다양한 체형에 적합한 가슴 확대 차는 무엇인가요? 집에서 유방 확대 차를 만드는 방법?
한의학에는 허한체질, 건열체질 등 체질론이 있다. 가슴을 키우고 싶은 다양한 체격의 소녀들에게는 적합한 가슴 확대 다이어트를 선택하는 것이 매우 중요합니다. 여기서 가슴 확대를 위한 차와 음료를 선택하는 것이 더 중요한 측면입니다. 그렇다면 다양한 체격에 적합한 가슴 확대 차는 무엇입니까? 집에서 유방 확대 차를 만드는 방법?
1. 체질별 가슴 확대 차
● 결핍 및 냉체
증상: 쉽게 피로해지고, 팔다리가 차가워지며, 변이 묽어지고, 잦은 야간뇨< /p >
먼저 자신의 체질을 파악하고 다음과 같은 증상에 해당하는지 관찰해 보아야 합니다.
의사들은 허약하고 냉한 체질의 명백한 증상은 쉽게 느끼는 것이라고 말합니다. 직장에서나 여가 시간에 피곤하고 피곤하며 팔다리가 차가워지고 변이 묽어지며 설사가 자주 발생하고 야간 빈뇨가 잦아지는 등의 관련 증상도 있습니다.
차에 적합: 허약하고 냉한 체질인 사람에게 적합 - 시스탄체 데세르티콜라 유방보강차
시스탄체 데세르티콜라 가슴보강차 약재 소개:
Cistanche 데데르티콜라: 에스트로겐 호르몬 전구체가 함유되어 체내 에스트로겐 생성과 유방 발달을 촉진
왕불리우싱: 유방을 열어주는 효과가 있습니다
Codonopsis pilosula: 기를 보충하고 속도를 높이는 효과가 있습니다 단백질 합성 촉진
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무연엽 : 비장과 위장을 보하고 지방축적을 도우며
당귀 : 혈액순환 촉진, 혈액순환 촉진, 유방결합조직에 도움 포만해진다
위의 약재는 모두 10그램이다.
조리방법:
1. 약재를 약봉지에 담아주세요.
2. 2000C.C의 물에 담그고 끓입니다.
3. 약불로 줄여 10분간 끓인 후 식혀서 마신다.
●덥고 건조한 체질
증상: 입이 마르기 쉽고, 구취, 입이 찢어짐, 변비
덥고 건조한 체질이면 어떤 증상이 나타납니까? 건조한 체질?
의사들은 화끈거림의 명백한 증상으로는 입마름, 구취, 입갈림, 심한 분노, 변비 등이 있다고 말한다.
차에 적합: 뜨겁고 건조한 체질로 가슴을 확대하고 싶은 사람은 참마 가슴 확대 차를 마실 수 있습니다
마 가슴 확대 차 약재 소개:
참마 10g: 에스트로겐 전구체가 함유되어 체내 에스트로겐 합성을 촉진합니다.
민들레 6g: 열을 내리고 해독하며 가슴을 부드럽게 하는 데 도움이 됩니다.
5g 당귀: 혈액을 활성화하고 보충하는 효과가 있습니다.
조리 방법:
1. 약재를 약봉지에 담습니다.
2. 600C.C의 물을 부어 끓입니다.
3. 5분 정도 담가둔 뒤 마시면 된다.
●주의사항
당귀는 혈액순환 촉진과 장 보습 효과가 있으므로 월경 중, 임신 중, 설사 중인 분은 섭취를 피하세요
의사들은 위의 두 가지 유방 강화 차 모두 "당귀"를 첨가한 것임을 특별히 상기시킵니다. 당귀 자체에는 혈액 순환을 촉진하고 체내 순환을 증가시키는 기능이 있기 때문에 월경 중에 마시면 생리 중에 섭취하면 쉽게 출혈을 일으킬 수 있습니다. 임신 초기에는 유산에 대한 걱정도 있을 것입니다.
또한 당귀에는 장을 보습하는 효능도 있어 설사를 하기 쉬운 사람은 설사를 더욱 심각하게 하지 않기 위해 복용하는 것은 적합하지 않습니다.
