아동의 지식
사람의 일생은 세 방면의 교육, 즉 가정교육, 학교교육, 사회교육을 받아야 한다.
가정 교육은 인생에서 교육이 가장 오래되고 가장 영향력이 큰 기본 형태로서 젊은 세대의 성장에 매우 중요한 역할을 하며 학교 교육으로는 대체할 수 없는 것이다. 지식경제 시대가 도래하면서 과학기술의 분열효과와 시장경제의 경쟁, 지식 쇄신의 속도가 빨라지면서 우리 가정교육은 큰 도전에 직면하고 있다.
절대다수의 학부모들은 전공과 업무상의 이유로 교육과 직접적인 연관이 없고, 아이들에 대한 교육은 대부분 감각과 경험으로 아이를 교육하는 방법이 부적절하다. 아이들은 보편적으로 성질이 거칠고, 횡포하며, 주견이 부족하고, 의지력이 약하다. 이런 상황은 어떻게 해결합니까? 필자는 아이를 건강하고 즐겁게 성장하기 위해서는 다음과 같은 방법을 취해야 한다고 생각한다. 첫째, 부모에 대한 두려움을 없애는 것이다. 중학교 단계는 아이가' 능선을 넘다' 는 단계이다. 여러 가지 이유로, 그들의 학업 성적이 떨어지고, 부모가 조급해하며, 마음이 경솔하다. 아이와 부모 사이에 대립이 있다. 이때 학부모는 마음을 가라앉히고 참을성 있게 아이의 성장을 기다리는 법을 배워야 한다.
일부 전문가들은 이렇게 말합니다. "아이들이 실패를 피하려는 욕망은 성공을 쟁취하려는 욕망보다 더 강하다. 최소한의 가능한 실패를 막기 위해서, 나는 차라리 노력의 정도를 낮출 것이다. "
이것은 부모의 공포가 아이를 주동성을 잃게 하는 중요한 이유 중 하나이다. 학부모가 아이의 성적이 떨어지는 것을 보자마자' 시험' 하거나 고통스러워하지 않기를 바란다. 아이에 대한 자신감을 잃지 않도록, 학부모는 그 과정에서 아이의 학습을 물어보는 것이 결과를 묻는 것보다 과학적으로 효과적이다.
둘째, 아이에게 자신감을 심어준다. 발명가 에디슨은 어린 시절 지식욕이 강해서 근원을 추적하기를 좋아했다. 그는 선생님에게 왜' 2+2 는 4' 인지 물어 큰 화를 냈다.
그는 막 입학한 지 3 개월 만에 강제로 퇴학당했다. 그의 어머니는 매우 슬퍼서 직접 아들을 교육하고, 자신감을 세우고, 문리화학을 가르치고, 과학을 사랑하는 습관을 기르기로 결심했다.
에디슨의 지식욕은 더욱 고무되었다. 천재의 배아는 자기도 모르는 사이에 성장하여 결국 세계적으로 유명한 발명가가 되었다.
성공은 자신감, 자신감의 건립, 주변 사람들의 상식에서 비롯된다는 것을 알 수 있다. 아버지는 자신의 아이를 감상하지 않는다. 아이의 자신감은 어디에서 오는가? 에디슨의 어머니는 그녀의 아들을 감상하지 않았기 때문에 오늘날의 발명가 에디슨은 없을 것이다. 부모는 돋보기로 아이의 섬광점을 발견해 아이가 어려움을 극복할 자신감을 갖도록 도와야 한다.
아이가 도움을 필요로 할 때, 부모는 어느 정도의 도움을 파악해야지, 절대 초월해서는 안 되고, 여지를 남겨야 한다. 예를 들어, 아이가 한 글자를 어떻게 쓰는지 물어보면, 어떤 학부모들은 마음대로 보고하는데, 이렇게 하는 것이 가장 수월하지만, 매우 받아들일 수 없다.
아이가 단어를 어떻게 쓰는지 물어볼 때, 아이에게 "사전을 못 찾니?" 라고 격려하는 것이 낫다. 먼저 확인하고 아빠 (엄마) 에게 알려 주세요. 이런 지도가 있으면 아이들은 기꺼이 사전을 찾아본다.
이것은 학부모의 많은 시간을 절약할 뿐만 아니라, 아이가 스스로 지식을 얻을 수 있는 능력도 키워 주었다. 이 능력은 사람의 일생에서 매우 중요하다.
아이를 점프시키고 자신의 노력을 통해 성공해야 아이가 성공의 기쁨을 느끼고 자신감을 쌓을 수 있다. 셋째, 아이와 함께 자라서 아이의 절친한 친구가 된다. 사회의 진보와 과학기술의 급속한 발전에 따라 사람들은 점점 더 많은 새로운 것을 배워야 한다.
