남자는 어떤 음식을 먹고 신장기능을 강화하고, 무엇을 먹으면 정자생존율과 정자의 질을 높일 수 있습니까? 감사합니다

성능력을 높이는 어떤 약도 몸에 다른 부작용을 가지고 있다. 사실 약식은 가장 좋다. 많은 음식이 성능력을 높일 수 있기 때문이다. 새우-새우는 맛이 신선하고 영양과 의약 효과가 매우 높다. 한의사는 그것이 맛도 좋고, 짜고, 따뜻하며, 장양, 익신, 충전정, 최유의 작용이 있다고 생각한다. 오래 앓아도 낫지 않고, 호흡 곤란 기운이 없고, 음식을 생각하지 않는 사람은 모두 그것을 보양식품으로 삼을 수 있다. 사람들은 새우를 자주 먹는데, 새우는 몸을 튼튼하게 하는 역할을 한다. 홍합-홍합은 진주 채소와 조개 채소라고도 합니다. 단백질, 요오드, B 족 비타민, 아연, 철, 칼슘, 인이 풍부하다. 맛이 짜고, 성온이며, 온신고정, 익기보허의 효능이 있다. 남성 성기능장애, 정자, 발기부전, 주택지칠, 당뇨병에 적용된다. 밥을 자주 먹는 남성은 몸을 튼튼하게 하고 성기능을 향상시킬 수 있다. 미꾸라지는 양질의 단백질, 지방, 비타민 A, 비타민 B 1, 니아신, 철, 인, 칼슘을 함유하고 있다. 맛감, 성평, 보중익기, 신장생정 효능이 있다. 조절 기능에 좋은 역할을 한다. 미꾸라지는 정자의 형성을 촉진하는 특수한 단백질을 함유하고 있다. 성인 남성은 미꾸라지를 자주 먹으면 강신을 보양할 수 있다. 당나귀 고기-당나귀 고기는 "하늘에는 용살이 있고 땅에는 당나귀 고기가 있다" 는 속담이 있다. 당나귀 고기는 맛이 신선하고 고단백, 저지방, 저콜레스테롤 육류이다. 한의사는 당나귀 고기 맛이 차갑고, 보기양혈, 자음장양, 안신제거 효능이 있다고 생각한다. 당나귀 신장, 감성온, 익신양, 힘줄, 뼈. 발기부전, 허리 무릎이 시큰시큰하다 등을 치료하는 데 사용할 수 있다. 굴-굴은 굴 조개와 굴이라고도 합니다. 아연, 철, 인, 칼슘, 양질의 단백질, 설탕 및 기타 비타민이 풍부합니다. 맛이 짜고, 성질이 약간 차갑고, 음잠양, 신장을 보충하는 효능이 있다. 굴을 자주 먹는 남성은 성기능과 정자의 질을 높일 수 있다. 남성 정자, 무기력, 신장 결핍, 발기부전에 좋은 효과가 있다. 메추라기-메추라기 속담에' 새를 먹으려면 메추라기를 먼저 세어라' 는 말이 있다. 메추라기 고기는 부드럽고 향기롭고 느끼하지 않아 줄곧 들짐승 중의 상품으로 등재되었다. 메추라기 고기는 맛있고 영양이 풍부할 뿐만 아니라 다양한 무기염, 레시틴, 호르몬, 다양한 인체에 필요한 아미노산을 함유하고 있다. 메추라기의 고기와 알은 아주 좋은 보충제로 강장한 작용을 한다. 한약은 메추라기 고기가 "오장, 익정혈, 온신조양" 을 보충할 수 있다고 생각한다. 남성은 메추라기를 자주 먹으면 성기능을 향상시키고 힘을 증가시키며 근골을 튼튼하게 할 수 있다. 계란-계란은 인체의 성기능의 영양 전달체이며 성생활 후 활력을 회복하는 최고의' 복원제' 이다. 결혼식 며칠 전 아랍인들은 주로 파를 이용해 계란을 구워 신혼의 밤 성애의 행복을 보장했다. 인도 의사는 부부가 성행위를 하기 전에 계란, 우유, 꿀로 만든 쌀죽을 많이 마셔야 한다고 조언했다. 