꿀은 아침에 마시는 것이 좋습니까, 아니면 밤에 잠자리에 들기 전에 마시는 것이 좋습니까?

가을은 일년 중 최고입니다. 하루 안에 아침에 일어나는 게 좋을 것 같아요. 꿀의 일반적인 먹는 방법은 아침저녁으로 한 번씩 25g-50g 마다 60 C 이하의 미지근한 물로 헹구거나, 아침식사 때 빵, 찐빵에 꿀을 바르거나, 부드러운 두유, 우유에 꿀을 넣어 먹는 것이다. 운동선수와 중체력근로자의 경우 운동이나 노동에 참가하기 전후에 복용하여 혈당을 개선하고 체력을 높이거나 피로를 빠르게 해소할 수 있다. 꿀에는 바이오활성 효소가 함유되어 있어 고온에서 쉽게 파괴될 수 있으므로 매우 뜨거운 끓인 물이나 우유 또는 두유로 복용하지 마십시오. 질병을 치료하기 위해 꿀의 일일 복용량은 50g- 100g 로 증가할 수 있다. 습관성 변비 환자는 매일 아침 꿀 50 그램 정도를 복용한다. 위와 십이지장궤양 환자는 꿀과 한약의 배합을 제외하고 매일 아침저녁으로 꿀 50g-100g 을 복용한다. 꿀은 영양이 풍부하고 소화가 잘 되는 노인, 어린이, 운동선수, 임산부, 중체력노동자, 허약한 환자에게 이상적인 보양제이다. 꿀은 가장 많이 쓰이는 보양제 중의 하나이다. 꿀은 과당, 포도당, 비타민 C, K, B 가 풍부한 것으로 분석됐다. 1, b? 2. 인체 건강에 좋은 다양한 유기산과 미량 원소.