노베콘 다이어트 제품, 정말 효과가 있나요?
모든 다이어트 약은 치료 불치본이다. 단기적으로 효과가 있더라도 주의하지 않으면 두 번 반등해 신체의 정상적인 메커니즘에 부작용이 생긴다.
다이어트 제품을 믿지 말고 생활 습관을 바꾸는 것이 관건이다.
1, 운동을 많이 하고, 운동을 많이 해야 하고, 여분의 지방을 소모할 수 있다.
2, 저녁식사를 너무 많이 하지 마세요, 야식도 못 먹어요. 배고픔을 두려워하면 아침을 배불리 먹고 점심은 정상적으로 먹어야 한다. 저녁 식사는 큰 물고기 고기 등 지방이 많은 음식을 피하고 야채를 먹을 수 있다.
3. 자기 30 분 전에 100 ml 와인을 마시고 100 g 치즈를 먹으면 몸에 필요한 열량을 보충하고 지방을 태울 수 있다. 견지 1 개월이면 유효하다.
이것이 바로 제 생활방식입니다. 제 키 몸무게는 1.76 과1.28kg 입니다. 변하지 않습니다.
위 세 가지만 하고 2 개월 동안 버티면 20 근을 날씬하게 할 수 있다고 믿습니다. 반년 후에는 기본적으로 정상으로 돌아갈 수 있다.
성공을 기원합니다!