부모로서 우리는 시종 지식진취적인 정신을 반영하고 아이들에게 모범을 보여야 한다. "엄마와 아빠도 공부하고 있어요. 진보하고 있어요!" 아이들에게 새로운 지식을 배우고 끊임없이 진보하는 것은 일생을 동반한다는 것을 이해하게 하다.
둘째, 아이들과의 교류를 통해 그들의 마음과의 거리를 최소화하고, 그들의 무심한 말을 듣고, 우리 아이들을 진정으로 이해하고, 건강하게 자라도록 교육해야 한다. 아이를 교육할 때,' 못난',' 바보' 등 모욕적인 언어를 사용해서는 안 되며, 풍자적인 말투로 아이에게 냉소적인 풍자를 해서는 안 된다. 이는 아이의 자신감을 말살하고, 아이에게 큰 심리적 스트레스를 주고, 아이의 성장과 진보를 방해할 수 있다.
"아이를 출세시키다" 는 것은 부모의 영원한 수요이다. 아이를 교육하는 방법은 여러 가지가 있다. 아이의 개인 상황, 가정 환경, 학부모의 자질은 모두 중요한 요소이다. 가정 교육은 학교 교육과 효과적으로 협조하여 좋은 학생을 교육하는 목적을 달성하고 아이를 행복하고 건강하게 성장시켜야 한다. 아이의 성장 과정에서 사랑의 요소는 매우 중요하다.
하지만 사랑이 이성이나 한계를 잃으면 자녀에 대한 사랑이 극단적인 사랑이 되고, 흔히 아이의 심신 발전에 장애가 생기고, 마음이 왜곡되고, 아이의 미래 생활 발전에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 사랑명언) 아이를 사랑하는 극단적인 표현은 다음과 같다: 1, 아이의 물질적 요구가 무한히 충족된다면 아이를 사랑한다고 생각한다. 사실 이것은 무지한 사랑이다.
아이의 사랑에 대한 수요는 물질적일 뿐만 아니라, 더욱 중요한 것은 정신적인 것이다. 생활 속에서 어떤 부모들은 아이들에게 각종 영양을 보충하는 데만 치중하지만, 아이의 양호한 도덕행위습관과 사회 적응력의 배양은 소홀히 한다.
어떤 부모들은 자녀에게 책이나 컴퓨터를 많이 사 주었지만, 아이들이 책을 읽거나 컴퓨터를 사용하도록 제대로 지도하지 못했고, 아이에 대한 정신적 격려, 칭찬, 긍정, 필요한 심리적 지원이 모두 사랑이라는 것을 이해하지 못했다. 그러나, 이런 정신적인 사랑은 그들의 성장에 더 중요하다. 2. 부모가 아이를 지나치게 보호하고, 아이를 위해 자기가 해야 할 일을 많이 하며, 어느새 아이가 자신의 능력을 발전시킬 수 있는 기회를 박탈하고, 아이의 자립과 자신감을 떨어뜨린다.
이런 사랑은 아이의 자아발전을 제한하고, 아이의 이후 독립사회 생활에 부정적인 영향을 미친다. 3. 아이에 대한 요구가 너무 가혹하고, 종종 비판을 받고, 심지어 아이를 체벌하기도 한다.
어떤 부모들은 아이를 정말 사랑하지만, "몽둥이 밑에서 효자가 나왔다", "싸우지 않고 사람을 굴복시키는 병사" 로 오인한다. 아이의 표현이 부모의 상상과 다를 때마다 욕설을 퍼붓고 문제를 해결한다. 이는 아이의 심신 발전에 돌이킬 수 없는 상처를 주는 경우가 많다.
이런 사랑이 아이에게 주는 것은 기쁨이 아니라 고통이다. 이런 야심적인 사랑은 종종 반대 감정이나 감정, 즉 증오, 부모, 타인, 사회, 심지어 자신에 대한 증오를 형성한다.
부모는 아이의 장점을 충분히 긍정해야 한다.
2. 아동 건강 교육 팁
1, 아이 옷의 증감이 적당해야 하므로 이날 날씨에 따라 얼마나 많은 옷을 입을지 결정하는 것이 좋다.
2. 봄철 전염병이 많이 발생하는 계절에는 집안의 공기 유통에 주의해야 합니다. 3. 아이를 데리고 나가서 사람이 많은 곳에 가지 않도록 조심하세요.
4. 아이들에게 위생에 주의하도록 교육하여 병이 입에서 들어오는 것을 방지하다. 5. 아이가 운동을 하면 땀이 나고 감기에 걸리기 쉽다. 운동 전에 외투를 벗고 운동 후에 제때에 입으세요.
6. 소금물의 묘용: 부모들은 아이에게 소금물로 양치질을 하거나 소금물로 양치질을 하여 입을 깨끗하게 유지할 수 있다. 그들은 또한 아이들에게 아침에 소금물을 좀 마시게 할 수 있으며, 위장을 씻고 열을 식히고 해독하는 역할을 한다. 7. 비타민 C 는 면역력과 항병능력을 높여 어린이의 뇌와 몸에 중요한 역할을 한다.
