전업어머니는 억압, 혼란, 억울함을 느낄 때 어떻게 합니까?
나 자신도 전업주부로 일한 적이 있다. 나도 친척의 주부를 돕는다. 내 생각을 말하게 해줘.
사실 전업주부라는 직업은 두 계층의 수요다.
하나는 극도의 빈곤한 가정이다.
자손을 키우고 싶다면, 극도로 어려운 가정의 전업주부가 필요하다. (존 F. 케네디, 가족명언)
아무도 엄마의 일을 대신할 수 없기 때문이다.
가정부가 없다. 보모의 월급이 그녀의 어머니보다 훨씬 높기 때문이다. 유치원이 없으면 시어머니도 부양책임을 맡을 힘이 없다.
그래서 아이를 낳으려면 전업어머니가 막 필요하다.
다른 하나는 생활수준이 특히 높은 부유한 가정이다.
그들의 생활 방식은 일반인과 다르다. 연금 방면에서는 기본적으로 가정연금이다. 육아도 어머니의 동반을 강조한다. 집에서도 많은 일이 있다. 예를 들어, 많은 가족들은 정기적으로 집회를 여는 습관을 가지고 있습니다. 연락 감정, 사교 * * *. 각종 가계자금, 복잡한 인간관계를 더하다.
관리할 팀이 있지만, 여주인은 여전히 대국을 관리해야 한다. 보모, 요리사, 운전자를 관리하다 ...
그들의 집은 한 팀이다!
그러나 아무리 복잡한 일이라도 가정의 방인치 사이에서 반복되고 무미건조하다.
나는 깊은 감동을 받았다.
내가 젊었을 때 중앙 기관에 있었다. 나는 매일 많은 사람과 일에 직면해야 한다. 우수한 팀과 합작하여 이상적이고 정서적인 일을 하다. 얼마나 좋은 대접인가.
우리 조직의' 인터넷 유명인' 은 여자 책임자이다. 여성 중의 여영웅. 나의 야망은 그녀와 같다.
그러나 하늘은 사람이 원하는 것이 아니다!
나의 잠복성 심장병 발작이 점점 더 빈번해지고, 갈수록 심각해지고 있다. 한번은 일을 하다가 갑자기 땅에 쓰러져 깨어났을 때 얼굴이 온통 피투성이였다.
이것이 바로 질병입니다. 너는 한 걸음 더 갈 수 없다, 너의 몸은 이미 통제력을 잃었다.
나는 눈물을 흘리며 직장을 떠났다.
3 년간 쉬다. 천천히 좋아지다.
집에 있는 것은 정말 견디기 어렵다! 외로움, 자폐증, 우울증, 무력감, 친구가 없는 날. 날씨가 음침하다
나는 천천히 일어나려고 노력한다!
사회에 접하다. 나의 첫 번째 직업은 천진의 작은 골동품 가게에서 점원으로 일하는 것이다. 매일 오후 3 시간씩 가서 거기 앉아서 차를 마시고, 문을 열고 물건을 보는 고객과 이야기를 나누세요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 오후명언) 골동품 가게를 구경하는 것은 급하지 않아도 된다. 나에게 적합하다. 천천히 설명해 주세요. ...
그리고 편집과 문안 기획이 있다. 한 광고회사의 문안. 효과가 없습니다.
더 나은, 교육 회사에서 전문 강사로 시작 합니다. 목요일 수업.
나는 남편에게 감사하고 싶다. 그가 크고 둥글게 생겼다고 보지 마라, 사실 부드럽고 아름답다. 나의 나쁜 성질을 용인할 수 있다. 이것은 주부들에게 매우 중요하다.
이' 소단위' 에서 당신 남편이 당신의 지도자이자 동료이기 때문입니다! 그의 태도가 너의 심정을 결정한다 ...
나의 형수는 운이 좋지 않다.
동생은 성질이 크고 요구가 높으며 통제욕이 강하다. 그는 밖에서 지도자가 되는 것에 익숙하다. 집에 가는 것도 남성중심주의. 동생은 하기 어렵다.
어머니는 두 아들이 태어나면서부터 그들을 돌보기 시작했다. 지속적인 임신과 모유 수유가 그녀를 피곤하게 했다. 보모 보살핌이 있지만, 그래도 스스로 해야 한다.
