어떤 과일을 짜서 맛있게 먹을 수 있나요?
도구/재료: 주서기, 각종 과일과 야채
1. 딸기 바나나 주스: 딸기가 새콤 달콤한 바나나의 달콤함과 어우러져 또 다른 맛, 딸기를 좋아한다면 시도해 볼 수 있습니다.
2. 망고와 패션프루트 주스: 많은 친구들이 이 두 과일을 함께 짜서 먹으면 매우 특별할 것입니다.
3. 당근과 사과 주스: 영양가가 높고 새콤달콤한 맛이 아주 맛있습니다.
4. 키위, 파인애플, 사과 주스: 주스를 짜낸 후 꿀을 조금 첨가하면 해독 효과가 매우 좋습니다.
5. 파인애플과 딸기 주스: 달콤한 맛이 나는 두 가지 과일입니다.
6. 패션후르츠 포도 주스: 많은 친구들이 이 맛을 좋아합니다. 아주 상큼한 맛입니다.
추가 정보:
갓 짜낸 주스의 영양가:
1. 갓 짜낸 과일 및 야채 주스는 실제로 영양가가 높습니다. 인간의 소화 시스템에 들어간 후 혈액을 알칼리성으로 만들고 납, 알루미늄, 수은 및 기타 중금속 및 자유 라디칼과 같은 세포에 축적된 독소를 배설하여 신체를 해독하고 정화합니다.
2. 소화 촉진, 식욕 증진, 피부 미백, 체형 강화, 체중 감량 등의 기능이 있습니다. 환자나 노인, 유아의 경우 위장 기능이 약하고 위장 연동운동이 느리며 장내 유산균이 적고 위장관에 남아 있는 음식이 소화되기 어려운 경우 과일주스를 섭취하여 부족한 영양분을 보충하게 됩니다. 다이어트가 매우 적합합니다. 성인이 합리적인 식사를 보장할 수 없는 경우
3. 또한 식이섬유는 혈당 수치에 영향을 주어 당뇨병 환자의 약물 의존도를 낮추고 과잉 칼로리를 예방하며 비만을 조절하고 담석을 예방하며 당뇨병을 감소시킬 수 있습니다. .혈중 지질의 영향. 주스에 식이섬유가 부족한 문제를 해결하는 가장 좋은 방법은 착즙 후 남은 고형 찌꺼기를 섭취하여 영양분의 손실이 없도록 하는 것입니다.
4. 또한 과일을 즙으로 짜낸 다음 가열하지 마세요. 이렇게 하면 비타민이 다양한 정도로 파괴될 수 있습니다. 위 손상을 피하기 위해 공복에 고농도 주스를 마시는 것은 바람직하지 않습니다. 점심과 저녁 시간에 너무 많이 마시는 것은 바람직하지 않습니다. 왜냐하면 많은 양의 과일 주스는 위액의 농도를 희석시키고 주스의 과일 산도 식사의 특정 영양소와 결합하여 소화 및 흡수에 영향을 미치기 때문입니다. 이 영양소 중.
참고: 바이두 백과사전 갓 짜낸 주스(음료)