선녀, 5 일 만에 규모를 줄일 수 있을까요?
오천왕불저울법, 작은 기수 7 근 5 일, 큰 기수 12 근 5 일.
65438 일 +0- 액체제공일: 배고프면 하루 종일 마시는 액체.
마실 수 있습니다: 무설탕 요구르트, 두유, 우유.
다음날-옥수수의 날: 매 끼니마다 삶은 뿌리를 먹는 것이 가장 좋습니다.
교체 가능: 토란, 두유, 참마.
셋째 날-과일의 날: 하루 종일 과일을 먹는다. 배고프면 먹어라.
교체 가능: 블루베리, 두유, 용과.
4 일째-계란일: 매 끼니마다1-계란 2 개를 끓이는 것이 좋습니다.
대체가능: 물고기, 새우, 용과.
다섯째 날-채소의 날: 하루 동안 충분한 채소를 먹는다.
교체 가능: 브로콜리, 시금치, 용과.
스킨케어 팁
1 .. 기름, 여드름, 여드름.
2. 건조하고 어두운 노란색, 긴 반점이 있습니다.
3. 홍혈사 알레르기.
4. 모공이 굵고 검은 머리.
5. 사사건하고 기혈이 부족하여 옆에서 분비한다.