특히 사장님은 아직 건강이 좋지 않습니다. 천식 증상이 있습니다. 이것은 우리 집의 악몽이다. 몇 명의 아이들이 모두 이 문제를 가지고 있을 것이다.
게다가 그 몇 년 동안 베이징의 스모그 날씨까지 더해졌다. 그녀는 겨울에 아이를 데리고 운남, 하이난, 싱가포르에서만 휴가를 보낼 수 있다.
돈 외에 그녀의 남편은 무엇이든 그녀를 걱정하게 했다.
그녀는 최선을 다해 완벽한 어머니가 되었다. 하지만 사실, 나는 세상에 완벽한 어머니가 없다고 의심한다.
아이가 장난이 심하고, 아프고, 몸이 안 좋은데. 어떤 문제라도 남편이 아내를 비판하는 이유가 될 수 있다.
"당신이 내 직원이라면, 나는 이미 당신을 해고했습니다! 클릭합니다 남편의 말이 동생을 억울하게 했다.
"나는 최선을 다했다! 클릭합니다
"그것은 당신의 능력에 문제가 있습니다. 이렇게 간단한 일도 잘 할 수 없다. "
한번은 가정부의 집에 일이 있어서 갑자기 사직했다. 형수는 남편에게 차를 몰고 아이를 학교에 데려다 달라고 했다.
남편은 참을성있게 말했다: "나는 30,000 명을 관리 할 수있다, 너는 어때?" 세 사람의 관리가 좋지 않다. ""
형수님이 돌아오셔서 전화해, 그렇게 심하게 울었어 ...
동시에, 그녀의 남편 옆에 있는 그 여자들도 그녀를 피곤하게 했다! 모두가 호시탐탐 노리고 있는데, 이전의 동창 연인은 지금 많이 달라졌다! 그녀는 그녀가 그를 바라볼 때까지 그녀의 남편을 볼 수 없었다.
한동안 그녀는 어쩔 수 없이 약으로 잠을 자야 했다. 남편은요?
"달빛 아래 매미 피리 송곳니가 엇갈렸는데, 어디선가 여파가 외견새에 기대고 있는가!"
나중에, 나는 그녀에게 긴장을 풀고, 자신을 너무 빡빡하게 강요하지 말라고 건의했다 ...
나는 그녀가 다시 공부를 시작할 것을 제안한다. 먼지가 쌓인 책들을 집어 들고 재경 잡지와 뉴스를 접하기 시작했다. 많이 듣고 많이 보고 시대를 따라가다. 그녀는 내가 강의를 쓰는 것을 도와주는 금융 문장 시도를 시작했다.
생각지도 못했는데, 이것은 오히려 생명의 은인이 되었다.
아이가 열 살 때 이혼 합의서가 그녀 앞에 있었다!
이사회는 남편이 밖에서 셋째를 키우는 것을 받아들일 수 없다. 언론에 노출되면 회사에서 소동을 일으킬 수 있다. 앞차의 거울이 지척에 있다!
그러나, 그녀가 예상하지 못한 것은 남편이 사랑하는 대상이 그녀라는 것이다.
남편은 자신이 애인을 떠날 수 없다는 것을 인정했다.
그녀는 젊고 아름답고 열정적이다. 그것은 일종의' 중독물질' 이다. 남편은 마약 중독자라서 끊을 수 없다 ...
재산 분할이 기울어져도 그녀의 고통을 메울 수 없다. 다행히 위로제가 있습니다. 이것이 바로 직업이다.
그녀는 조금씩 사회로 돌아오기 시작했다. 저는 재경 사이트에 기고하는 것으로 시작했습니다. 그런 다음 비디오 블로거가 있습니다. 그런 다음 은행의 금융 상품 컨설턴트를 찾으십시오. ...
그녀는 자신이 여러 해 동안 허리와 곱슬머리를 잘라서 단발머리로 바꿨는데, 오랫동안 좋아하지 않았다.
이제 그녀는 다른 사람의 비위를 맞출 필요가 없다. 그녀는 자신의 사업을 가지고 있다. 나는 내 친구가 있다. 문자가 더 이상 채워지지 않음
"그가 어떻게 이렇게 잔인할 수 있단 말인가."
\ "그는 나에게 합당한가? 클릭합니다
그녀는 업무 왕래가 있고, 공무 연회도 있다. 솔직히 말하면, 그녀는 사회적 신분을 가지고 있다.
