멜론씨앗을 구입할 때 주의할 점은 무엇인가요?
멜론씨앗 구매 시 주의사항:
1. 볶은씨앗을 대량으로 구매할 때 상한 여부를 주의 깊게 살펴보세요
과일가게 많음 볶은 씨앗과 일부 볶은 씨앗과 견과류를 대신 판매합니다. 매장에서 판매되는 멜론 씨앗은 모두 대량으로 판매되며 고객이 구매한 후 판매 직원이 봉지를 단단히 묶습니다.
이러한 멜론씨앗은 원산지, 성분 등 제품 설명이 부족할 뿐만 아니라 품질을 보장하기 어려울 뿐만 아니라 미생물이 번식할 가능성도 높기 때문에 포장하지 않고 대용량으로 구매하는 것이 좋습니다. 또는 오랫동안 공기에 노출되면 곰팡이가 생길 수 있습니다. 포장된 멜론씨앗, 땅콩 등 식품을 구매할 때에는 포장 라벨에 기재된 제조사명, 주소, 생산일자, 유통기한 등을 주의 깊게 읽어보고, 유통기한이 지났거나 상한 식품을 발견한 경우에는 교환하거나 반품해야 합니다. 시간.
소비자는 멜론 씨앗을 먹기 전에 먼저 냄새를 맡아 냄새가 나는지 확인하는 것이 유통기한이 지나는 것을 방지하기 위해 껍질을 제거하는 것이 건강에 좋습니다. .
2. 멜론씨앗을 너무 많이 섭취하지 마세요
멜론씨앗 자체는 영양가가 높고 비타민, 단백질, 오일 등을 함유하고 있습니다. 요즘은 멜론씨앗을 먹을 때가 되면 속으로 먹는 분들이 많은데요. 몸에 불편함을 줄까요?
멜론씨앗에는 지방 함량이 높기 때문에 과식은 삼가해주세요. 한 줌씩 먹으면 충분합니다. 많은 사람들이 한 줌씩 섭취하는데, 이는 실제로 몸에 해롭습니다.
4대 질환 환자는 멜론씨를 너무 많이 먹으면 안 된다. 첫째, 고지혈증 환자 멜론 씨앗에는 지방이 많이 포함되어 있으므로 혈중 지질 수치가 높아지면 동맥 경화증, 고혈압, 관상 동맥 심장 질환 및 기타 질병의 징후가 되는 경우가 많습니다. 요인. 둘째, 담낭을 제거한 사람들의 경우 멜론씨는 기름기가 많고 그 안에 들어 있는 지방은 소화하려면 담즙이 필요합니다. 담낭절제술 후 담즙 저장 기능이 상실된 환자가 멜론씨를 먹으면 소화불량을 일으킨다. 또한 장염, 이질, 기타 비장 및 위장 기능 장애가 있는 사람, 간 질환이 있는 사람도 섭취하면 상태가 악화된다.