헤어지고 싶다면 어떻게 말해야 하나요?

적절한 이별 방법:

1. 자신의 감정, 욕구, 선택의 과정을 진심으로 표현하세요.

2. 상대방의 감정을 배려하고 비난하고 불평하고 혐오하는 태도를 취하지 마세요.

3. 이별 결심을 명확하게 표현하고 막연하게 말하지 마세요.

4. 상대방에게 피드백과 표현의 여지를 주고, 상대방이 표현한 내용과 감정을 진심으로 이해합니다.

5. 상대방이 가질 수 있는 분노, 슬픔, 거부 등의 감정적 반응을 이해하고 받아들입니다.

6. 쌍방 사이에 갈등이 생기면 최대한 객관적이고 공정하며 부드럽게 상대방에게 자신의 감정을 전달하면서 이별에 대한 입장을 확고히 하세요.