더 이상 "원숭이 엄마" 나 "동텐부인" 이 아닙니다. 그녀는 그녀의 성을 보여줄 수 있다.
미스 리!
나는 항상 새들이 떨어지는 것을 두려워하지 않기 때문에 감히 높은 나뭇가지에 서 있다고 말한다. 나뭇가지가 강하기 때문이 아니라 새가 자신의 날개를 가지고 있기 때문이다! 그들은 날 수 있어!
부러진 날개는 부러진 생명과 같다! 전업맘들, 반드시 비행을 견지해야 한다!
그런 다음 자기 미디어를하고, 억울하고 우울한 시간으로 자신을 풍요롭게 하고, 인터넷에서 자신의 천지를 찾아라. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언) 미래는 인터넷 시대이기 때문이다. 아마도 너의 남편은 너에게 의지하여 그를 지지할 것이다.
사실 모든 사람은 망설이고, 지루하고, 혼란스럽고, 억울하다. 나는 개인적으로 이런 감정들이 인지상정이라고 생각한다. 우리가 이러한 부정적인 감정을 통제하고 이용할 수 있고 미래에 대한 원한을 불러일으킬 수만 있다면, 우리는 새롭게 변해 삶을 더 잘 정의할 수 있을 것이다. (존 F. 케네디, 인생명언)
우선 밖에 나가서 불꽃놀이를 많이 보세요. 우리가 혼란스럽고, 억울하고, 망설일 때, 모든 사람의 인생을 더 많이 볼 수 있다. 모든 거리는 채소 시장에서 사용할 수 있다. 관찰에 집중하면 생활이 여전히 훌륭하다는 것을 알게 될 것이다.
둘째, 가장 좋은 약은 바쁘고, 가장 좋은 의사는 잠을 자고, 가장 좋은 치료는 독서이고, 가장 좋은 사랑은 자애이고, 가장 좋은 자애는 자율이다. 스스로 무언가를 하도록 하고, 끊임없이 자신을 충실하게 하라. (서양속담, 자기관리속담) 네가 일정한 안목과 생각을 갖게 되면, 너는 몇 가지 일을 이해할 수 있을 것이다. 오해하지 마라, 서로의 무지를 더 소중히 여기기 쉽다.
셋째, 운동 운동을 할 때, 계속 기복이 있는 부정적인 감정을 풀 수 있다. 음악을 듣는 것 (순수 음악이 가장 좋음) 도 일종의 기쁨이다. 우리가 음악을 들을 때, 많은 것들이 간단하고 작아진다.
우울하고 혼란스럽고 억울함은 세 가지 다른 심리 상태에 해당한다.
우울증은 삶의 불행에 상응합니다.
혼란은 미래의 불확실성에 해당합니다.
억울함은 가족의 이해가 안 되는 것이다.
그러면 우리는 어떻게 해야 할까요?
우선, 내면의 굳건함을 유지하다. 정규직 피로는 확실히 존재한다. 도움이 필요할 때 애인과 가족에게 도움을 청할 수 있으며, 모든 어려움이 지나갈 것이라고 굳게 믿는다.
둘째, 외부와 연락을 유지하다. 정규직은 집에서 아이의 가정에 정력을 쏟고 자기 시간을 잃기 쉽다. 동료, 업계, 학우의 좋은 친구와 연락을 유지하면 외부의 정보를 제때에 알 수 있다. 나중에 일하러 돌아가면 정보가 끊어지지 않는다.
셋째, 억울함을 말해야 한다. 가족들은 단지 아이를 데리고 있는 것이라고 생각할지 모르지만, 이것은 엄청난 작업량이다. 정규직 때문에 수입이 없는 사람도 있지만, 이는 가정에 기여하는 다른 방법일 뿐이다. 억울함을 당하면 말하고, 가족들은 함께 해결한다.
자신을 믿으면 생활이 점점 좋아질 것이다!
이제 남편에게 내가 행복하지 않은 이유를 알려주는 동영상을 먼저 보내겠다.
외지와 헤어진 지 거의 2 년이 되었기 때문에 영상이나 전화만 할 수 있다.