봄철에는 바람이 많이 불고 기후가 건조해서 출혈을 일으키기 쉽다. 비타민 C 는 출혈 예방에 좋은 역할을 하므로 반드시 제때에 보충해야 한다. 8. 아이의 키는 주로 골격 발육의 결과이다.
뼈의 주성분은 칼슘이다. 칼슘을 보충하는 데는 일반적으로 두 가지 방법이 있다. 하나는 약보용이고, 다른 하나는 식보용이다.
식보법을 채택하는 것이 가장 좋다. 칼슘이 풍부한 음식으로는 참깨, 황화채, 무, 당근, 다시마, 새우 껍질 등이 있습니다. 그리고 갈비탕, 골두탕이 있습니다.
아이들에게 설탕, 초콜릿, 케이크를 많이 먹게 해서는 안 된다. 인산염이 더 많이 함유되어 있어 체내 칼슘의 대사를 방해할 수 있기 때문이다. 9. 유치원과 가정은 손을 자주 씻고 더러운 손으로 코와 눈을 만지지 않는 등 아이들의 좋은 위생 습관을 길러야 한다.
학부모는 조만간 찬물로 세수하고 코를 씻고 아이의 코 점막이 찬 공기에 적응하는 능력을 강화할 것을 건의한다. 여름이나 봄에 날씨가 따뜻해질 때는 찬물로 세수를 하는 것이 좋다. 일단 시작하면 겨울에도 버텨야 한다.
10, 실내에서는 항상 창문을 열어 통풍을 하여 실내 습도를 유지해야 한다. 유치원은 정기적으로 공기를 소독하고, 아이의 침대 시트와 이불은 부지런히 씻고 햇볕을 쬐어야 한다.
또한 청소할 때는 먼지를 최대한 피해야 한다. 1 1. 아이들은 유치원에서 매일 충분한 야외 활동을 해서 아이들이 충분한 햇빛을 받고 신선한 공기를 마실 수 있도록 해야 한다. 유치원은 아이들에게 다양한 체육 운동 프로그램을 마련해 아이의 저항력을 높여야 한다.
12. 유아부모들에게 주말평화시 식사 후 산책하는 시간을 최대한 활용하고, 아이들이 받아들일 수 있는 친자 놀이를 하고, 운동량을 점진적으로 늘릴 것을 권한다. 13, 봄철 기후가 변하기 때문에 학부모와 선생님은 제때에 아이에게 옷을 증감하여 아이가 감기에 걸리지 않도록 하고, 동시에 아이가 충분한 수면시간을 갖도록 해야 한다.
3. 매일 아이들에게 재미있는 상식 몇 가지를 가르쳐 아이의 지식면이 치솟게 한다.
일상 생활 상식 1. 매운 음식을 먹으면 매워 죽을 것 같다면 입에 소금을 조금 넣고, 물고, 토하고 양치질을 하면 맵지 않을 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) -2. 치아 노란색, 땅콩을 씹어 입에 넣고 3 분 동안 양치질을 할 수 있어 효과적입니다. -3. 작은 부위의 피부 손상이나 화상이 있으면 즉시 치약을 약간 발라 지혈을 하고 통증을 진압한다. -4. 차로 가득 찬 컵에 종종 보기 흉한 차 얼룩이 남는다. 치약으로 씻고, 매우 깨끗합니다. -5. 안약을 올려다볼 때 눈을 깜박거리지 않도록 입을 살짝 벌리세요. -6. 입안에 궤양이 있으면 비타민 C 로 궤양에 붙이면 궤양이 녹은 후 기본적으로 좋아진다. -7. 작은 먼지가 너의 눈에 들어온다. 눈을 감고 기침을 몇 번 하면 먼지가 저절로 나온다. -8. 얼굴을 씻은 후 손가락으로 코날개 양쪽에 가는 소금을 바르고 맑은 물로 씻어서 블랙헤드, 여드름이 제거되고 모공도 작아진다. -9. 방금 모기에게 물렸어요, 62616964757a68696416fe58685e5aeb931336630306/kloc -10. 목구멍과 잇몸에 염증이 생기면 저녁에 수박을 작은 조각으로 썰어 소금을 넣어 먹는다. 밤이 분명하다는 것을 기억하라. 그때 증상이 경감되고 다음날이 되면 좋아질 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) -1 1. 드라이어가 라벨을 향해 불면 상표의 접착제가 뜨거워지면 쉽게 벗겨진다. -12. 옷을 가지고 여행하면 주름을 두려워하면 모든 옷을 말릴 수 있다. -13. 딸꾹질할 때 식초를 마시면 즉각적인 효과를 볼 수 있다. -14. 마늘, 냄새 나는 두부 등 악취가 나는 것을 먹으면 땅콩 몇 알을 먹는다. -15. 기침, 특히 마른기침 치료. 