콜라를 마시면 어떤 이점이 있습니까?

코크스는 일정량의 무기염을 함유하고 있다. 목마를 때 무기염이 함유된 콜라를 조금 마시면 물을 마시는 것보다 갈증을 풀 수 있다.

정신을 회복하다

콜라에는 일정량의 카페인이 함유되어 있어 기분이 좋지 않을 때 콜라를 조금만 마셔도 상쾌한 역할을 할 수 있다.

에너지를 공급하다

콜라에는 당분이 다량 함유되어 있어 인체에 들어가면 포도당으로 분해되어 에너지로 바뀌기 때문에 콜라를 적당히 마시면 체내의 에너지를 보충하고 에너지를 공급하는 데 도움이 된다.

과음해서는 안 된다. 다음은 콜라를 마시는 것의 단점입니다.

비만을 초래하다

콜라는 당분이 많이 함유되어 있다. 콜라를 장기간 자주 먹으면 체내 당분 섭취가 과다하게 된다. 이 설탕들은 체내에 들어가면 에너지로 변한다. 에너지가 너무 많으면 지방 형태로 저장돼 비만을 일으키기 쉽다. 그래서 다이어트를 하려면 콜라를 적게 마셔야 한다.

골다공증을 일으키다

콜라에는 인을 많이 함유하고 있어 뼈에서 칼슘의 손실을 촉진할 수 있다. 콜라를 장기간 마시면 골다공증에 걸리기 쉽다. 구강 건강에 영향을 미치다

콜라에는 당분이 다량 함유되어 있어 마신 후에 입에 남아 있습니다. 콜라를 오랫동안 좋아하고 제때에 양치질을 하지 않으면, 시간이 지남에 따라 세균이 번식하고 충치가 생기고 구강 점막이 손상될 수 있다.

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