조운석 경화 젤리 과일 에너지 폭연 커피 익생원 안녕 효소 젤리를 장기간 먹으면 위험할 수 있다
조운석 경화 젤리 과일과 채소 에너지를 장기간 섭취하면 커피 익생원 식용 효소 젤리가 해로울 수 있다. 이 효소 젤리는 효소, 프로바이오틱스 등 다양한 유익한 성분을 함유하고 있다고 주장하지만 장기간 대량으로 먹으면 몸에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다.
첫째, 효소 젤리는 안료, 향료 등 첨가물을 많이 첨가해 몸에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 둘째, 효소 젤리를 장기간 많이 먹으면 위가 불편할 수 있어 복부팽창, 메스꺼움, 딸꾹질, 풍기, 복통 등의 증상이 나타날 수 있다. 또한 효소 젤리를 과도하게 섭취하면 설사, 신체의 정상적인 대사에 영향을 미치고 체중 증가를 초래할 수 있다.
따라서 효소 젤리를 적당량 먹고 균형 잡힌 식단에 주의하며 신선한 채소, 과일, 비타민이 풍부한 음식을 많이 먹고 운동을 강화하고 면역력을 높이는 것이 좋습니다. 몸이 불편하다면 제때에 치료를 받는 것이 좋습니다.