방사선은 사람에게 어떤 해를 끼칠까요?
마우스, 키보드, LCD 에는 방사선이 없습니다. 백 프로젝션 컬러 TV 복사가 낮다.
휴대전화는 대기할 때 방사능이 적고 통화할 때 더 크지만 휴대전화 번호는 이미 눌렀지만 연결되지 않았을 때 방사능이 가장 크며, 복사량은 대기시의 약 3 배이다. 어린이들이 일상적으로 사용하는 가전제품은 주로 주파수 자기장 복사가 기준을 초과했으며, 주로 드라이어, 진공청소기, 전기 면도기, 형광등, 전자레인지 등에 나타난다. 그리고 많은 경우 여러 개의 가전제품을 동시에 사용할 수 있으며, 사용 과정에서 이들 사이의 자기장 강도도 누적됩니다. 일부 비공식 실험에서 많은 사람들이 집단 방사선 현상을 발견했다. "집단 방사선은 방사선 주파수 대역을 넓히고, 부품 간의 공진과 방사선 에너지의 중첩을 증가시킨다. 에너지가 어느 정도 되면 인체는 열 효과 (주파수가 높을수록 강렬함), 비열 효과 (전체 밴드) 및 공명 효과 (파장이 생물체의 규모에 비례할 때) 의 작용을 받는다. " 장기간 노출이 안전한 방사선 복용량을 초과하면 인체 세포를 대량 살상하거나 죽일 수 있다. 전자파는 또한 인체의 원래 전류와 자기장에 영향을 미치고 파괴하여 인체의 원래 전자를 변화시킨다. 이렇게 하면 인체의 생태시계를 방해하여 두통, 피로, 무기력, 흥분, 기억력 감퇴, 집중력 저하, 피부 발열, 탈모, 심장 두근거림, 부정맥, 혈압 장애 등 생태 균형 장애와 식물 신경 기능 장애를 일으킬 수 있다.
전자기 방사를 방비하다
모든 가전제품을 함께 사용하지 마세요.
앱 설명서가 있으면 설명서에 따라 안전한 조작 거리를 유지하세요.
어쨌든, 가능한 한 오랫동안 조작하는 것을 피하십시오.
실내 공기 순환 유지.
가전제품을 사용하지 않을 때는 전원을 끄고 대기 상태로 두지 않는 것이 가장 좋다.
장기적으로 보면, 이것은 전기를 절약할 뿐만 아니라 미량의 방사선도 줄일 수 있다.
축적하다.
가장 효과적인 예방 조치 중 하나는 보호용품을 사는 것인데, 가정주부, 임산부, 장시간 컴퓨터를 조작하는 사람들에게는 필수적이다.
방호복: 코트, 조끼, 앞치마, 임산부복 등이 포함됩니다. , 특수 섬유로 만들어졌으며 전자기 복사와 정전기 방지 효과가 우수합니다. 특히 전자레인지가 있는 가정에서는 방호 앞치마를 갖추는 것이 좋다. 전자기 방사선을 효과적으로 예방할 수 있다. 임산부에게 전기 설비를 접할 경우 반드시 보호적인 배꼽이나 방호복 등을 착용해 태아의 건강한 성장을 보장해야 한다.
방사선 차폐: 방사선, 정전기 방지, 눈부심 방지 등의 다양한 기능을 갖추고 있어 시력 보호에도 도움이 됩니다.
또 다른 방법은 시간과 거리에 주의를 기울이는 것이다.
상해의 정도는 시간에 비례한다. 즉, 전자기 복사에 노출되는 시간이 길수록 상처가 커진다는 뜻이다. 거리에 반비례하고, 거리가 10 배 크며, 복사는 원래의 1%, 거리는 100 배, 복사는 만분의 1 이다.
특정 가정용 전기 장비 보호는 다음과 같이 구분됩니다.
첫째, 전자레인지
경계지수: ★★★★★★
전자레인지는 마이크로파의 열 효과를 이용하여 음식을 가열하고 요리한다. 전자레인지에서 발생하는 강한 전자파가 심각하게 기준을 초과하면 질병을 일으킬 수 있다는 연구결과가 나왔다.
대응 방법:
1 .. 전자레인지를 켠 후 1 미터 정도 떠나는 것이 좋습니다.