그러므로 가슴확대 전 자신의 체질과 몸상태를 잘 이해하고 그에 맞는 한방차를 선택해야 통통한 몸매는 물론, 건강하게 마실 수 있다는 점 꼭 기억해 두시기 바랍니다!
2. 가슴을 슬림하게 하고 확대하는 동작
1. 똑바로 옆으로 서서 런지 자세로 서서 오른손을 벽에 대고 왼손은 자연스럽게 아래로 늘어뜨립니다. 복부와 가슴은 들어 올리고 턱은 약간 수축하여 가슴을 최대한 앞으로 밀고 등 근육을 조이고 오른손의 위치를 그대로 유지합니다. 3회 호흡한 후 천천히 긴장을 풀고 방향을 바꿔 반대편도 실시합니다. 이 동작은 또한 "구루병" 등 자세를 개선하고 사람들을 더욱 자신감 있게 만들 수 있습니다. Dimeiyun 유방 강화 시리즈 제품은 구강 유방 강화 캡슐, 외부 미용 크림 및 유방 강화 패치로 구성됩니다. 국소 미용 크림과 가슴 확대 패치는 뛰어난 가슴 확대 효과를 가지며 빠르게 가슴을 더 둥글고 생기있게 만들어줍니다. 메이윤 유방 확대 시리즈의 또 다른 보완 성분은 경구 캡슐입니다. 기능성 성분은 여성 유방의 발달을 자극하고, 유방을 더 크고 탄탄하게 만들고, 여성 호르몬의 분비를 자극하고, 여성 내분비를 조절하며, 유방의 성장과 발달을 근본적으로 조절할 수 있습니다. . 오랫동안 반동하지 않으며 강하면 수축되지 않습니다.
2. 손바닥을 서로 마주보게 한 뒤, 가슴 양쪽에 살짝 올려 숨을 들이쉰다. 천천히 숨을 내쉬면서 손의 움직임에 협력하여 가슴 근육을 중앙으로 집중시킵니다. 가슴이 한계까지 눌리는 느낌이 들면 손바닥을 이완시키고 천천히 숨을 들이마시며 10회 실시한다.
3. 팔꿈치를 곧게 펴고 테이블 위에 올려놓고 무게 중심을 낮추며 천천히 뒤로 기대어 5분 동안 운동하세요. 긴장을 풀고, 허리를 살짝 구부리고, 방금 뭉친 근육을 풀어주고, 5회 반복하세요.
4. 무릎을 꿇고 팔 굽혀 펴기, 바닥에 손을 대고 몸을 같은 높이로 유지, 조심하세요. 엉덩이, 몸이 들리지 않도록 누를 때 가슴은 땅에, 배는 땅에 가깝게 유지하십시오. 더 높은 힘이 필요하고 팔 모양을 만드는 데도 도움이 되며 가슴을 중앙에 더 가깝게 만듭니다.
가슴미용 효과가 있는 슬리밍 운동
스트레칭 운동
1. 서거나 앉기
2. 머리와 어깨 사이 높이에 도달할 때까지 몸을 양쪽으로 들어올린 후 천천히 앞으로 들어 올리세요.
3. 두 팔이 닿을 정도이면 멈춥니다.
4. 팔을 벌리고 근육을 회복하고 이완시킵니다.
5회 반복하세요.
굴곡 및 신전 운동
굴곡 및 신전 운동은 전통적인 팔굽혀펴기와 매우 유사합니다. 몸을 최대한 펴고, 가슴 근육을 최대한 늘린 뒤 힘을 가해 버틴다.
미는 동작
1. 앉은 후 팔을 앞으로 쭉 뻗고 팔꿈치를 구부린다.
2. 양손을 모아 힘차게 앞으로 밀어낸다. 1부터 6까지 세고 나면 손을 편안하게 하세요.
3. 여러 번 연속으로 할 수 있습니다.
친밀한 팁: 체중 감량을 위해 일부 여성은 지방 섭취를 특별히 제한하여 영양실조와 체중 감소를 초래하고 RF가 작아져 아름다움이 크게 저하됩니다. 그러므로 체중 감량 시에는 식단 문제에 더욱 주의를 기울여야 합니다.