흰 계란과 봄레알 중 어느 것이 좋을까요?
춘뢰와 계란은 모두 괜찮다.
1. 춘아알의 주요 영양성분은 단백질, 지방, 비타민, 콜레스테롤이다. 식품 전문가 연구에 따르면 계란 품종마다 일부 미량 원소에 차이가 있지만 차이는 적다.
2. 흰계란은 공기를 보충하기에 적합하고, 기력이 약한 사람은 흰계란을 먹기에 더 적합하지만, 영양성분은 봄나물 계란보다 못하다. 그래서 봄나물알은 이 두 개보다 낫다.
1. 춘아알의 주요 영양성분은 단백질, 지방, 비타민, 콜레스테롤이다. 식품 전문가 연구에 따르면 계란 품종마다 일부 미량 원소에 차이가 있지만 차이는 적다.
2. 흰계란은 공기를 보충하기에 적합하고, 기력이 약한 사람은 흰계란을 먹기에 더 적합하지만, 영양성분은 봄나물 계란보다 못하다. 그래서 봄나물알은 이 두 개보다 낫다.