불면증 영어
흔히 볼 수 있는 증상으로는 수면곤란, 수면의 질 저하, 수면시간 감소, 기억력, 주의력 저하가 있다. 현재 임상의학은 불면증에 대한 인식이 제한되어 있지만 임상의는 이미 임상연구에 따라 불면증을 정의하기 시작했다.
2065 438-2002 년 중화의학회 사이코패스 학점회 수면장애팀은 기존의 증거의학 증거를 바탕으로' 중국 성인 불면증 진료 가이드' 를 제정했다. 이 중 불면증은 환자가 수면시간 및/또는 질에 만족하지 않고 낮 사회 기능에 영향을 미치는 주관적인 체험이다.
불면증에 대한 약물 개입의 단기 효능은 임상실험에 의해 확인되었지만, 장기 응용은 여전히 약물 불량반응, 중독성 등 잠재적인 위험을 감수해야 한다. CBT-I 는 단기적인 효능이 있을 뿐만 아니라 추적 관찰에서도 장기적으로 유지될 수 있다. CBT-I 연합 BZDs 는 간헐적인 치료로 변경하여 이 합동치료의 효과를 최적화할 수 있는 더 많은 장점을 얻을 수 있습니다.
불면증은 잠을 잘 수 없는 것으로 나타나고, 잠을 자는 데 30 분이 넘게 걸린다. 수면의 질: 수면의 질이 떨어지고, 수면이 손상된 상태로 유지되고, 밤새 깨어난 횟수가 2 회 이상, 수면의 질이 떨어진다. 총 수면 시간 총 수면 시간이 줄고, 보통 6 시간 미만이다.
상술한 증상을 기초로 낮 기능 장애를 동반한다. 수면과 관련된 주간 기능 장애는 다음과 같습니다.
① 피로 또는 전신 불편 함; ② 주의력, 주의력 유지 능력 또는 기억력 저하; (3) 학습, 일 및/또는 사회적 능력의 저하; 4 기분 변화 또는 과민성; ⑤ 낮에 자다. ⑥ 관심과 에너지를 잃는다. ⑦ 일 또는 운전 중 실수 경향이 증가한다. 8. 신경알레르기, 두통, 현기증 또는 기타 수면부족과 관련된 신체증상 ⑨ 수면에 너무 신경을 쓴다.