우리나라에서도 계란 후라이로 희주를 먹는 풍습도 유행하고 있다. 신혼부부는 성생활이 잦아 체력 소모가 많다. 계란을 보충하면 체력을 빨리 회복하는 데 도움이 된다. 뱀 고기-최근 몇 년 동안 뱀 고기를 먹는 것이 유행이되었습니다. 뱀 두 마리가 짝짓기를 할 때는 오랜 시간 (독사 한 마리가 6 ~ 24 시간) 동안 지속되며, 뱀고기를 먹으면 성생활을 연장할 수 있다. 비둘기 고기-비둘기는 번식력이 강하고 성욕이 강하며 수컷과 암컷이 자주 교배한다. 비둘기의 체내 성호르몬 분비가 특히 왕성하기 때문에 비둘기를 양강신을 돕는 기품으로 보고 신장익기, 강화기능 역할을 하는 것으로 보고 있다. 흰 비둘기 알의 효과는 흰 비둘기 고기보다 낫다. 흰 비둘기 알은 흰 비둘기 고기와 마찬가지로 단백질 비타민 철 등의 성분이 풍부해 영양가가 높은 것으로 나타났다. 아래와 같은 식이요법은 모두 좋은 익정신장 효과를 가지고 있다. (1) 비둘기 고기 반 마리, 바호천 10g, 마 10g, 구기자 10g, 스튜; 또는 약이있는 비둘기를 사용하십시오. 복용 후 건조할 경우, 은귀로 비둘기를 적당히 삶아 건조하지 않게 보충할 수도 있다. (2) 또는 백비둘기알 2 개, 구기자 10g, 계원육 5g 를 취하여 백비둘기알에 넣고 익힙니다. 먹을 때 얼음사탕을 조금 넣어도 돼요. 단 음식이 마음에 들지 않으면 소금을 조금 넣어 간을 맞추거나 약으로 신장을 들여올 수 있다. 개고기-개고기 맛감, 짠맛, 미지근함, 비장위, 보양의 작용. 본초강목' 에 따르면 개고기는' 닝 오장, 익기, 신장, 위' 역할을 한다. 허리와 무릎을 따뜻하게 하고, 힘을 강화하고, 일곱 그루의 부상을 보충하고, 혈관을 보충하다. 검은콩은 개고기를 태우고 국을 마시면 발기부전 조루를 치료할 수 있다. 생강을 삶아 개고기를 끓이면 신장장양을 따뜻하게 하고 추위를 풀어 통증을 진정시킬 수 있다. 개고기는 성질이 따뜻해서 많이 먹으면 화를 낸다. 서양에 적합하지 않은 사람. 부추-부추는 조양, 게으름뱅이, 장수부추, 평채 등이라고도 합니다. 중국 고대의 많은 유명한 시인들이 그들의 시에서 부추를 언급했는데, 당대의 시인 두보의' 봄비 컷 부추, 새 주방의 담뱃대' 와 같다. 송대 시인 수시가 말했다. "동풍이 나를 춥게 하고, 쑥이 봄나물을 시험해 본다. "부추가 예로부터 우리 국민의 사랑과 중시를 받았다는 것을 알 수 있다. 부추는 신선하고 맛있을 뿐만 아니라 영양도 풍부하다. 부추 500g 당 단백질10g 이상, 지방 3.0g, 탄수화물19g, 칼슘 280mg, 인 225mg, 철 6.5mg, 비타민 C 95mg, 카로틴 현대의학 연구에 따르면 부추에는 섬유소가 많이 들어 있을 뿐만 아니라 위장 연동을 증가시켜 습관성 변비에 도움이 되며, 대장암 예방에 큰 의미가 있으며, 휘발유와 황화합물을 함유하고 있어 식욕을 촉진하고 살균하며 혈지를 낮추는 데 도움이 된다. 따라서 고지혈증, 관상 동맥 심장 질환 환자에게 좋다. 부추는 여전히 한약으로 예로부터 널리 사용되고 있다. " 본초보보' 는 "부추 온중의 숨을 내쉬고, 허손 () 을 보충하고, 내장을 조화시켜, 사람을 먹게 하고, 익양 () 을 만든다" 고 썼다. 