2. 전자레인지로 음식을 자주 요리하면 앞치마와 차폐외투를 입을 수 있다.
전자레인지는 6 ~ 7 년 사용 후 업데이트를 제거하는 것이 좋습니다.
둘째, 컴퓨터
경계지수: ★★★★
대응 방법:
1. 컴퓨터를 오래 사용해야 한다면 제때에 세수를 해야 한다.
2. 컴퓨터를 사용할 때는 올바른 자세를 유지해야 하고, 사람과 컴퓨터 화면 사이의 거리는 70CM 이상으로 유지해야 한다.
3. 컴퓨터 뒷면과 측면의 전자기 방사 강도는 화면보다 작지 않으며 120CM 이상 유지해야 합니다.
액정은 인체에 거의 해를 끼치지 않는다.
셋째, 텔레비전
경보 지수: ★
대응 방법:
1, TV 는 다른 가전제품과 지나치게 집중하지 말고 과량 방사선의 위험에 노출된다.
2. 텔레비전과 사람 사이의 거리는 적어도 2 미터 떨어진 곳에 있어야 하며, 화면에 너무 가까워서는 안 된다.
침실에는 텔레비전과 같은 가전제품을 설치하지 않는 것이 가장 좋다.
또 많은 사람들에게 침대에 누워 신문을 읽는 것은 일종의 생활 정취라는 점도 유의해야 한다. 그러나 라디오, 워크맨, 휴대폰 등 작은 가전제품은 전자기 방사를 피하기 위해 침대머리에 두기에 적합하지 않다.
마지막으로, 장기적으로 전자기 방사선원에 있으면 몸이 불편하다면 가능한 한 빨리 관련 부서를 찾아 감측 검사를 하여 방사선원을 찾아내야 한다. 장기 상해를 피하다.
컴퓨터 방사선이 인체에 미치는 피해를 최소화하는 방법에 대해 필자는 다음과 같은 점을 해야 한다고 생각한다.
1. 장시간 연속 컴퓨터 작동을 피하고 휴식을 취하십시오. 가장 적합한 자세를 유지하려면 눈과 화면 사이의 거리가 40~50 cm 여야 눈이 화면을 내려다보거나 약간 아래를 볼 수 있다.
2. 편안한 온도, 깨끗한 공기, 적당한 음이온 농도, 오존 농도와 같은 실내의 좋은 작업 환경을 유지한다.
3. 기계실의 빛은 적당해야지, 너무 밝거나 너무 어두워서는 안 된다. 스크린에 직접 비춰서 빛의 간섭을 일으키지 않도록 해야 한다. 작업실은 통풍이 잘 되고 건조해야 한다.
4. 컴퓨터 화면에서는 컬러 필터를 사용하여 시각적 피로를 줄여야 합니다. 유리나 양질의 플라스틱 필터를 사용하는 것이 가장 좋다.
보호 장치를 설치하여 전자기 복사의 강도를 줄입니다.
6. 피부를 깨끗하게 유지하도록 주의하세요. 컴퓨터 화면 표면에는 대량의 정전기가 있어 쌓인 먼지가 장시간 얼굴과 손 피부가 노출된 부위로 옮겨져 발진과 색소침착이 생기기 쉬우며 심할 때는 피부병변까지 일으킬 수 있다.
7. 영양 보충에 주의하세요. 컴퓨터 조작자가 화면 앞에서 너무 오래 일하면 망막의 시자홍질이 소모되고, 시자홍질은 주로 비타민 A 로 합성되기 때문에 컴퓨터 운영자는 당근, 배추, 콩나물, 두부, 대추, 귤, 우유, 계란, 동물 간, 살코기 등을 많이 먹고 체내의 비타민 A 와 차를 많이 마시고, 차 속의 차 폴리 페놀과 같은 활성 물질은 방사성 물질을 흡수하고 저항하는 데 도움이 된다.
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컴퓨터 방사선의 X 파일을 벗기다.
속담에 금이 부족하지 않다는 말이 있다. 컴퓨터는 현대 첨단 기술 제품과 전기 설비로서 사람들의 생활에 더 많은 편리함, 효율성, 즐거움을 가져다 주지만, 인체 건강에 해로운 불리한 요소도 있다.
