구취를 제거하는 방법에 대한 팁
구강 청정제를 많이 뿌립니다. 많은 사람들이 구강 청정제를 뿌리는 습관이 있어서 좋다고 생각합니다. 특히 비지니스 인사들. 입냄새 문제를 해결할 수 있을 뿐만 아니라 다른 사람에게 좋은 인상을 줄 수 있다. 자격을 갖춘 사업가가 되라, 먼저 입으로 시작하자!
구강 위생에 주의하라: 입냄새는 구강 위생에 주의하지 않아 생긴 것이다. 그래서 아침저녁으로 이를 닦는 습관을 고수하고, 밥을 먹고 양치질을 하는 것을 기억해야 한다. 가장 중요한 것은 견지해 나가는 것이고, 이 문제가 해결될 수 있다고 믿는 것이다.
맛이 너무 진한 음식을 적게 먹어라: 이것은 모두가 말하는 이치이자 사람들의 말을 듣는 이치이다. 음식물이 너무 많으면 입냄새가 심해지며, 표현이 뚜렷하고 즉각적이다. 그래서 금기에서 반드시 자제해야 한다.
약물 치료: 우리는 정규병원에 가서 상담하고 의사의 건의에 따라 적절한 방식으로 약을 복용하여 치료할 수 있다.
구취를 제거하는 방법 팁 2 생활에서 구취를 제거하는 방법
입냄새는 흔히 볼 수 있는 구강 질환이다. 특히 다른 사람이 말을 할 때는 더욱 그렇다. 성질이 나쁘면 불을 뿜는 공룡 보스는 말할 필요도 없다. 하지만 아직도 입에 불이 나지 않는 사람들이 많은데, 뱃속에 불이 나서 입만 열면 악취가 난다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 언어명언) 대부분 간장이 타오르는 사람들이다. 그들이 말을 하자마자, 숨결은 조금도 숨기지 않고 내장에서 튀어나와 사람을 무섭게 한다. 이런 입냄새는 결코 간단한 구강 문제가 아니다. 오늘 의사에게 약을 구할 때 설명해 드리겠습니다.
입냄새가 사소한 일이라 무시하지 마라. 사실 입냄새는 내장의 불균형을 반영할 뿐만 아니라 충치, 부비동염 등 구강질환의 징후이기도 하다. 만약 네가 불행하게도 입냄새가 난다는 고소를 받았다면, 너는 자신을 반성하는 것이 좋겠다. 너는 자주 밤을 새서 성질이 너무 급하지 않니? 아니면 신체 내부의 문제가 해결되지 않았습니까?
간열형: 신장 음허형 구취
자발적인 구취는 크게 세 가지로 나눌 수 있다: 간화형, 위화형, 혼합형 (즉 간불과 위불의 결합).
입냄새 환자는 간열형에 속하며, 가장 중요한 것은 당연히 청간열이다. 어쩌면 당신은 이해하지 못할 수도 있습니다, 간불과 호흡의 관계는 무엇입니까? 가장 간단한 설명은 간 화재가 사람들을 씁쓸하고 건조하게 만들 수 있다는 것입니다. 입안에 수분이 부족하면 세균이 자연스럽게 늘어나 입만 열면 다 먹을 수 없는 맛이 난다.
간열은 어디에서 오는가? 범인은 적어도 두 가지가 있다: (1) 밤을 새운다. (2) 뜨거운 음식. 이 두 가지 원인의 유사점은 간이 충혈되어 한의사가 말하는' 간열' 을 초래한다는 것이다.
밤을 새운 사람은 정상적인 휴식 시간을 어지럽히고 간은 예정대로 휴식을 취할 수 없어 야근을 해서 체내에 쌓인 불순물과 독소를 제거할 수밖에 없었다. 이것은 의심할 여지없이 간 자체의 부담을 증가시킨다. 티베트상 이론에 따르면 간은 나무, 신장은 물, 수생목으로 간 불, 신장수는 변상하고 있다. 간과 신장은 관련이 없는 것처럼 들릴지 모르지만, 그것들은 밀접하게 연관되어 있다. 혼자 밤을 새웠는데, 간이 왕성할 뿐만 아니라 신장수도 부족했다.
약과 음식은 두 갈래의 병행이다
약 방면에서는 금국화, 겨울링초, 하초초, 백초 등의 약재를 함께 구워 매일 한 잔 마신다. 또한, Dendrobium 과 같은 음과 물질을 첨가하면 신장수를 자양시켜 간 신장의 균형을 더욱 잘 맞출 수 있다.
