불평은 심신에 어떤 영향을 미칩니까?
불평은 마음에서 우러나온 것이기 때문에 불평은 사람에게 큰 영향을 미친다. 왜냐하면 그것은 나쁜 기분이기 때문이다. 이런 나쁜 심정은 안팎에서 어느 정도 영향을 미치기 때문이다. (마하트마 간디, 불평명언)
첫째로, 불평은 불평의 표현이며, 생활 현황에 만족하지 않는 태도이다. 내 의견으로는, 불평하는 것보다 이 시간을 더 중요한 일에 쓰는 것이 낫다. 자신의 노력을 통해 불평하게 하는 현황을 바꿀 수 있고, 당신의 생각이 영향을 받지 않게 할 수 있다. 그렇지 않으면, 당신은 이런 나쁜 심정을 당신이 해야 할 많은 일에 끌어들여 당신의 기분에 영향을 줄 것입니다. 너는 매우 불만족스럽고 불평할 것이다.
게다가, 불평은 마음이 있는 사람이 쉽게 들을 수 있다. 말하는 사람은 무심코 하고, 듣는 사람은 마음이 있는데, 이것은 헛소리가 아니다. 무심코 불평하면, 다른 꿍꿍이가 있는 사람들이 듣거나 오해할 수 있고, 자신의 발전에 좋은 작용이 없고, 상상할 수 없는 결과도 생길 수 있다. 이런 나쁜 결과는 자신의 우려를 불러일으키고, 자신을 슬프게 한다. 더 억제하기 어려운 감정으로 인해 자신의 생각을 통제할 수 없게 되어 신체 질환을 일으킬 수 있다.
이런 관점에서 보면, 불평은 심신에 모두 번거로운 것이다. 우리는 자신의 감정을 억제하고, 가능한 다른 방법으로 자신의 나쁜 감정을 옮기고, 자신의 심신 건강에 영향을 주지 않도록 해야 한다. 결코 나쁜 감정에서 벗어나는 것은 매우 어렵기 때문이다.