루굴라를 가장 맛있게 먹는 방법과 루콜라를 맛있게 만드는 방법은 무엇인가요?
1. 루꼴라 볶음. 루꼴라 볶음은 아주 간단하고 시원한 맛이 일품입니다. 먼저, 신선한 루꼴라를 적당량 준비하여 물에 불린 후 깨끗이 씻어서 건져내세요. 냄비에 식용유를 살짝 두르고 먼저 가열한 후, 가공한 루꼴라를 넣고 볶은 후, 식용소금과 MSG를 넣어 향이 날 때까지 볶습니다. .
2. 루콜라로 수프를 만드세요. 루콜라는 국물을 끓여 먹는 방법도 매우 간단하며, 루콜라의 영양가도 상대적으로 높습니다. 먼저, 신선한 루콜라를 반 정도 준비하고 접어서 씻어서 넣어야 합니다. 냄비에 물을 넣고 약간의 식용소금과 MSG를 넣고 센 불에서 끓인 후 불을 끄고 몇 분간 끓인다. 매우 향기롭고 소화를 촉진할 수 있습니다.
3. 차가운 루콜라. 아루굴라는 차가운 샐러드를 먹는 독특한 방법이기도 하며, 끓는 물에 데친 후 꺼내서 먹기만 하면 되는 조리법도 매우 간단합니다. 절인 후 접시에 담고 식용소금과 식초를 조금 넣고 잘 저어 먹으면 맛이 매우 깔끔할 뿐만 아니라 비장을 튼튼하게 해줍니다. 식욕이 부족한 사람들에게 매우 적합합니다. 좋은 사람들이 음식을 만듭니다.