블루 베리 잼의 영양가

블루 베리 잼의 영양가:

블루베리 열매의 VMA (안토시아닌류 색소) 는 눈에 좋은 건강작용을 하여 눈의 피로를 줄이고 야시능력을 높일 수 있다.

블루베리 펙틴 함량이 높으면 콜레스테롤을 낮추고 동맥죽 경화를 예방하며 심혈관 건강을 증진시킬 수 있다.

블루베리는 비타민 C 가 풍부해 심장기능을 강화하고 암과 심장병을 예방하며 뇌의 노화를 방지하고 정신력을 높인다. 또한 일반적인 감기, 인후통, 설사 등을 개선할 수 있다.

블루베리는 모세혈관 보호, 항산화, 뇌 노화 지연, 기억력 향상, 체내 염증 제거, 특히 요로 감염, 만성 신장염에 효능이 있다. 또 항암작용도 있어 피부를 건강하게 유지하고, 피부 처짐과 안대를 완화하고, 면역력을 강화하는 데 도움이 된다.

따스한 팁: 선택에서 두 가지 점에 유의하십시오: 1? 브랜드를 보고 큰 브랜드를 고르고, 품질이 좋고, 효과가 좋다. 2. 플랫폼, 자질이 완비되었는지, 추적 메커니즘이 있는지, 소비자와 함께 서 있는지, 애프터가 보장되는지 보세요.