간불이 너무 왕성하면 백국화, 여름 마른 풀, 백모란에 물을 넣어 끓여 매일 물로 마실 수 있다. 맛이 비교적 씁쓸하면 꿀을 조절하여 쓴맛을 줄일 수 있다. 또한 양치질을 직접 만들고, 위의 레시피로 차를 우려내고, 삼백피 (청폐열) 를 넣어 흡연자가 즐기기에 적합하다.
식이요법에서는 당근, 마름모, 사탕수수, 설리를 모두 끓일 수 있다. 이 맛은 약간 추워서, 비위가 약한 사람은 자주 마실 수 없지만, 바로 열성자에게 적합하다.
좋은 식습관과 식생활 위생, 휴식 법칙을 길러 밤을 새지 않는다. 좋은 생활 습관은 너에게 평생 이득이 될 것이다.
입냄새를 제거하는 방법
많은 사람들은 입냄새가 아주 작은 일이라 치료할 필요가 없다고 생각할지도 모릅니다. 결국, 우리는 그것이 생명을 위협하는 증상을 일으키는 것을 거의 듣지 못하지만, 사실 입냄새에 대한 우리의 인식은 아직 충분치 않다. 입냄새의 출현은 종종 우리 신체 기관에 문제가 있음을 보여준다. 구취는 치료하기 어렵기 때문에 남성이 구취에서 벗어나는 것은 쉽지 않다.
남자가 입냄새를 제거할 수 있는 방법이 있나요? 대답은' 예' 이지만 구취에서 벗어나는 첫 번째 원칙은 음식이 담백하다는 것이다. 매콤하고 자극적인 음식을 자꾸 먹으면 입냄새를 어떻게 치료해야 할지 여전히 나타난다.
1, 산사는 구취를 제거한다: 산사 9 ~ 12 그램, 탕을 차로 마시면 구취를 제거할 수 있다.
2. 오렌지 껍질 감초 설탕은 구취를 제거한다: 같은 양의 오렌지 껍질, 감초, 설탕, 끓인 물을 타서 자주 복용하면 구취를 제거할 수 있다.
3. 라일락은 입냄새를 제거한다: 라일락 2 그램, 각각 입에 담으면 입냄새를 제거할 수 있다.
4. 땅콩은 입냄새를 제거한다: 껍질을 벗긴 땅콩을 끓는 물에 넣고 끓여서 입냄새를 제거하는 효과가 있다.
5. 노근은 입냄새를 제거한다: 신선한 노근 40 그램, 방풍 10 그램, 얼음당 적당량, 달임, 하루 3 회, 연복하면 입냄새를 없앨 수 있다.
6. 꿀 해바라기씨를 입냄새를 제거한다: 해바라기씨와 꿀을 빻아서 입냄새를 제거할 수 있다.
7. 올리브 명반수 구취제거 방법: 명반 10g 를 취하여 10g 물에 녹여 올리브 분쇄 10g 를 넣고 30 분 동안 담근 후 양치질을 매일 3
8, 찻잎은 입냄새를 제거한다: (1) 찻잎 몇 조각을 천천히 씹는다. 잠시 입냄새를 없앨 수 있다. (2) 매일 1 신차 한 잔을 꾸준히 마시면 반달 정도 근절할 수 있다.
9. 개고기는 구취를 제거한다: 개고기를 삶아 식힌 후 썰어 소금말에 복용하고 구취를 제거한다.
10, 연잎제거 구취: 연잎 3 ~ 5 그램의 거품으로 마시면 구취를 제거할 수 있다.
1 1, 국화차는 입냄새를 제거한다: 국화 20 그램, 삶은 국화차 4 잔을 넣고 자주 마시면 간위 질환으로 인한 입냄새를 제거할 수 있다.
12, 쌀뜨물은 구취를 제거한다: 쌀뜨물이 끓으면 양치질을 하면 구취와 구강궤양을 치료할 수 있다.
위에서 우리는 입냄새의 출현이 환자에게 많은 폐를 끼쳤다고 소개했다. 사실 지금 입냄새는 일종의 병으로 간주되므로 일단 나타나면 적극적으로 치료해야 한다. 남자들이 입냄새를 제거하는 방법에는 여러 가지가 있다. 남성이 입냄새를 제거하는 12 가지 방법을 자세히 소개했다.
