왜 꼭 여름에 우유를 마셔야 합니까?
겨울철 기온이 낮고 인체의 신진대사가 느려지고 정기가 막혀 보충에 적합하다고 생각하는 사람들도 있다. 따라서 우유를 마시면 쉽게 흡수됩니다.
효능이 크다 여름에는 기후가 더워서 땀을 많이 흘려 우유를 마시면 열기가 생기기 쉽다. 그래서 겨울에는 우유를 주문하고 여름에는 환불합니다.
사실 이런 관점은 과학적 근거가 없다. 한의사는 우유맛이 달콤하고, 미한이 있으며, 폐와 위, 윤장 완하제, 허기를 보충하는 작용이 있다고 생각한다. 명대 대의인 이시진은' 본초강목' 에서 우유가 메스꺼움과 열을 치료하고, 노동을 보충하고, 대장을 윤택하고, 기이질을 치료하고 황달을 없앨 수 있다고 기록했다. 우유를 마시면 열기가 생기지 않는다는 뜻이다. 여름에는 사람들이 땀을 많이 흘립니다. 우유는 78% 정도의 수분을 함유하고 있을 뿐만 아니라 단백질과 지방도 인체의 소화에 쉽게 흡수된다. 여름에 우유를 마시면 땀을 흘려 잃어버린 수분을 보충할 뿐만 아니라 영양을 증가시켜 몸에 유익하다는 것을 알 수 있다.
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