우리는 평소에 잘 연락하지 않아서 연락할 때 기본적으로 일이 있어서 그도 익숙해졌다. 내 말 몇 마디 들어 봐, 그도 그의 일을 말하기를 좋아한다.
때로는 억압, 혼란, 억울함을 느낄 때가 있다. 사실, 난 그냥 누군가가 당신에 게, 환기, 그냥 좋은 얘기를 듣고 싶어요.
전업엄마의 일상생활은 모두 아이들을 둘러싸고 생활권이 점점 작아지고 있다. 생활 속의 자질구레한 일에 직면하면 억압, 좌절, 혼란, 억울함을 느낄 수 있다.
우선, 이러한 감정은 정규직뿐만 아니라 매일 일과 가족, 아이들 사이에서 바쁜 직장어머니도 정상이라는 것을 알아야 한다.
그러면 우리는 어떻게 해야 할까요?
두 단어: 자기 훈련.
예, 풀 타임 어머니는 자기 훈련이 필요합니다.
대부분의 전업엄마의 일상생활은 아이와 가정의 크기를 둘러싸고 있다. 아이가 세 살이 되기 전에, 많은 전임 어머니들은 하루 24 시간 자신의 시간이 거의 없다고 생각했다. 그들은 깨어있을 때는 아이와 함께 있어야 하고, 잠들었을 때는 바쁘게 집안일을 해야 한다.
예전에는 매일 아이 일로 바빴다. 바쁠수록 자신이 잃어버리기 어렵다고 느낀다.
나중에 나는 하루 최소 2 시간의 전속시간을 정해 내가 좋아하는 일을 했다.
나는 독서를 좋아한다. 처음부터 나는 매일 여가 시간을 이용해 책을 읽었다. 책을 읽다가 자신이 책에 빠져 있다는 것을 알게 된 것도 기분 전환을 위한 가장 편안한 시기다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 독서명언)
독서의 입력으로, 나는 출력을 선택했다. 즉, 미디어를 쓰고, 동영상을 찍고 자신의 일상생활과 느낌을 나누는 것이다.
전업맘은 아기를 돌보고 자신이 할 수 있는 일을 찾은 뒤 자신의 전업생활이 바쁘고 충실하다고 느낄 수 있다. 그전에는 억압적이고 막막했던 부정적인 감정이 점점 줄어든다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언)
결론적으로, 전업맘은 매일의 생활이 아무리 바빠도, 정해진 전속시간을 정해 자신의 일을 하도록 하세요. 자신의 가치 있는 일을 향상시키는 것이 가장 좋습니다. 이것이 아이들에게 가장 좋은 본보기이기도 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 가족명언)
네가 말한 이런 감정들은 내가 이미 얼굴에 가려져 있고, 그리고 나는 천천히 축적할 것이다. 돌발적인 사건이 발생했을 때, 나는 남편과 크게 싸웠고, 약간의 감정을 완화시킬 것이다.
그중에서도 그가 남편과 싸우는 이유가 있다. 그렇지 않으면 싸우지 않을 것이다. 하루 일한 후 그는 피곤해서 집에 돌아온 후 아무것도 하고 싶지 않았다. 그는 핸드폰을 가지고 누워 있을 수 있습니까?
모두들 전업어머니가 하루 종일 집에서 한가해서 아이를 데리고 가는 것이 좋다고 생각한다. 현실은 어떤가? 아이가 그렇게 잘 관리하나요? 내가 말한 대로 할 수 있니? 집에서 청소할 필요가 없습니까? 정리하면 치우지 않아도 되나요? 빨래할 필요 없어? 씻은 후에 다시 씻지 않아도 되나요?
때로는 남편과의 갈등이 아이에게 넘어갈 때가 있다. 약자를 괴롭히는 이유 중 절반은 자기 아이가 그의 모습을 배우기를 원하지 않기 때문이다. 어른이 되어도 그와 같기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)
때때로 낮에는 집에 있고, 아이가 잠들었을 때, 공허하고, 일하고 싶지 않고, 생각하고 싶지도 않고, 졸리지도 않을 때가 있다. 결국 그들은 어쩔 수 없이 현실로 돌아가야 했는데, 생활이 정말 지루하다고 느꼈다.