본초강목' 도 부추가 간명문을 보충하고 오줌이 잦은 유뇨를 치료할 수 있다고 한다. 냉이는 그 온기로 간 신장을 보충하고, 양고정을 도우며 약전에서' 조양' 이라고 불린다. 부추씨는 흥분약으로 고정장양, 신장, 벨트 치료, 허리 따뜻하게 하는 역할을 하며 발기부전, 정자, 다뇨증 등에 적용된다. 부추씨를 갈아서 가루로 만들고, 매일 아침저녁으로 끓인 물로 15g 를 선물하면 발기부전 치료에 효과적이다. 부추뿌리전제를 내복하면 땀을 흘려 땀을 흘릴 수 있다. 리치는 펙틴, 사과산, 구연산, 유리 아미노산, 과당, 포도당, 철, 칼슘, 인, 카로틴, 비타민 B 1, 비타민 C, 섬유질을 함유하고 있다. 한의사는 리치맛이 달콤하고 성온이며, 기혈을 보충하고, 수정보수, 생진과 위, 증근양연의 효능이 있다고 생각한다. 그것은 몸을 튼튼하게 하고 얼굴을 가꾸는 건강과일일 뿐만 아니라 진액 부족, 신장 결핍, 몽고, 비장 설사, 건망증 불면증 등의 질병을 치료하는 데도 쓰인다. 현대의학 연구에 따르면 리치는 사람의 소화 기능과 혈액순환을 개선시켜 피부 미용의 역할을 한다. 사람의 성기능을 높여 신장양허로 인한 유정, 발기부전, 조루, 오한, 빈혈, 허리와 무릎통증, 불면증, 건망증 치료에 사용할 수 있다. 피부가 얇고 피부가 까맣고 발기부전 조루자의 경우 리치간 10 조각, 오미자 10g, 금벚꽃 15g, 물달임, 매일 한 첩 하지만 리치성은 따뜻해서 많이 먹으면 안 된다. 내열 간불이 있는 사람은 여지를 먹어서는 안 된다. 참새-참새고기는 단백질, 지방, 탄수화물, 무기염, 비타민 B 1, 비타민 B2 등을 함유하고 있습니다. 식보비법' 에 따르면 참새는' 오장, 익정, 따뜻한 허리 무릎, 통양도, 대변 감소, 여성의 혈액성 벨트 치료' 를 할 수 있다. "한약은 참새 고기가 음충을 할 수 있다고 생각하는데, 장양 충전의 좋은 상품이다. 신장양허로 인한 발기부전, 요통, 요빈도, 오장기허증 치료에 적용된다. 새고기로 익힌 음식이나 술을 구우면 온양의 효능이 있다. 양허, 발기부전, 조루, 띠에 좋은 효능이 있다. 새알과 새뇌도 좋은 보양 작용을 한다. 참새의 뇌는 신장익귀를 보충하고, 숙식은 남성의 발기부전 유정을 치료할 수 있다. 새알은 신장장양, 자음의 효능이 있다. 발기부전, 요통, 정액 냉랭함에 효능이 있다. 참새는 육성이 더워서 춘하 각종 열병, 염증을 앓고 있는 사람이 먹기에 적합하지 않다. 양 신장-양 신장은 양 신장이라고도합니다. 단백질, 지방, 비타민 A, 비타민 E, 비타민 C, 칼슘, 철, 인이 풍부하다. 그 맛은 달고, 성온은 부드럽다. 양혈장양, 신장효능을 지닌' 일본 본초' 는 양신장이' 허허, 약음, 장양, 익신' 을 보충할 수 있다고 말했다. 신장 허양 발기부전 사람들이 먹기에 적합하다. 구기자인 구기자도 구기자라고 합니다. 카로틴, 비타민 B 1, 비타민 B2, 니아신, 비타민 C, 비타민 E, 각종 유리 아미노산, 리놀레산, 단토란 알칼리, 철, 칼륨, 아연, 칼슘, 인을 함유하고 있습니다. 