밤에 잠자리에 들기 전에 순참기름으로 계란 후라이를 하고, 기름을 좀 더 넣고, 어떤 양념도 넣지 마세요. 날씨가 더워서 잠을 자고, 며칠 동안 먹어도 효과가 뚜렷하다. -16. 손목이 길고 굵은 MM 은 가는 팔찌를 착용할 수 없습니다. 너는 손에 비닐봉지를 씌우고 팔찌를 착용해야 한다. 아주 잘 끼고 손을 다치지 않아요. 벗는 것도 마찬가지다. -17. 밤 껍질을 벗기기 어렵다. 먼저 껍질을 벗기고 전자레인지에 넣고 돌려서 뜨거울 때 꺼내서 문지르면 피부가 빠진다. -18. 꽃꽂이를 할 때 물에 세제를 한 방울 떨어뜨리면 며칠 동안 지속될 수 있다. -19. 호두를 냄비에 넣고 10 분 동안 쪄서 꺼내서 찬물에 넣고 쪼개면 복숭아씨 전체를 꺼낼 수 있다. -20. 새우를 그릇에 넣고 소금과 식알칼리 가루를 조금 넣고 손으로 잠시 문지른 다음 맑은 물에 담가 맑은 물로 헹구면 볶은 새우가 수정처럼 투명하고 상쾌하고 맛있다. -2 1. 고기를 볶을 때 먼저 베이킹 소다 물에 고기를 넣고 10 여 분 동안 물에 담가 물을 붓고 다시 드셔 보세요. 프라이를 할 때 부드러워집니다. -22. 남은 찻잎을 며칠 동안 물에 담갔다가 식물의 뿌리에 붓는 것은 식물의 성장을 촉진시킬 수 있다. -23. 남아 있는 찻잎을 말려 화장실이나 도랑에 넣어 훈제하면 악취를 없애고 모기와 파리를 쫓아낼 수 있다. -24. 생쌀복요리법: 젓가락으로 냄비 바닥에 닿는 밥에 구멍을 좀 붙이고 황주를 조금 뿌려 다시 끓일 수 있습니다. -25. 얼굴만 생긴다면 얼굴을 가운데로 돌려 삶아라. -26. 기름기 있는 사창을 교묘하게 제거한다: 빨래와 담배를 함께 피우고 남은 담배꽁초를 물에 담가 녹인 뒤 유리창과 사창을 청소하는데 효과가 정말 좋다. -27. 액세서리 상자에 분필 한 조각을 넣으면 액세서리에 광택을 유지할 수 있다. -28. 테이블, 병 표면의 건조되지 않은 접착제 흔적은 풍유로 닦을 수 있습니다. -29. 외출할 때 수시로 가방에 작은 건전지를 가지고 다닌다. 치마에 정전기가 있는 경우 치마의 배터리 양극을 몇 번 닦아서 정전기를 제거합니다. -30. 신발이 발을 문지르는 곳이든 신발이 발을 문지르는 곳에 소주를 좀 발라야 발을 문지르지 않는다. -3 1. 야채를 준비할 때 데워야 한다면 물을 최대한 활용해서 데우는 것이 좋다.
만두를 끓이면 고기에 적당량의 물을 놓아 영양을 보장하고 만두소를 신선하게 만들 수 있다. 탕향; -32. 여름에는 발이 땀을 잘 흘리기 때문에 매일 담염수로 발을 담그면 땀발에 효과적으로 대처할 수 있다. -33. 여름 수영 후 일광욕을 하면 피부노손 등 질병을 예방할 수 있다. -34. 여름 베개는 습기가 많고 곰팡이가 나기 쉬우며 베갯속을 자주 만지면 건강에 좋다. -35. 찹쌀 팥죽 등을 많이 먹으면 습기를 제거하고 비장을 튼튼하게 하면 더위와 습기를 막을 수 있다. -36. 불면증 예방: 잠자리에 들기 전에 말을 적게 하고 진한 차를 마시지 말고 잠자리에 들기 전에 뇌를 사용하지 말고 뜨거운 물과 식초로 발을 씻는다. -37. 금은화는 바람과 습기를 제거하는 효능이 있다. 금은화물을 볶은 후 즙을 취해 식히고 꿀과 섞어서 더위를 식힌다. -38. 너무 기름진 음식을 먹고 차를 마시면 * * * 자율신경을 이용해 지방대사를 촉진할 수 있다. -39. 수면 부족은 너를 멍청하게 만들 수 있다. 너는 매일 여덟 시간 자야 한다. 낮잠 습관이 있으면 노화를 늦출 수 있다. -40. 손은 건조하고 거칠어지기 쉽다. 식초에 손을 담그면 10 분 동안 피부를 보호할 수 있다. -4 1. 여름에는 돗자리를 닦고 이슬이 내리는 물로 돗자리를 닦으며 신선하고 깨끗하게 유지한다. 물론 돗자리의 무늬를 따라 닦아서 돗자리의 문틈에 이슬이 스며들게 하는 것이 좋다. 이렇게 시원하고 편안한 느낌이 더 오래간다. -42. 아침식사는 토마토, 구연산 등 산성 채소와 과일을 많이 먹으면 간을 기르는 데 도움이 된다. -43. 