이러한 부정적인 감정은 건강에 매우 해롭지만, 통제할 수 없고, 스스로 나올 수밖에 없다. 딸이 좀 커서 정상적으로 교류할 수 있다면 좋을 것 같아요. 유치원에 도착하면, 그녀는 반드시 마음대로 일자리를 찾아, 다른 사람과 일에 접촉해야 한다. 나는 그녀가 천천히 좋아질 것이라고 믿는다.
자신이 할 수 있고, 하고 싶은 일을 찾아서 자신을 풍요롭게 해야 한다.
아이, 가족, 남편이 전부가 아니라 자신을 사랑하는 것이 가장 중요하다는 것을 알아야 한다. 자신을 사랑해야 가족과 아이들에게 사랑을 전할 수 있다.
나는 예전에 가정부, 군형수, 시댁 조건이 좋지 않았다. 나는 임신 후 매일 시부모와 밭에서 일한다. 보통 내가 요리할 준비가 다 되었을 때 시부모님은 나에게 돌아가서 밥을 하라고 하셨다. 그때 나는 임신 7 개월이 넘었다. 바쁘지 않을 때 나는 집에서 빨래를 하고 밥을 짓는다. 나의 시부모님은 노인협회에 놀러 갈 것이다. 밥 먹을 시간이 되면 그들은 돌아올 것이다. 놀다가 돌아오든 밭에서 돌아오든 밥이 다 삶았든 차가웠든 나를 욕할 것이다.
아이는 9 개월 동안 담뱃잎을 따러 올 때 같은 생활을 하고, 일을 하고, 밥을 짓고, 욕을 먹었다. 매일 앉아서 담배잎을 썰고 배가 아프고 허리가 아프지만, 나는 계속 참고 있다. 아이를 낳기 일주일 전까지 어머니가 오셨는데, 시부모는 매일 놀러 나갔고, 남편도 돌아왔지만, 매일 날이 밝지 않으면 낚시하러 갔고, 점심에는 밥도 돌아오지 않았고, 밤에는 날이 어두워서야 돌아와 다른 사람이 카드놀이를 하는 것을 보러 나갔다. 가장 예의 바른 것은 내가 죽기 전날 빨간색을 보았다는 것이다. 우리 엄마가 돌아와서 병원에 가서 물건을 모으겠다고 하셨다. 문에 들어가기 전에 그녀는 시부모와 이야기를 나누었다. 그녀가 들어와서 물건을 정리할 때, 그녀는 문이 밖에서 잠겨 있는 소리를 듣고 뛰어나갔다. 우리 장모님은 문을 잠그고 계십니다. 나는 문틈에 대고 "엄마, 우리 집에 있어요. 문을 잠그지 마세요." 라고 외쳤지만, 그녀의 시어머니는 아무 말도 하지 않고 문을 잠갔다. 구식 토옥이라 밖에서 문을 잠글 수밖에 없었지만 이런 일이 한두 번 이상 발생했기 때문에 남편이 밖에서 낚시를 하고 있을 때 남편에게 전화를 걸어 피를 흘렸다고 말했다. 나는 무슨 일이 일어났는지 모르겠다. 병원에 가려고 하는데 문이 잠겼어요. 남편은 의사에게 무슨 일이 일어나고 왜 피가 나는지 물어보라고 했다. 전화를 끊은 후, 그는 돌아와서 잠시 문을 열었지만, 또 낚시하러 갔다. 집에 교통수단이 없어서 지금 병원에 가면 거의 30 킬로미터나 되는데, 그는 가지 않았다. 우리 엄마는 개인의 체질을 본다고 하는데, 어떤 사람은 보통 빨간색을 보면 그렇게 빨리 태어나지 않고, 어떤 사람은 그렇게 빨리 살아요. 결국 그들의 위는 그다지 아프지 않다. 오후에 그들은 불편함을 느끼기 시작해서 밤에 잠을 잘 수가 없었다. 날이 밝자 나는 참지 못하고 아파서 침대에 매달렸다. 남편이 이불을 젖혀 밤새도록 아팠는지 물었다. 나는 아침 4 시에 일어난다. 나는 그에게 그녀가 여전히 배가 아프다고 말했고, 그리고 내가 일어나서 물건을 받았다. 그는 아직도 자고 있다 ... 결국 마을에서 차를 한 대 고용했고, 다른 사람이 나를 병원으로 데려다 주었는데, 나는 아무것도 모를 정도로 어리석었다. 가장 짜증나는 것은 죽기 전에 각종 검사를 했다는 것이다. 시아버지가 우리 엄마에게 "시부모, 네가 돈을 내라" 고 말했는데, 나는 그때 그런대로 괜찮은 것 같았다. 나중에 아이가 태어난 후 우리 엄마가 나를 보살펴 주셨다. 나를 돌보는 동안 남편은 100 원을 우리 엄마에게 직접 먹였다. 아버지는 병원에서 집으로 돌아오셨다. 시부모가 집에 없어서 많은 친척 앞에서 문을 잠갔다. 우리 남편은 하루 종일 낚시만 알고 있다. 우리 아빠는 알고 왜 그러냐고 물으시더니 싸우기 시작했다. 시부모와 우리 아버지가 말다툼을 하자, 그는 이때부터 우리 친정에 대해 뼈에 사무치게 미워했다. 와도 거들떠보지도 않고 앉아서 밥을 먹지도 않았다.
