가 높으며, 아침과 저녁에는 죽과 수프를 간식으로 섭취하는 것이 좋습니다. 추위를 막고 두뇌에 영양을 공급합니다. 따뜻한 보살핌이 전해졌습니다. 행복과 건강이 가득하세요!
73. 우리는 항상 가을의 추억을 언급하지만 여름에는 모든 추억이 너무 뜨거워 보이지만 항상 가을의 행복을 언급합니다. 가을의 수확과 여름의 모든 수확은 더위와 뗄래야 뗄 수없는 것 같습니다. 계절의 차이는 마음이 나뉘고 행복한 가을의 시작, 인생을 즐기십시오!
74. 큰 식사를 하기 전에는 뜨거운 죽 등 뜨거운 음식을 먹거나, 뜨거운 물을 마셔 위점막을 보호하고, 매운 음식을 과식하지 말고, 과일도 함께 섭취하세요. 생선을 너무 많이 먹는다면 다시마, 양상추, 버섯 등과 같은 알칼리성 식품을 추가하는 것을 잊지 마세요. 위장에 영양을 공급하기 위해 녹차를 마시세요. 숙취를 완화하기 위해 강한 차를 사용하지 마십시오.
75. 봄에는 양기를 기르려면 바람을 피해야 하고, 습기를 조심하려면 여름에 셀러리를 먹어야 하며, 흰 균과 녹두를 먹으면 기운이 난다. 열사병을 예방하고 마음을 진정시킬 수 있으며, 가을에는 맛있는 수프를 마셔 가을의 건조함을 해소할 수 있으며, 겨울에는 가볍게 먹고 음양을 섭취해야 하며, 무는 인삼보다 좋으며 몸을 따뜻하게 유지합니다. 사계절 건강관리에 신경써야 합니다. 규칙적인 식사와 아름다운 삶을 누리는 것이 건강하고 행복한 것이 몸과 마음에 좋습니다!
76. 춘계보건사령부는 새로운 수비대 계획을 세웠다. 음식과 음료는 야채와 과일 연합이 담당하고, 일찍 자고 일찍 일어나는 부대가 업무를 담당하게 된다. 휴식을 취하면 아침 조깅 장군이 게으른 사람들을 대신할 것입니다. 본부의 결정을 성실히 이행하여 봄철 건강을 지키기 위한 전투에서 승리하시기를 바랍니다.
77. 예로부터 덕 있는 사람은 겨울에 건강을 지키고, 검소한 사람은 덕을 닦고 마음을 안정시킨다. Xiuzhu, 가벼운 매화, 시와 차를 마시고 실내에서 운동을 하세요. 손목과 무릎을 움직이고, 목을 비틀고, 허리와 팔다리를 스트레칭합니다. 나무통에 발을 담그고 뜨거운 물을 부어 추위를 피하세요. 행복은 언제나 슬픔을 몰아내고, 미소에는 건강이 가득합니다.
건강하게 겨울을 편안하게 보내세요!
78. 안녕하세요! 가을이 오고 여름이 오면 영양있게 맛보고, 가을에는 건강을 유지하기 위해 드세요. 오리고기는 음열을 없애고 이뇨작용을 하며 부기를 가라앉히고, 연근은 어혈을 없애고 혈을 식히며, 무는 어혈을 풀고 가래를 풀어주며 해독작용을 한다. 건강 관리를 위해 맛보고, 음에 영양을 공급하고, 신장, 기 및 혈액에 영양을 공급하고, 손과 발을 빠르고 잊지 않게 만듭니다!
79. 봄이 오면 경치는 한없이 아름다우니 건강수칙도 꼭 기억하세요. 화내거나 불안해하지 말고, 모든 일을 가볍게 여기고 행복하게 웃으세요. 이웃은 다투지 않고 서로 도우며 화목하게 살아야 합니다. 일찍 자고 일찍 일어나서 기분이 좋고, 근육과 뼈가 이완되고, 달리기도 해보세요. 아름다운 풍경을 걱정 없이 감상하시고 늘 건강하시고 행복 가득하시길 바랍니다. 즐거운 춘분을 보내세요!
80. 왼쪽은 풍요로운 한여름이고 오른쪽은 황금빛 수확의 가을입니다. 우리는 추분을 앞두고 지나가는 세월을 바라보며 우리에게 찾아온 축복을 받아들이고 여러분과 함께 달콤한 추억을 되새깁니다. 다시 추분입니다. 사랑하는 여러분, 영원히 행복하시길 바랍니다.
81. 오늘 샤오만 절기가 왔으니 좋은 축복이 필수 불가결합니다. 친구들이 사랑이 가득하고, 우정이 가득하고, 행복한 날이 가득하고, 재능과 지식이 가득하고, 열정이 가득하길 바랍니다. 경력이 많고 부도 풍부합니다. 행복한 삶을 누리시고 행복이 가득하시길 바랍니다!