방사선의 종류로 볼 때, 컴퓨터는 인체 건강에 대한 숨겨진 위험은 주로 전자기 방사선 (각종 전자선, 전자파 등) 이다. ), 소리 (소음), 빛 (자외선, 적외선 복사, 가시광선 등. ) 등 방사선 "오염".
방사선원의 경우 CRT 모니터 방사원, 섀시 방사원 및 스피커, 프린터, 복사기 등의 주변 장치 방사원이 포함됩니다. 이 중 CRT (음극선관) 모니터의 이미징 원리는 사용 과정에서 유해한 방사선을 완전히 제거하기가 어렵다는 것을 결정합니다. 작동 중일 때 내부의 고주파 전자총, 편향 코일, 고압 가방 및 주변 회로는 이온화 방사선 (저에너지 X-레이), 비이온화 방사선 (저주파 및 고주파 방사선), 정전기 장, 광 방사선 (자외선, 적외선, 가시광선 등 포함) 과 같은 다양한 광선과 전자파를 생성합니다. ). 평면 패널 모니터는 LCD 의 물리적 특성을 활용하며 CRT 모니터와 완전히 다르게 작동합니다. 그것은 "건강한" 모니터로서, 방사능이 없고 (무시할 수 없다), 친환경적이다. 섀시 내부의 다양한 구성 요소 (고주파 고전력 CPU 포함), 많은 트랜지스터가 내장된 메인 칩의 다양한 카드, 고속 DC 서보 모터용 옵티컬 드라이브, 플로피 드라이브, 하드 드라이브, 전원 공급 장치 내부의 여러 냉각 팬, 변압기 등. , 일할 때 저주파 전자기파와 같은 방사선 및 소음 간섭이 발생합니다. 또한 외부 스피커, 복사기 등의 주변 장치 방사선원도 무시할 수 없는 "출처" 입니다.
피해 정도에서 볼 때, 전자기 복사는 의심할 여지 없이 가장 해롭다. 국내외 의학 전문가 연구에 따르면 장기적이고 과도한 전자기 방사선은 인체 생식계, 신경계, 면역체계를 직접 위험에 빠뜨릴 수 있으며 심혈관 질환, 당뇨병, 암 돌연변이의 주요 원인이며 임산부의 유산, 불임, 기형을 유발하는 요인이며 미성년자의 신체 조직과 뼈의 발육에 직접적인 영향을 미칠 수 있어 시력, 기억력, 간 조혈 기능이 떨어지고, 심할 경우 망막이 떨어지기도 한다. 또한 전자기 복사는 정보 보안에 위험을 초래하며, 특수 신호 수신 장치에 의해 디코딩을 받을 수 있어 정보 유출과 불필요한 손실을 초래할 수 있습니다. 과도한 전자기 복사는 주변의 다른 전자 장치도 방해하여 정상적인 작동에 영향을 주고 전자기 호환성 (EMC) 문제를 일으킬 수 있습니다.
이에 따라 전자기 복사는 세계보건기구 계수 대기 소음 이후 네 번째로 큰 환경오염원으로 분류되어 인체 건강을 해치는 보이지 않는' 킬러' 가 됐다. 따라서 전자기 방사선 방호가 필수적이다.
보호
건강대책의 창과 방패
이른바 도가 한 자 높고 악마가 한 장 높다. 컴퓨터 전자기 복사의 위험성을 감안할 때, 국제 국내 관련 전문기구와 컴퓨터 제조업체는 일찌감치 컴퓨터 방사선을 보호하는 일을 시작했다. 수년간의 노력 끝에 컴퓨터 등 전자제품의 생산과 제조에 대해 방사선 에너지 절약 환경 인체 공학 등에서 MPR, TCO, FCC, UL 등 엄격한 인증 기준을 제정해 인체 건강이 해를 입지 않도록 했다. 이와 함께 최근 몇 년간 에너지 절약, 환경 보호, 방사능이 없는 이른바' 친환경 컴퓨터' 가 등장했다.
현재 컴퓨터 전자기 복사에 대한 피해는 능동적인 보호와 수동적인 보호를 취할 수 있다. 수동적 보호법, 즉 작업환경을 개선하고 사용방법을 주의하는 것 외에 방사복, 방사방지 화면, 방사방지 커튼, 방사방지 유리 등을 제공하는 조치를 취한다. 전자기 방사선의 위험을 줄이거나 제거하기 위해 컴퓨터를 자주 접촉하고 조작하는 사람들을 위한 것입니다. 능동 보호법은 모니터, 섀시 등과 같은 컴퓨터 전자기 복사의 "소스" 로 시작하여 제거하거나 차폐합니다.
