어떤 음료가 소화를 도울 수 있습니까?
매일 일리그룹 R&D 센터와 데니스크는 소화를 돕고 건강을 증진시키는 고급 활성 유산균 음료를 공동으로 개발했다.
멜라활성 유산균 음료는 영양을 균형 있게 흡수하고, 장균군의 균형을 맞추고, 유해 물질을 억제하고, 장을 보호하는 데 도움이 된다.
사과식초가 시큼하고 달다. 식후 30 분 동안 마시면 소화를 촉진할 수 있다. 밥을 먹기 싫을 때 에피타이져를 마시는 것은 좋지만 공복에 마시지 않는 것이 좋다.
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확장 데이터:
소화 건의
식습관: 연구에 따르면 식습관, 정시 정량은 조건반사를 형성하여 소화샘의 분비와 소화에 도움이 된다.
튀김을 적게 먹어라: 이런 음식은 소화가 잘 안 돼 소화관 부담이 커지고 많이 먹으면 소화불량이 생길 수 있고 혈지를 증가시켜 몸에 좋지 않다.
절인 음식을 적게 먹어라: 이 음식들은 소금 함량이 많고 발암물질도 함유되어 있어 많이 먹어서는 안 된다.
차갑고 자극적인 음식을 적게 먹는다: 차갑고 자극적인 음식은 소화관 점막에 강한 자극작용을 하여 설사 또는 소화관 염증을 일으키기 쉽다.