대중 연설' 의 첫 번째 교훈은 자신을 아는 것이다.
생활의 작은 방울들은 모두 하나의 습관으로 시작해야 한다.
-응? 두 번째 대답의 내용: 공개 강연이 긴장한 이유: 하나는 요구가 있는 사람이고, 다른 하나는 준비가 되지 않은 사람이다. 긴장을 극복하는 천적은 자신감이다. 자신감은 높은 자아정체성과 누적된 성취감에서 비롯된다. 눈길이 마주친 지 일주일 만에 중개인의 코에 고정될 수도 있고, 누군가의 이마를 직접 바라볼 수도 있고, 연설을 할 수도 있다.
주말의 인간관계 수업에서 공개 연설에 관한 많은 기교를 듣고 접했고, 마침내 기대감으로 가득 찼다. 또 즐겁고 특별한 날, 20 19.5. 14 입니다. 대중 연설' 수업 첫날 동북에 있는 황천사키 선생님은 그를 위해 표를 뽑지 않았다. 그의 수업은 정말 훌륭하다. 죽의 유머러스한 재미는 더 이상 말하지 않는다. 관건은 젊은 외모 아래에 따뜻하고 성실하고 성숙한 마음이 있다는 것이다. 악령 수녀는 단지 메스 테스트로 자신의 문제를 벗기고 있을 뿐 메스는 피를 보았다고 말했다. ) 이왕이면 그녀는 이미 수업을 시작하는 첫걸음을 내디뎠으니 소중히 여기고 잘 활용해야 하며, 이 10 개 수업의 기회를 포착하고, 흡수를 배우고, 완벽을 향상시키고, 개화하고, 대담하게 자신의 안락한 지역을 벗어나, 미지의 자신을 대담하게 맞이하고, 대담하게 변화를 맞이해야 한다. 너는 어떤 눈으로 이 세상을 보고, 이 세상은 바로 어떤 모습이냐. 그렇다면 긍정적이고 열정적이며 낙관적이고 쉽고 탐험적인 눈으로 보지 않는 이유는 무엇입니까? 위대한 물리학자 마이어, 줄 등 과학자들이 세운 에너지 보존 법칙은 에너지 보존이 물리적 현상뿐만 아니라 심리학에도 적용된다는 것을 말해줍니다. 다른 사람들이 당신을 볼 때 당신은 적극적이고 열정적이며 낙관적이며 긴장을 풀고 탐구해야 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 예술명언) 나는 지속적인 학습을 통해 선순환에 들어갈 것이라고 믿고 기대한다.
자, 당신의 생각과 함께 문자를 흐르게 하세요. 왜 완벽을 추구해야 하는가? 너는 항상 비판적인 시각으로 고유의 형식을 요구한다. (이것도 황 선생님이 주신 조언 중 하나이다.) 자유분방하고, 적어도 답장을 하지 않는 학생보다 낫지? !
이 그림의 가장 중요한 내용, 즉 자신을 아는 것은 독특한 개인 IP 를 만드는 것이다. 나의 강박증을 용서하다. 나는 항상 IP 가 시스템의 IP 주소라고 생각했다. 수업이 끝난 후 바이두가 바뀌었다. 그것은 처음에 지적재산권을 언급했고, 상업중의 한 브랜드였다. 사람에게 IP 는 본질적으로 개인화된 로고이다. 나는 이전에 이 문제를 생각해 본 적이 없다. 나는 단지 내가 성실하고 선량한 사람이라 다른 사람을 돕고 싶다고 생각했을 뿐이다. 오늘 밤 나는 내 자신의 IP 증가를 긍정적으로 바라보고 용감하게 도전한다. 앞으로 저는 매일 자신의 IP 에 긍정적인 에너지를 지속적으로 보충하기 위해 노력할 것입니다 (긴장을 풀고, 투명하고, 변화를 맞이하는 것 포함).
1. 자기소개-인상소개법
첫째, 천천히, 천천히, 전체 이름을 천천히, 통일되고 일관성 있고 열정적이며 시끄러운 언어로 소개하십시오.
둘째, 긍정적 인 단어로 어구를 보아라.
세 차례, 이름을 그림으로 바꿔 다른 사람들이 자신을 기억하게 한다 (힌트, 감성 우뇌의 기억은 이성 좌뇌의 백만 배)
네 번, 마지막 총결 (광주리를 짜는 것은 모두 입에 있다)
그림 요점: 1. 화면감 형성, 2. 반복이 핵심입니다, 3. 집중력, 그리고 4. 적절한 경우에 적절한 언어를 사용하다.
체험: 무대에 올라 소개하고, 몸짓을 열고, 미소를 짓고, 형식에 따라 언어를 조직한다. 조금 설레고 긴장하지 않고 살짝 땀을 흘린다. 문제 1. 내가 이름을 말할 때 특별히 긴장을 풀지 않아서 설명이 좀 긴장된다. 또한, 나는 이름을 말할 때도 자신이 없다.