한약은 구기자맛이 감하고, 성질이 평평하며, 간, 신장, 폐경으로 들어가는 것은 간 신장, 익시력, 양혈윤건조, 양안미용, 보원우발의 효능이 있다고 생각한다. 남녀의 성기능을 개선하는 건강약이다. 간 신장음허, 현기증, 유정, 발기부전, 안색이 어둡고, 머리카락이 마르고, 허리무릎이 시큰시큰하고, 음허기침, 노인 갈증 등을 치료하는 데 사용할 수 있다. 현대의학 연구에 따르면 구기자는 면역기능 향상, 기체 저항력 강화, 세포 재생 촉진, 혈액 콜레스테롤 함량 감소, 동맥죽 경화 방지, 피부 탄력 개선, 항장기, 피부 노화 등의 역할을 한다. 구기자를 자주 복용하면 노화, 미용 피부, 성기능을 늦출 수 있다. 구기자는 흥분신경작용이 있어 성욕항진자가 복용해서는 안 된다. 잣 잣은 중요한 장양 음식이다. 한약은 잣맛이 달고, 성미온이며, 장양보골, 양혈양안, 윤폐기침, 윤장완하제 효능이 있다고 생각한다. 현대의학 연구에 따르면 잣은 불포화 지방산, 양질의 단백질, 다양한 비타민과 미네랄을 많이 함유하고 있다. 건강한 몸을 자주 섭취하고 면역기능을 높이고 노화를 늦추고 피부 주름을 없애고 보습미용, 강화기능을 하는 역할을 한다. 중장년층의 보양식품입니다. 거식, 무기력, 정자, 식은땀, 다몽, 체허, 발기 부족에 좋은 효과가 있다. 잣에는 기름이 함유되어 있어 피부를 자양시켜 피부를 섬세하고 부드럽게 한다. 참새알은 양질의 단백질, 레시틴, 뇌인지질, 비타민 A, 비타민 D, 비타민 B 1, 비타민 B2, 철, 인, 칼슘이 풍부하다. 한약은 참새알의 맛이 감미롭고 짠맛과 온기가 정혈과 장양의 강한 신장을 보충하는 효능이 있다고 생각한다. 정혈이 부족하고 사지가 따뜻하지 않아 추위를 두려워하는 사람에게 적용된다. 신장양허로 인한 발기부전, 정혈결핍으로 인한 폐경, 현기증, 안색이 좋지 않은 사람들은 종종 참새알을 먹으며, 강한 몸, 미용, 향상 기능을 하는 역할을 한다. 음허양 항진자는 참새알을 먹어서는 안 된다. 비타민 E 가 풍부한 음식: 비타민 E 는 맥아유, 견과류, 밀, 좁쌀, 아스파라거스 등이 있는 성비타민으로 여겨진다. 비타민 E 의 심각한 결핍은 음경 변성 위축, 성호르몬 분비 감소, 생식 능력 상실을 초래할 수 있다. 비타민 E 가 풍부한 음식을 먹으면 이런 상황을 예방하고 개선할 수 있다. 해산물: 생선, 새우, 조개, 해초. 고대 로마 시대에는 해산물이 성욕을 키우는 이상적인 음식, 특히 상어 고기라는 사실이 밝혀졌으며, 지금까지도 여전히 높은 명성을 얻고 있으며 성애의' 촉매' 였다. 과학적 연구에 따르면 해산물에는 인과 아연이 풍부해 남녀의 성보건에 매우 중요하며' 부부조화' 라고 불린다. 일반적으로 체내에 아연이 부족한 곳에서는 남성이 정자의 수와 질이 떨어지고 심각한 성기능과 생식 기능 장애를 동반하며, 여성은 성교할 때 체중 감량, 질 분비물 감소 등의 증상이 나타난다. 또한 해초의 요오드 함량은 다른 동식물을 능가합니다. 그러나 요오드의 부족이나 부족은 유산, 남성의 성기능 장애, 성욕의 감소를 초래할 수 있다. 그래서 해산물을 자주 먹을 수 없더라도 다시마, 김, 미역채 등 해조류류 음식을 자주 먹어야 한다. 꿀: 꿀에는 성선 내분비가 함유되어 있어 눈에 띄는 활동성선의 생물학적 활성성이 있다. 