머리를 감거나 목욕할 때 물에 이슬 5 ~ 6 방울을 넣으면 온도를 낮추고 살균하며 영양실조를 없애고 가려움을 가라앉히는 역할을 한다. -44. 포도에는 수면제 호르몬이 함유되어 있어 자주 먹으면 수면에 도움이 된다. -45. 여름에 토마토 수프를 마시면 영양을 얻고 수분을 보충할 수 있다. 토마토 수프는 삶아서 식힌 후에 마셔야 한다. 그중에 포함된 리코펜은 항전립선암과 심근보호 작용을 가지고 있어 남성에게 가장 적합하다. 산성 물질을 먹고, 즉시 이를 닦으면 치아의 건강을 해칠 수 있다. -46. 살가죽이 외상으로 파열되면 치약을 상처에 바르고 염증을 가라앉히고 지혈을 한 다음 싸매줍니다. 약용 치약은 임시 구급약으로 효과가 가장 두드러진다. -47. 도마에 흰 식초를 뿌려 30 분 동안 씻으면 살균과 탈취를 모두 할 수 있다. -48. 요구르트를 마시면 음주 후 짜증을 완화시킬 수 있다. 요구르트는 위 점막을 보호하고, 알코올 흡수를 늦추고, 칼슘이 풍부하여, 술을 마신 후 짜증을 완화시키는 데 특히 효과적이다. -49. 구두에 곰팡이가 오래 생겼을 때 알코올과 물 (1: 1) 을 묻힌 부드러운 천으로 닦을 수 있습니다. -50. 두통이나 현기증이 날 때 치약으로 관자놀이를 바르면 된다. 치약에는 멘톨과 라일락 기름이 함유되어 있어 통증을 완화시킬 수 있기 때문이다. -5 1. 촛불은 냉동한 지 24 시간 후에 생일케이크를 삽입하고, 불을 붙일 때 촛불기름이 흘러내리지 않는다. -52. 흰색 속옷은 세탁한 후 누렇게 되기 쉽다. 맑은 물 한 대야를 들고, 파란 잉크 두세 방울을 떨어뜨리고, 씻은 속옷을 15 분 동안 담그고, 햇볕에 쬐어 말리지 않고도 하얗고 깨끗할 수 있다. -53. 양파마늘을 날것으로 너무 많이 먹으면 * * * 너의 입과 위가 불리하다.
4. 아동 건강 지식
아기는 걸음마를 너무 일찍 배워서 시력을 손상시킨다.
아기가 태어난 후, 눈의 발육이 미비하여 모두 근시, 근시이다. 기어다니면 아이가 볼 수 있는 것을 똑똑히 볼 수 있고, 아이의 눈의 건강하고 정상적인 발육에 도움이 된다. 아이가 너무 일찍 걷는 법을 배우면 먼 곳의 풍경을 볼 수 없기 때문에 눈의 디옵터와 초점 거리를 조정하여 경치를 보려고 한다. 이렇게 하면 연약한 눈이 피로해지고 손상을 입히고 반복적으로 시력을 손상시킬 수 있다.
* * * 어린이 기침 치료 방법? 부모는 보통 이 점을 걱정한다. 그들은 약을 먹고 주사를 맞았고 부작용도 걱정했다. 사실 몇 가지 간단한 * * * 방법으로 아기의 기침을 치료할 수 있다. 풍열 기침의 경우 인후통, 편도선염을 동반하는 사람은 발바닥 방법을 사용할 수 있다. 먼저 아기의 발을 위아래로 문지르고, 각 발마다 30 번 문지른다. 그런 다음 각 발가락마다 20 ~ 40 회 위아래로 움직입니다. 중점 * * * 발 엄지발가락 뿌리 양쪽의 부위. 편도선에 염증이 생기면 이 부위가 아프고 발마다 *** 5 분 정도 걸립니다. * * * 이후 아기의 인후통 증상이 현저히 완화된다. * * * *, 나중에 아기에게 따뜻한 물을 많이 마시거나 담염수 끓인 물을 마실 수 있다. 매일 아기에게 *** 2 회, 식이요법에 협조하면 아기의 병이 빨리 회복된다. 등을 한 번 치면 영유아는 토하지 않는다. 가래가 이미 기침해도 삼킬 뿐이다. 아기가 기침을 할 때, 부모는 아기를 안고 빈 손바닥으로 아기의 등을 가볍게 두드린다. 위, 아래, 왼쪽, 오른쪽. 아기가 어떤 부위를 두드리자마자 기침을 하면 아기의 가래가 여기에 쌓여 있는 것이므로 이 부위에 집중해야 한다. 대부분 견갑골 아래, 즉 폐바닥에 가래를 쌓기 쉽다. 가래만 있으면 아기가 기침을 하고, 일단 가래가 배출되면 기침을 잠시 완화시킬 수 있다. 따라서 등을 두드리면 가슴을 넓게 하고 가래액 배출을 촉진할 수 있다. 아기가 막 잠에서 깨거나 잠자리에 들 때 등을 두드리는 것이 좋다.
