일조와 칭다오 교통경찰은 위독한 임산부를 호위하여 치료를 받습니다. 임신 후기에 여성이 주의해야 할 사항은 무엇입니까?
임신은 행복한 일이다. 여자친구들은 자신이 임신했다는 사실을 알게 되면 대개 임신 1개월 정도가 되면 병원에 가서 검진을 받아야 한다. 처음 3개월. 12주인 3개월에는 병원에 가서 카드를 만들고, 16주에는 다운증후군 검사를 하고, 20~24주에는 입체색채초음파를 해야 한다. 24주부터 28주까지는 당부하검사를 해보세요. 28주 이후에는 기본 검진이 진행됩니다. 임신 3분기는 28주에서 40주 사이입니다. 임신 3기는 특히 중요하며 다음 사항에 주의해야 합니다.
합리적인 식습관
28주 이후에는 식단에 주의를 기울여야 하며 까다롭게 생각하지 말아야 합니다. 음식이나 과식. 이때 태아에게는 많은 영양이 필요합니다. 임산부는 말기에 빈혈이 발생하기 쉽기 때문에 혈액을 적절히 보충해야 합니다. 저지방 음식을 더 많이 섭취하고, 적은 양의 식사를 더 자주 먹는 것이 좋습니다.
적절한 운동
임신 3기에는 침대에 누워서 운동하는 것이 적절하지 않습니다. 식사 후 산책을 해보세요. 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 무리하게 운동하지 말고, 높은 곳에 올라가지도 마세요. 예를 들어 바닥을 닦거나 빨래를 하는 등 하루에 너무 피곤해지지 마세요.
제때 병원에 가서 산전 검진을 받으세요
임신 3분기는 30주부터 36주까지 15일마다 산전 검진을 받아야 합니다. 불편함을 느끼면 병원에 갈 때마다 의사에게 알려야 합니다. 태아 심박수 모니터링을 위해서는 식사 후에 태아 심박수 모니터링을 하는 것이 좋습니다. 36주부터 40주까지는 7일에 한 번씩 산전검진을 받는 것이 좋습니다. 이 과정에서 언제든지 진통이 발생할 수 있습니다. 주변에 동행할 사람이 있어야 합니다. 출혈이 있거나 복통이 있거나 양수가 터지는 경우 즉시 병원에 가십시오.
성관계를 갖지 마십시오
임신 3기에는 성관계를 갖지 마십시오. '성생활은 쉽게 감염으로 이어질 수 있고 조산으로 이어질 수도 있어 태아에게 좋지 않다.
임산부는 행복한 기분을 유지해야 한다
임신 3기에는 임산부는 쉽게 불안해진다. 가족들은 임산부에게 더 많은 관심을 기울여야 합니다. 임산부가 다양한 걱정을 하는 것은 정상입니다. 가족들은 임산부가 걱정거리를 해결하도록 도와야 합니다. 출산에 필요한 물품도 준비해주세요.
임신 3기에는 가족이 반드시 임산부와 동행해야 하며, 이 기간에는 임산부 혼자 외출이 금지됩니다. 임신한 여성을 돌보고, 출산 문제에 대해 논의하고, 아기 이름을 짓고, 아기용품을 준비할 수 있습니다.