나중에 앉은 달인데, 시댁은 아기에게 손발을 묶고, 발을 묶지 않으면 다리가 곧게 펴지지 않고, 아이가 크면 작은집에 화가 난다고 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 나는 이것이 단지 구세대의 생각일 뿐이라고 동의하지 않는다. 그들은 포장하지 않고 묶어서 천 한 겹으로 직접 묶었다. 아기를 빨다가 아기가 밧줄에 깊이 찍힌 것을 발견했다. 당시에는 특히 괴로웠고, 마음이 아팠는데, 불편하면 묶지 못하게 하고, 그들도 상관하지 않았다.
벌써 두 번째 달이라 남편이 부대로 돌아왔다. 혼자 집안일을 하면서 아기를 돌보면서 욕을 많이 받고 출구가 더러워요. 모두 욕하고 있다. 아이가 젖을 먹지 않고 분유를 마시지 않으면 나는 그에게 쌀실을 사 주었다. 45 원짜리 한 캔을 사는 것은 여러 가지 억울함 때문이다. 마침내 어느 날, 우리 형의 아이가 한 살 때 밥을 사 주자, 나는 그들을 우리 엄마 집으로 데리고 가서 남편에게 내가 억울하다고 말했다. 그는 또한 내가 이간질을 하고 있다고 말했고, 나는 매일 내가 미칠 것 같다고 느꼈다. 나도 이혼을 생각했다. 나는 내 아이를 돌볼 돈이 없다. 시어머니는 말했다: "당신은 하루 종일 집에서 아이를 데리고 있습니다. 먹고 사는데 돈이 필요 없다. 왜 돈을 요구합니까? 클릭합니다 그때는 정말 그에게 돌아가고 싶었다. 아이들의 음식과 기저귀는 누가 샀습니까? 남편에게 100 달러를 요구하면 영원히 200 달러를 주지 않을 것이다. 그는 왜 이렇게 많은 돈이 필요한지, 심지어 시아버지에게 물어보라고 했다. 나는 그때 매우 억울했다.
나중에 여러 가지 억울함과 여의치 않은 일을 겪었고, 인터넷에서 아르바이트를 하고, 위챗 장사를 하고, 돈을 벌고 싶으면 했다. 결국 나는 돈이 생겨서 내가 썼다.
나중에 나는 일하러 나왔고, 아이를 데려오지도 않았고, 아무도 나에게 아무 말도 하지 않았다.
내가 마지막으로 말하고 싶은 것은. 여자는 억울할 때 자신을 향상시키고, 훈련 기술을 배우고, 자신을 강하게 만들고, 쓰고 싶은 대로 쓰고, 경제적으로 독립한다.
젊었을 때 아이를 낳고 집에도 이런 느낌이 들었다. 산후우울증과 비슷한 이런 심정은 매우 괴롭다. 다른 사람의 조정을 기대해서는 안 된다. 자신에게만 의지할 수 밖에 없다.
굽힘에 따라 구부리지 말고 반드시 자신을 풍요롭게 해야 한다는 것을 명심해라. 방을 정리하고, 음악을 많이 듣고, 책을 많이 읽고, 스스로 햇빛을 쬐게 하다. 당신에게는 위로 올라가는 힘이 있습니다. 다른 사람들은 당신을 편안하게 보고, 가족 분위기는 더욱 평화로워질 것입니다. 행복하세요!