높은 감성 지능을 가진 아이들을 키우는 방법을 알고 있습니까?
감성 지능이 높아야 지능 지수가 충분히 발휘된다!
하버드대는 10 명이 성공한 20% 는 지능에 의지하고 80% 는 정서에 의존한다는 조사 결과를 발표했다.
어린이 감성 지능이 낮은 표현
1. "내 항력"
감성정이 낮은 아이는 다른 아이의 억울함을 당하면 약자나 자신을 사랑하는 사람에게 원한을 털어놓고 무고한 사람에게 감정을 털어놓는다.
2. "한 마디도 너의 성미에 맞지 않는다."
그들은 실패와 좌절을 받아들일 수 없어 자신의 감정을 통제하기 어렵다. 그들은 종종 계약을 어기는 사람들이며, 아이들은 그들의 뜨거운 성미에 말려들 것이다.
3. "자신의 감정에만 집중하라"
이기적이고, 자신의 감정에만 집중하고, 남을 함부로 해치면 우정과 우정의 기회를 잃게 된다.
4. "자신에 대한 다른 사람의 평가에 너무 신경을 쓴다"
남의 부정적인 평가를 걱정하는 것은 남의 평가 때문에 자신의 행동을 바꾸기 쉽다. 자신에 대한 다른 사람의 견해를 중시하고 자신감이 부족하다.
5. "사랑은 다른 사람의 고통을 찌르다"
남을 얕잡아 자신을 높임으로써 우월감을 얻었지만, 의심할 여지 없이' 다른 사람의 건의를 듣지 못한다' 는 것은 독선적이며, 자신을 객관적인 상황에 적응시키려 하지 않는다.
감성 지능이란 무엇입니까?
감성지능은 자신의 감정을 식별하고 관리하고, 충동을 억제하고, 만족을 늦추고, 다른 사람의 사교신호를 읽고, 생활의 기복에 대처하는 것을 포함한 감성지능의 일종이다. --피터 살로비 (예일 대학교 심리학 박사)
감성이 높은 아이를 키우면 어떤 이점이 있습니까?
학교와 가정의 압력에 더 잘 대처하고, 몸과 마음이 더 건강하고, 동반자 관계가 더 좋고, 감정이 더 활발하며, 종종 학업 성적도 더 좋다.
어떻게 아이의 높은 감성 지능을 키울 수 있습니까?
0~6 세
요점: 친밀한 관계에서 아이의 정서를 키우다.
방법 1: 부모가 아이를 많이 쓰다듬고 안아주며 아이와 함께 자주 격려한다.
방법 2: 게임을 사용하여 아이들에게 감정을 식별하도록 가르치십시오.
참고게임: 감정을 추측하고, 감정그림책' 필립의 17 감정' 이나 감정색게임' 내 감정괴물' 을 읽으며 부정적인 감정을 형상화한다.
6~ 12 세
아이에게 신체 신호를 인식하도록 가르치다.
서로 다른 감정 아래 몸의 자세로 서로 다른 감정 아래 몸의 변화를 그려내다.
감정에 이름을 붙이다
언어와 감정을 담당하는 교류 중추를 잘 연결시켜 스스로 위로할 수 있는 능력이 있다.
연습 문장: 내가 XXX 일 때, 나는 내가 XXX 라고 느꼈다.
3. 감정일기를 쓰고 감정의 감성과 표현력을 연습합니다.
4. 아이들에게 감정을 조절하는 법을 가르치고, 자신의 감정을 말하고, 적당한 운동을 하고, 자신의 감정을 쓰도록 가르친다.
5. 부모는 아이의 좋은 파트너가 되어야 하고, 아이가 사람들과 사귀는 자신감을 길러야 하며, 아이가 사랑받을 가치가 있다는 느낌을 키워야 한다.
사춘기 12 세 이상
1, 아이들에게 머리를 쓰지 않는 법을 가르쳐 주세요.
자제력, 감정 관리 능력, 정서적 능력을 배양하여 아이들이 연습하도록 돕다. 어려움에 부닥쳤을 때, 자발적으로 아이의 생각을 존중하고, 아이를 의사결정에 참여시키고, 해결책을 제시하고, 아이의 고급 사고력 발전을 촉진한다.
2. 아이의 내면의 감정과 생각을 주시한다.
자녀에게 적극적으로 생각하도록 가르치십시오. 부모는 자녀와 함께 침묵, 명상, 마음의 평온을 연습할 수 있습니다.
3. 부모의 동반은 매우 중요하며, 아이들에게 어떻게 다른 사람의 시각에 서서 문제를 보고 비언어적 신호를 인식하는 법을 가르치는 것이 중요하다. 나누는 법, 사과하는 법, 도피나 갈등이 아니라 확고하고 평화롭게 갈등을 해결하는 법을 배우라. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
고르만 5 단계
1. 아이들의 감정 이해: 그들의 행동 이면의 원인을 이해한다.
감정 관찰: 아이들이 감정을 이해하도록 돕는다.
3. 아이의 감정을 경청하고 확인한다: 부모는 아이의 몸짓이나 질문을 관찰할 수 있다. (예를 들어, 당신은 오늘 좀 불쾌해 보입니까? 아이의 심정을 확인하다.
4. 아이들이 언어로 감정을 설명하도록 돕는다: 때때로 우리는 한 가지 일에 대해 여러 가지 감정을 가지고 있고, 부모는 아이에게 감정이 단일하지 않다는 것을 알려야 한다. 예를 들어, 나는 네가 좀 흥분하고 게임에 참여하는 것을 조금 두려워한다는 것을 안다.
5. 아이들이 문제를 해결하는 방법 (예: 아이가 장난감을 빼앗는 방법) 에 대해 생각하도록 지도한다. 너는 말할 수 있다: 동창 A 가 너의 장난감을 빼앗는 것은 옳지 않다. 네가 그를 때리는 것은 옳지 않다. 다른 방법을 생각해 낼 수 있습니까?