허약하고 늙어서 성기능이 떨어지는 사람은 꿀 제품을 꾸준히 복용할 수 있다. 견과류: 성학자들은 호박씨를 자주 먹는 민족 중에는 전립선 질환이 거의 없다는 것을 알게 되었습니다. 멜론 씨앗에는 남성 호르몬의 생산에 영향을 줄 수 있는 신비한 물질이 들어 있기 때문이다. 또 밀, 참깨, 해바라기씨, 호두, 아몬드, 땅콩, 잣 등도 성기능을 향상시키는 데 도움이 된다. 부추: 일명 양양양초, 양양양초, 장생부추라고도 하는데, 잘 자라는 흔한 채소입니다. 신장허발기부전, 유정의 보조식이요법 제품으로 남성의 음경발기 기능 장애, 조루 등에 좋은 효능이 있다. 추가 설명 lyj _ 217 | 2008-11-2514: 0/kloc 댓글 건물 이홍 추가 | 2008- 10. 양 리뷰 245267 | 2008-11-2514: 42: 54 이 답이 좋다고 생각하는 0 명 | 이 답이 식이요법에 도움이 되지 않는다고 생각하는 0 명; 금주, 매운 음식 등 자극적인 음식을 먹지 말고 성생활을 너무 많이 하지 않도록 주의해야 한다. 콩. 콩에는 식물 호르몬이 함유되어 있어 여성에게 좋다. 동시에 콩도 남성에게 좋은 음식이다. 콩제품을 자주 먹는 일본 남성이 전립선암에 걸릴 확률이 서방 남성보다 낮다. 콩은 남성의 뼈 손실을 개선하는 데도 효과적이다. 남성이 60 세가 넘으면 골손실이 시작되고 갱년기 여성만큼 심각하다. 콩을 많이 먹으면 레시틴을 보충할 수 있다. 레시틴은 단기 기억과 학습 능력과 관련이 있는 것으로 증명되었다. 호박씨 40 세 이후 대부분의 남성들은 전립샘비대 문제가 있다. 미국의 한 실험에 따르면 전립샘비대 환자에게 호박씨 추출물을 복용하게 하면 소변 빈도를 줄이고 다른 증상을 개선할 수 있다는 사실이 밝혀졌다. 호박씨도 비타민 E 의 가장 좋은 공급원으로 노화를 막을 수 있다. 해산물. 해산물은 성능력을 증강시킬 수 있다. 남성 정액에는 대량의 아연이 함유되어 있다. 체내 아연이 부족할 때 정자의 양과 질에 영향을 줄 수 있다. 해산물의 굴, 새우게는 모두 아연이 풍부하며, 작은 굴 한 개는 하루 아연 수요 (15 mg) 와 거의 같습니다. 굴은 글리코겐이나 타우린이 풍부하며 간 기능 향상, 강신 보양 작용을 한다. 마늘. 마늘은 강한 살균력을 가지고 있어 체내에 침입한 세균을 소멸시킬 수 있다. 마늘은 비타민 B 1 의 흡수를 촉진하고 당분의 대사로 에너지를 발생시켜 피로를 해소한다. 마늘의 또 다른 중요한 역할은 면역력을 높이는 것이다. 마늘에 들어 있는 셀레늄은 항산화 작용을 하기 때문에 항암식품으로 여겨진다. 남성은 마늘을 많이 먹으면 체질을 향상시키고 몸을 튼튼하게 할 수 있다. 비타민 C 함량이 높은 음식은 24 세 이후 남성 정자의 질과 양이 모두 감소하고 있다. 노화된 정자의 활력을 회복시키는 장생불로약이 있다면 비타민 C .. 비타민 C 함량이 높은 음식으로는 키위, 오렌지, 브로콜리, 아스파라거스 등이 있다. 비타민 C 는 부신 피질 호르몬 (정신적 스트레스에 대항하는 호르몬) 의 분비를 도울 수 있는데, 이 호르몬은 스트레스에 저항할 수 있다. 통밀빵. B 족 비타민은 스트레스에 대항하는 데 매우 중요하다. 