맑은 국물 마라탕과 홍탕 마라탕의 열량 차이

맑은 국물은 마라탕 열량이 적다.

맑은 국물 한 그릇이 마라탕의 열량은 94 카드, 기준은 493 카드입니다. 마라탕은 끓인 물이나 국물로 생식을 끓이는 것으로, 이를 연소라고 한다. 이런 요리는 영양 손실이 적고, 기름 첨가량이 낮아 다이어트를 할 때 선호할 수 있다.

레드오일 등 소재는 열량이 높기 때문에 그에 상응하는 마라탕 열량이 높다.