전체: 좋아요. 선생님 방식으로 제 이름을 소개할 기회가 있기를 기대합니다. 이 단계는 자신의 진보를 긍정하고, 자신의 부족함을 단호히 규합하지 않는 것이다.
선생님 지도 가유: 1. ~ 어색할수록 도전적일수록 성공할 겁니다 ~ 2. 긴장된 해결책: 심리적 무의식은 당신의 마음을 여는 것을 암시한다. 생리적으로, 나는 모든 힘을 한 점에 둘 수 있다. 나는 그것을 내 왼손에 올려놓고, 그것을 꽉 잡고, 그것을 나오게 하고 싶다.
2. IP 를 생성하고 목표를 설정합니다.
자신의 연설의 현재 상황을 이해하자마자 예를 들어 화면감을 형성한다. (후반부의 개인체험은 선생님도 여러분을 무대에 올려 자신을 분석하고 공유하고, 연설 기교를 모두에게 스며들게 하고, 당신은 직장에서 이 작은 기교를 일부러 연습할 수 있다.) (윌리엄 셰익스피어, 스튜어트, 자기관리명언) (윌리엄 셰익스피어, 스튜어트, 자기관리명언)
2. 획기적인 목표 결정 (1-3)
태도와 다짐, 다른 사람의 피드백과 눈빛이 자신의 변화에 대한 가장 좋은 증거다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) (연설의 천재 쇼버나가 씨름으로 연설을 연습하고, 스케이트 연습으로 자신을 난처하게 하고, 황 선생님은 처음으로 수업 준비를 50 번이나 했다. ) 을 참조하십시오
자기 목표: 1. 느긋한 자아 상태로 공개 강연 현장을 대담하게 대면하고, 긴장하지 않고 땀을 흘리지 않는다. 언어의 논리와 조직이 더욱 강화되었습니다. 3. 다른 사람이 발언하는 요점을 파악하는 데 집중할 수 있고, 모두의 관심 아래 적극적으로 대응할 수 있습니다. 4. 유머러스한 언어의 어휘량을 늘리다
내 해상도: 1. 일상적인 복구, 출력 방식은 가능한 한 쓰고 말한다. 2. 남의 방법을 모방하고 논리 언어를 들어요? (다음 수업은 황 선생님께 추천 내용 좀 도와주세요)
교사 지도 분석: 1. 내가 긴장된 상태에 있는 이유는 알 수 없는 자신을 만날 수 없기 때문이다. 사실 결과는 두 가지밖에 없다: 좋은 것과 나쁜 것. 나쁜 것은 이미 예시로 언급되었지만, 최악의 것도 그렇다. 2. 과감하게 편안함에서 벗어나 먼저 생활의 편안함에서 벗어나고, 새로운 힘이 이미 적응한 편안한 지역에서 뛰어내린다. 3. 땀을 흘리는 문제는 공개 강연의 중점은 심리가 아니라 내용이어야 한다. 기분이 변할 수 없으니 기분에 초점을 맞추지 마세요. 4. 말을 너무 빨리 하는 것은 귀찮은 문제이며, 말의 속도를 줄여 바꿀 수 있다.
기타 학생 지도: 1. 야심만만하지만 무력하고, 지식비축이 부족하다. 책을 많이 읽고, 책을 많이 읽고, 교류를 많이 하고, 자신의 능력을 향상시킨다. 2. 다른 사람의 견해에 너무 신경을 쓰고 자신의 결점에 주의를 집중한다. 마음이 열리고, 마음이 잡념이 없고, 기상이 드러난다. 3. 어떻게 내려놓고 어떻게 감정의 통제를 돌파할 것인가-세 번째 강의, 기대된다. 4. 한 사람을 좋아해요. 친구가 없어요. 신중히 독립하고, 수업에 많이 오고, 달리기에서 방향을 조정하세요. 5. 남의 눈을 감히 보지 못한다.' 참깨관 만들기' 의 주성치 같다.
경험: 1. 각 수업의 공유 기회를 포착하고, 과거의 좋지 않은 문제를 적게 이야기하고, 가능한 긍정적인 말과 태도로 좋은 소식을 나누고, 나쁜 상태가 반복되지 않도록 하라. (조지 버나드 쇼, 공부명언) 선생님은 가이드입니다. 뛰지 않으면 선생님은 움직이기 어렵다. 2. 매일 일부 캐주얼한 책을 읽고 출력한다. 조각화되어 있어도 약간의 체험을 읽고 읽는다. 3. 메이크업 유지, 이미지 디자인 학습, 차림새가 더 젊다.
나눔: 우리는 영원히 앉아서 자신의 상처를 볼 수 없다. 우리는 일어서서 다음 조치를 취해야 한다. 무라카미 춘수 1Q84.