여기에는 비타민 1, B2, B6, B 12, 엽산, 니아신 등이 포함되어 있어 신경계의 안정을 유지하고 에너지 대사를 증가시켜 스트레스에 저항하는 데 도움이 된다. 통밀빵 현미 배아미 등 통곡물식품은 B 족 비타민이 풍부하다. 통밀빵은 일종의 복합 탄수화물로, 천천히 에너지를 방출하고 진정 작용을 하여 긴장을 늦추지 않게 한다. 물. 사람의 뇌의 75% 는 물이고 탈수가 가장 먼저 영향을 미치는 기관은 뇌이다. 물이 너무 적으면 사람을 피곤하고 둔하게 할 수 있다. 음료나 국물로 체내의 수분을 보충하면 열량을 증가시켜 살이 찌게 한다. 그래서 두 끼 사이에 물을 많이 마셔야 한다. 하루에 적어도 2000 밀리리터 정도의 물을 마신다. 당근. 카로틴은 체내에서 비타민 A 로 바뀌어 신체의 저항력을 높이고 세포 변질을 일으키는 활성산소를 억제한다. 당근은 칼륨이 풍부하여 혈압을 낮추는 작용을 한다. 카로틴은 암을 예방할 수 있다. 토마토 토마토의 신맛은 위액 분비를 촉진시켜 단백질 소화를 돕는다. 토마토에 풍부한 비타민 C 는 콜라겐을 만들어 혈관을 강화시킨다. 칼륨은 토마토에서 가장 풍부한 미네랄로 혈액 속의 염분을 배출하는 데 도움이 되며 혈압을 낮추는 작용을 한다. 깊은 바다 물고기. 스트레스는 고지혈증과 뇌졸중을 앓고 있는 남성의 나이를 감소시킨다. 심해 물고기 중 Omega-3 지방산은 혈액응고를 방지하고 혈관 수축과 글리세린을 줄여 심장과 혈관에 특히 좋다. 미국 심장협회는 일주일에 적어도 두 번은 생선을 먹을 것을 건의한다. 녹차. 녹차는 홍차에 없는 비타민 c 가 풍부하다. 비타민 C 는 감기를 예방하고 피부를 촉촉하게 하는 데 없어서는 안 될 영양소입니다. 녹차는 노화를 막는 글루타메이트, 면역력을 높이는 아스파르트 산, 강신을 보양하는 아미노산이 풍부해 이뇨, 스트레스 해소 작용을 한다. 녹차에는 정신을 차리는 역할을 하는 카페인과 혈압을 낮추는 플라보노이드도 있다. 레드 와인. 굳이 마셔야 한다면 와인을 마셔라. 포도껍질의 항산화 폴리페놀은 와인에 남아 있어 심혈관 질환에 걸릴 확률을 낮출 수 있기 때문이다. 와인의 퓨린 (체내 요산을 증가시키는 물질) 은 각종 와인에 비해 상당히 낮다. 적포도주는 항산화 능력을 향상시키고 동맥경화를 예방할 수 있다. 영양사는 매일 마시는 양은 60 밀리리터 이하로 조절해야 한다고 제안했다. 수용성 주스 리뷰 | 2009-08-09 21:20: 49 이 답이 좋다고 생각하는 사람 | 0 명은 시상하부에서 성선 호르몬을 분비하는 데 도움이 되지 않는다고 생각하는데, 이를 프로게스테론 방출 호르몬 (GnRH) 이라고도 합니다. LH 는 남성에서는 간질세포 자극물 (ICSH) 이라고도 불리며 고환의 간질세포가 테스토스테론을 생성하도록 유도할 수 있다. FSH 는 곡세정관에 작용하여 정자 발육과 성숙을 촉진한다. 억제제는 세포가 생성하는 플루토늄 호르몬으로, 뇌하수체 분비 FSH 를 억제하고 시상하부에서 GnRH 를 분비하여 간접적으로 정자 발생을 억제한다. 시상하부-뇌하수체-성선축은 테스토스테론과 에스트로겐의 부정적인 피드백에 의해 통제된다.