5. 아동 건강 교육 팁
첫째, 건강 교육의 기본 내용
1, 생명건강교육.
주된 목적은 아이들이 일상생활에서 필요한 건강 지식을 얻고, 아이의 좋은 생활 습관을 키우고, 점차 건강한 생활 방식을 배우도록 돕는 것이다.
2. 안전 교육.
주로 아이들이 일상생활에서 가장 기본적인 안전 지식과 기술을 습득하고 습득할 수 있도록 돕고, 아이들이 자신과 타인을 사랑하고, 끊임없이 자기 보호 의식과 능력을 강화할 수 있도록 돕는 것이다.
3. 체육 단련.
운동기구나 자연물체를 이용하여 체육 단련을 하고, 어린이의 신체자질을 전면적으로 조화롭게 발전시키고, 아동의 체질을 강화하고, 자연에 적응하는 능력을 높인다. 아이가 용감하고 어려움을 두려워하지 않는 등 좋은 심리적 자질을 기르다.
4. 정신건강교육.
아이의 좋은 심리적 자질을 키우고, 아이들 자신의 심리적 힘을 강화하고, 사회 생활에 대한 아이들의 적응력을 높이다. 포함: 정서적 교육; 양호한 인격의 배양.
둘째, 적절한 교육 방법을 선택하십시오.
개요' 는 "아동의 보호와 사랑에 대한 수요를 높이 평가하고 만족시켜야 할 뿐만 아니라, 날로 늘어나는 자주적 수요를 존중하고 만족시켜야 하며, 과도한 보호와 도급 대체를 피하고, 아동의 자립과 자주시도를 장려하고 유도해야 한다" 고 요구했다.
1. 적절한 교육 방법.
(1) 아이의 개인 인식 경험.
(2) 생활기술과 건강행위를 연습해 안정적인 행동습관을 형성한다.
2. 다양한 형태의 교육.
(1) 아이들의 일상생활에서의 유기적 침투. 어린이의 건강교육은 생명교육으로, 세척, 식사, 청소, 수면, 놀이 등 아이들의 일상생활의 모든 방면에서 건강교육 이념에 침투하여 건강교육 전략을 실시해야 한다. 예를 들어, 아이들에게 손을 씻을 때 위생의 중요성을 알리십시오. 야외 활동 그네를 타고 미끄럼틀을 타면 자신을 보호할 줄 알아야 한다.
(2) 교육 분야의 유기적 통합. 예를 들어 그림을 그릴 때는 올바른 앉는 자세와 펜 자세로 올바른 방법으로 그리는 법을 배워야 한다. 아이들이 언어 활동에서 대담하게 표현하고 인간관계 교제 능력을 발전시키도록 양성하다.
6. 아동 건강 팁
계란은 일종의 영양식품이다. 계란 한 개의 무게는 약 50 그램이고 단백질 7 그램, 지방 6 그램을 함유하고 있어 열량 82 천 카드를 생산한다. 계란 단백질의 아미노산 비율은 인체의 생리적 수요에 매우 적합하여 인체에 쉽게 흡수되어 활용도가 98% 이상이며 영양가가 높다. 계란에는 칼슘 인 철 비타민 A B 족 비타민 그리고 인체에 필요한 다양한 비타민과 미량 원소가 풍부하게 함유되어 있다. 어린이, 노인, 임산부, 간염, 폐결핵, 빈혈 환자, 수술 후 회복기 환자에게 좋은 보충제이다.
계란은 좋지만 식용량에 있어서는 과학을 중시해야 한다. 최근 조사에 따르면, 일부 도시 근로자들 중 정신력이나 가벼운 육체노동에 종사하는 일부 젊은이들은 영양을 늘리기 위해 하루에 5 ~ 6 개의 계란을 먹는다. 일부 초중고생들은 매일 아침 계란 3 개, 점심과 저녁 식사1~ 계란 2 개를 먹는다. 일부 농촌에서는 임산부가 하루에 10~ 15 알을 먹고 실제로 한 달에 300~450 알을 먹는다. 그들은 "계란은 영양이 있으니 더 많이 먹고 몸을 보충한다" 고 생각한다. 사실 많이 먹으면 몸에 좋지 않은 영향을 줄 수 있다.
