15 일 다이어트 하고 싶어요. 발이 고장나서 운동할 수 없어요. 날씬하고 싶어요 10 근, 15 근. 감사합니다!
1, 아침 식사 20 분 전에 공복에 마셔요. 점심과 저녁 식사 직후 마셔 라. 꿀식초는 1: 4 입니다. 그리고 끓인 물을 넣어 마셔요.
참고: 백초를 선택할 때는 쌀 수수 콩 등 가공품 (상표에 주의하면 일반적으로 산도가 표시됨) 을 선택해 화학물질을 피해야 한다. 과일식초는 보건식초니까 살을 빼는 게 낫기 때문에 과식초를 쓰지 말 것을 권한다. 동시에 꿀과 백초의 비율은 개인의 필요에 따라 조정할 수 있다. 미관을 비교적 중시한다면 꿀의 비율은 적당히 증가할 수 있다.
꿀은 역할 (꿀공복 다이어트) 이 많고 열량이 낮아 간 해독 능력을 높이는 데 도움이 될 뿐만 아니라 위장을 튼튼하게 하고 소화를 돕는 효능도 있다. 그것의 열량도 특히 낮기 때문에 꿀로 살을 빼는 것은 간단하고 효과적이며 안전하다.
하지만 식초 맛이 정말 안 좋아요. 막 하루를 마셨더니 그만두고 싶다. 며칠 동안 마셔도 맛에 익숙하지 않다. 허허, 하지만 더 아름답게 참자. 자매 여러분, 만약 당신이 많은 방법을 시도했는데 모두 실패한다면, 이 방법을 시도해 보는 것이 좋습니다. 네가 견지하기만 하면 반드시 놀라움이 있을 것이라고 믿는다.
다이어트를 하지 마세요. 뼈가 다쳤다면 지금 회복이 안 되는 것은 평생의 아쉬움이 될 것이다.