힘줄염에 걸리면 무엇을 주의해야 합니까?
힘줄염이 있으면 휴식에 신경을 많이 쓰고 감기에 걸리지 않도록, 냉수 등을 만지지 않도록 주의해야 한다. 너도 너의 음식에 더 많은 주의를 기울여야 한다. 매운 음식을 먹지 마라. 너는 과일과 채소를 많이 먹을 수 있다.
많은 힘줄염은 사실 일종의 피로성 질병이기 때문에 휴식을 많이 하고 과도한 손 활동을 하지 않으면 힘줄염으로 인한 통증을 크게 완화시킬 수 있다.
또한 치료를 위해 데미안을 적용해야 한다. 나는 당시 데미안패치를 사용했다. 힘줄염은 일종의 무균성 염증이고, 데미안의 역할은 무균성 염증을 없애는 것이다. 며칠 동안 손목이 많이 아프지 않았다. 일찍 일어났을 때 뻣뻣한 느낌이 많이 완화되었다. 한 달 넘게 찜질을 했더니 손목이 전혀 아프지 않아요.
손목이 아프지 않아도 찬물을 만지지 말고 보온에 주의하세요. 찬물이나 찬 공기의 과도한 자극은 힘줄염의 재발을 일으킬 가능성이 더 높기 때문에 평소 미지근한 물로 씻고 외출할 때 손목을 착용하십시오. 특히 날씨가 추울 때는 손이 감기에 걸리지 않도록 합니다.