첫째, 계란에는 콜레스테롤이 많이 함유되어 있어 계란을 너무 많이 먹으면 콜레스테롤 섭취량이 크게 증가하여 혈중 콜레스테롤 함량이 높아져 동맥죽상 경화와 심뇌혈관 질환을 일으킬 수 있다. 산모의 경우 계란 하나에 콜레스테롤 약 250 밀리그램, 10 개 달걀에는 콜레스테롤 약 2500 밀리그램이 들어 있다. 이 양은 정상 섭취량의 거의 10 배입니다. 또한 달걀에 풍부한 지방은 포화지방산에 속하므로 과다 섭취로 혈청 콜레스테롤이 급격히 상승하여 동맥죽상 경화와 심뇌혈관 질환의 발생을 촉진할 수밖에 없다.
둘째, 계란을 많이 먹으면 영양과잉과 비만으로 이어질 수 있다. 산후 수유기에 여성은 보통 하루에 2800 ~ 3000 킬로칼로리 정도 필요하고 단백질은 90g 정도가 필요하다. 예를 들어 매일 10 개의 계란을 먹는 것은 70g 단백질과 60g 지방을 먹는 것과 같으며 약 82 0 킬로칼로리입니다. 또한 수유기의 어머니는 일정량의 주식, 닭고기, 생선, 육류, 콩제품, 채소, 과일 등을 먹어야 한다. , 매일 칼로리 섭취를 할 수 있습니다. 이것은 그들의 매일의 실제 영양 수요를 훨씬 능가하여 영양 과잉을 초래하고, 불필요한 지방이 체내에 축적되어 비만을 형성할 수 있다.
계란을 많이 먹으면 체내 영양성분의 불균형을 초래하여 건강에 영향을 줄 수 있다. 우리의 일상 음식은 다양한 음식으로 구성되어 있다. 합리적이고 균형 잡힌 음식은 인체에 필요한 각종 영양소를 필요로 하고, 각종 영양소는 음식에 적당한 비율을 가져야 한다. 각종 영양소가 체내에서 서로 조화를 이루고 서로 제약하는 역할을 하기 때문이다. 그래야 몸이 정상적으로 발육하고 건강을 유지할 수 있다. 어떤 음식이든 영양가가 아무리 높더라도 인체에 필요한 모든 영양을 포함할 수는 없다. 한 가지 음식을 장기간 먹으면 일부 영양소가 과잉되고 다른 영양소는 부족할 수 있다. 계란도 예외는 아니다. 계란 자체는 인체에 필요한 모든 영양을 공급할 수 없다. 예를 들어, 그들은 탄수화물을 함유하지 않으며 비타민 C 의 함량은 거의 0 입니다. 따라서 계란을 많이 먹으면 다른 음식의 섭취를 줄이고 각종 영양소의 섭취를 불균형하게 만들 수 있다. 시간이 지남에 따라 다른 영양소의 부족이나 과잉으로 인해 관련 질병을 일으키기 쉽다.
계란을 많이 먹으면 간과 신장의 부담이 가중된다. 하루에 1~2 개의 계란을 먹으면 인체에 필요한 8 가지 필수 아미노산을 만족시킬 수 있다. 몸이 더 이상 필요하지 않기 때문에 흡수되지 않고, 지방으로 변환되어 체내에 쌓이거나 열로 낭비된다. 그리고 계란을 많이 먹으면 단백질 분해대사 산물은 간 부담을 가중시키고, 체내 대사 후 생기는 대량의 질소 폐기물은 신장을 통해 체외로 배출되어 신장 부담을 직접적으로 가중시키므로 계란을 많이 먹으면 간과 신장에 좋지 않다.
그럼, 한 사람이 하루에 얼마나 많은 계란을 먹어야 하나요? 영양의 관점에서 볼 때, 식생활이 균형을 이루고, 신체의 요구를 만족시키고, 영양 과잉은 하지 않기 위해, 일반적으로 노인들은 하루에 1~2 알을 먹는 것이 좋다. 중소년층에게는 정신력이나 가벼운 육체노동에 종사하면 하루에 계란 두 개를 먹는 것이 적당하다. 중육체노동에 종사하고 영양섭취가 많은 사람은 하루에 계란 2~3 개를 먹을 수 있다. 청소년과 어린이는 몸이 길기 때문에 신진대사가 빨라서 하루에 2~3 알도 먹을 수 있다. 임산부, 산모, 몸이 허약한 수유모, 대수술 후 회복기 환자는 양질의 단백질을 늘려야 하기 때문에 하루에 계란 3 ~ 4 개를 먹을 수 있고 많이 먹을 수 없다.
7. 생활 팁
땀을 흘리는 것은 인체의 정상적인 생리 기능으로, 인체가 피부 수분의 증발을 통해 정상 체온을 조절할 수 있게 한다.