첫째, 구매, 즉 시장에서 실력 있는 업체가 내놓은' 친환경 컴퓨터' 기준에 부합하는 제품을 구입하는 것이다. 두 번째는 DIY, 즉 각종 인증 기준을 통과한' 그린' 컴퓨터 액세서리를 구입해 자신의 건강컴퓨터를 만드는 것이다. 이제 DIY 건강 컴퓨터를 위해 방사선 방호 기준에 맞는 액세서리를 선택하는 방법을 중점적으로 살펴보겠습니다.
컴퓨터를 사용할 때는 화면의 밝기를 조절해야 한다. 일반적으로 화면 밝기가 높을수록 전자기 복사가 강해지고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 하지만 너무 어둡게 조절해서는 안 된다. 밝기가 너무 작아 시청 효과에 영향을 주지 않아 눈의 피로가 생기기 쉽다.
컴퓨터를 조작할 때, 화면과 적당한 거리를 유지하도록 주의해라. 화면에 가까울수록 인체가 받는 전자기 복사가 커지므로 화면에서 0.5M 떨어진 것이 좋습니다.
또한 컴퓨터를 조작하면 전자기 방사의 많은 입자가 얼굴에 흡수됩니다. 제때에 맑은 물로 세수를 하면 방사선 노출을 70% 이상 줄일 수 있다.
다른 하나는 차를 마시는 것이다.
컴퓨터를 사용하는 사람들의 83% 는 눈의 피로를 자주 느끼고, 64% 는 어깨가 쑤시고 요통을 자주 느낀다. 또 눈물, 식욕부진, 인후통, 기침, 흉민 등의 증상이 나타나고, 행동이 느리고 기억력 저하까지 나타난다.
컴퓨터 방사선은 사람의 건강을 해칠 뿐만 아니라 일의 질과 효율성에도 영향을 미친다. 바쁜 사람들에게 컴퓨터 방사선에 저항하는 가장 쉬운 방법은 매일 아침 녹차 2 ~ 3 잔을 마시고 귤 하나를 먹는 것이다. 찻잎에는 비타민 A 원이 풍부하게 함유되어 있어 인체에 흡수된 후 신속하게 비타민 A 로 변할 수 있다. 비타민 A 는 시자홍질을 합성할 수 있을 뿐만 아니라, 어두운 빛 아래서 눈을 더욱 또렷하게 보이게 한다. 따라서 녹차는 컴퓨터 방사선의 피해를 없앨 수 있을 뿐만 아니라 시력을 보호하고 개선할 수 있다. 녹차를 마시는 데 익숙하지 않으면 국화차도 컴퓨터 방사선에 저항하고 신체 기능을 조절하는 역할을 할 수 있다.
컴퓨터의 위치가 중요하다. 컴퓨터 뒷면 복사가 가장 강하고 왼쪽과 오른쪽이 두 번째이며 화면 정면 복사가 가장 약하기 때문에 화면 뒷면이 사람을 향하지 않도록 노력하십시오. 똑똑히 볼 수만 있다면, 거리는 적어도 50cm ~ 75cm 여야 한다. 이렇게 하면 전자기 복사의 위험을 줄일 수 있다.
실내 환기에 주의하라: 과학 연구에 따르면 컴퓨터 화면은 브롬화 디 벤조 푸란이라는 발암 물질을 생성한다. 따라서 컴퓨터를 두는 방에는 환풍기를 설치하는 것이 좋다. 그렇지 않으면 인터넷을 할 때 환기에 각별히 주의해야 한다.
간호: 얼굴 노화의 가장 두드러진 부위는 눈이기 때문에 눈 관리가 특히 중요하다.
아이크림: 보습 효과가 있어 다크서클과 눈밑주머니 문제를 줄이는 것 외에도 주름과 잔주름을 개선하는 효과도 있습니다.
아이젤: 효과는 아이크림과 비슷하지만 젤 같은 질감이 더 상쾌하고 낮에 피부를 사용해도 부담스럽지 않아요. 눈밑주머니와 다크서클을 없애고 눈 피부 증상을 완화하기 위해서다.