하지만 때때로 땀을 흘리는 것은 체내에 존재하는 일부 질병으로 인해 발생하기도 하기 때문에 의학적으로 이성적으로 땀을 흘리고 병리 땀을 흘린다. * 생리땀 1. 이것은 외부 세계에 대한 뇌의 반응이다. 영유아는 성장과 발육의 빠른 단계에 있다. 그들의 신진대사는 성인보다 더 왕성하고, 그들은 항상 운동을 하고 있다. 또한 피부 수분이 많고 미혈관 분포가 넓다. 더 중요한 것은, 그들의 몸이 한열을 조절하는 능력이 매우 나쁘다는 것이다. 일단 환경에 자극을 받으면 피부를 통해 더 많은 수분을 배출한다. 특히.
신경계의 발달은 아직 완벽하지 않습니다. 어떤 어머니들은 아기가 땀을 많이 흘리는 것을 보고 먼저 아기가 구루병에 걸릴까 봐 걱정한다. 사실 땀을 흘리는 것이 반드시 구루병의 독특한 표현은 아니다.
아기 신경계의 기능 발육이 아직 완벽하지 않기 때문에 교감신경의 흥분성은 땀을 많이 흘릴 수 있다. 아기가 다른 이상 표현이 없는 한, 비정상이라고 생각할 필요가 없다.
이런 땀과 구루병의 차이점은 낮에는 다동증으로, 밤에 잠을 자고 땀을 흘리는 경우가 많으며, 잠을 자고 30 분 이내에 주로 두목, 특히 이마, 이불은 젖지 않지만 가슴등에서도 땀을 흘릴 수 있다는 점이다. 하지만 깊은 수면에 들어가면 땀이 점차 줄어든다.
아기의 신경계가 발달하면서 이런 발한 현상은 좋아질 것이다. * 병리 성 땀 1. 영양실조, 활동성 구루병, 활동성 폐결핵, 당뇨병, 갑상항진 등 많은 체내 질환이 발생할 수 있다.
하지만 땀을 흘리면서 뚜렷한 원발 증상이 나타난다. 2. 체내에 신경계 질환이 있다. 국부적으로 땀을 흘리거나 반신불수가 되면 신경계 질환으로 인한 경우가 많지만 신경계 질환의 다양한 표현도 동반된다.
3. 몸에 열이 날 때 해열제 사용으로 체온을 낮추면 온몸에서 땀이 난다. 엄마는 집에서 대책 1 아기가 땀을 흘리는 것은 대부분 생리적으로 땀을 흘리는 것이다. 특히 주변 온도가 높아지면 엄마가 제때에 아기에게 옷을 빼지 못하거나 아기가 격렬한 활동, 달리기, 점프, 놀이를 할 때 더욱 그렇다.
따라서 아기가 다른 불편함이 없는 한 어른보다 땀을 많이 흘리는 것은 정상입니다. 엄마는 당황할 필요도 없고, 나쁜 결과를 초래하지 않도록 제멋대로 아기에게 약을 투여할 수도 없다. 대책 2. 구루병은 아기의 다병인데, 많은 아기들이 그것 때문에 땀을 흘렸기 때문에, 위에서 언급한 원인을 배제한 뒤 아기가 땀을 흘릴 때 아기가 야외 활동이 부족한지 주의해야 하지 않을까요? (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 비타민 D 제제를 넣었습니까? 특히 인공으로 먹이를 주는 아기.
밤 울음, 야경, 과민성, 뇌베개 탈모 등의 증상이 동반되는지 관찰했다. 위의 경우 의사에게 문의하십시오.
대책 세 아기가 땀을 흘릴 때, 체내에 활동성 결핵이 있는지, 아기가 결핵 환자와 접촉한 적이 있는지, 오후에 미열, 수척 등의 증상이 있는지 살펴보자. 내분비 질환으로 인한 다한증은 드물다. 당뇨병이라면 많이 마시고, 오줌을 많이 싸고, 야위고, 무기력 등의 증상이 동반된다. 의심스러운 상황이 있으면 가능한 한 빨리 치료를 받고, 땀을 많이 흘리는 원인을 명확히 한다.
대책 4 아기가 땀을 흘릴 때는 옷이나 침구의 두께가 적당해야 하며 주변 온도가 변화함에 따라 제때에 입고 벗어야 한다. 속옷이 땀을 흘릴 때는 반드시 제때에 갈아서 감기에 걸리지 않도록 해야 한다.
대책 5 땀을 흘리는 아기는 미지근한 물을 마셔 몸의 유실된 수분을 보충한다. 아기가 땀을 흘린 후, 특히 밤에 감기에 걸리기 쉬운 것을 막기 위해, 땀을 그치고 감기를 예방할 수 있는 한약을 처방해 달라고 의사에게 부탁한다.