결론: 위의 설명을 통해 입냄새 치료에 대해 좀 알아야 한다. 이런 작은 기교들은 여전히 매우 효과적이니, 너는 잘 배울 수 있다. 괜찮으시다면 친지들에게 추천할 수 있습니다. 나의 소개가 너에게 도움이 되었으면 좋겠다.
구취를 제거하는 방법 3 구취는 자신이 맡는 것이 아니라 당신과 이야기하는 사람이' 고통' 하는 경우가 많다. 이것은 너무 어색하다. 입냄새가 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 많은 사람들이 손바닥으로 숨을 쉬고 입에서 냄새를 맡는다. 사실 구취가 있는지 전혀 알 수 없다. 가장 좋은 방법은 먼저 너의 혀를 관찰하는 것이다. 입안에 냄새가 나는 사람, 혀는 보통 하얗거나 노랗다. 정상적인 혀색은 분홍색이다. 나이가 들수록 혀색은 변하지 않는다. 음식, 약 등을 제외하고는 혀색이 바뀌고 숨결이 생긴다. 또 다른 방법은 혀로 팔을 핥고 침이 마르면 코로 냄새를 맡는 것이다. 입냄새가 나면 구취가 인간관계에 영향을 주지 않도록 구강위생을 잘 하는 것이 좋다.
여성의 입냄새를 제거하는 방법에 대한 팁;
첫째, 구강 청결을 유지한다
매일 먹는 음식물 찌꺼기는 입냄새를 일으키는 중요한 원인 중 하나이며 좋은 구강 위생 습관을 기르는 것이 중요하다. 아침저녁으로 이를 닦는 것 외에도 식사 후 가급적 양치질을 하고 음식물 찌꺼기를 제거하는 것도 중요하다. 심각한 입냄새가 나면 매 끼니마다 이를 닦고 입을 청소하는 것이 좋습니다. 가능한 구강 청결을 유지하는 것이 구취를 해결하기 위한 전제 조건이다.
둘째, 차를 마시는 좋은 습관을 길러라
차를 마시는 것은 구취를 제거하는 아주 좋은 비약 방법이다. 입냄새가 약을 복용할 정도로 심하지 않다면 차를 많이 마시는 것이 효과적이다. 차를 마실 때는 한 가지 제품을 많이 드십시오. 즉, 차를 입에 머문 시간이 좀 더 길어집니다. 차는 구강 세균의 성장을 잘 억제할 수 있고, 차의 향기는 구취의 냄새를 희석시킬 수 있다.
셋째, 담배를 적게 피우고 빈랑을 씹어라.
흡연과 빈랑을 너무 많이 씹는 것도 입냄새의 중요한 원인 중 하나이다. 특히 호남 등지에서는 빈랑과 담배가 이미 많은 사람들이 만날 때 예의와 우호의 상징이 되었기 때문에 빈랑과 담배를 적절히 줄이거나 끊는 것이 구취를 제거하는 데 매우 중요하다.
넷째, 음식이 담백하다는 점에 유의해야 한다.
담백한 음식은 입냄새를 예방하는 데 매우 도움이 된다. 너무 자극적인 음식, 예를 들면 매운 튀김 음식, 이들 음식의 찌꺼기는 입에 남아 입냄새의 심각성을 자극하기 쉽다. 동시에 자극적인 음식에 대한 인체의 대사 처리도 입냄새 치료에 영향을 미친다. 또한 들어올 때마다 배불리 먹을 것 같아요.
다섯째, 인체 내분비를 검사하고 조절한다.
이른바 치표불치본이라고 불리는데, 인체 내분비 장애는 많은 생리 기능의 불균형을 초래할 수 있다. 주요 내부 컨디셔닝, 구취의 근본 원인을 찾고, 병원에 가서 진찰을 받고, 의사의 지식을 듣고, 합리적인 운동으로 인체 내분비를 조절하고, 인체 면역력을 제공한다. 자연 구취는 근절된다.
여섯째, 변비 예방
섬유소가 풍부한 채소와 과일을 많이 먹는다. 사과 당근 셀러리 등을 포함한다. 이 야채와 과일은 대량의 침을 분비하는 데 도움이 된다. 침은 입안을 촉촉하게 할 뿐만 아니라 치아에 붙어 있거나 치아 틈에 붙어 있는 음식물 찌꺼기도 제거할 수 있다. 음식물 찌꺼기도 입냄새의 원인 중 하나이며, 섬유소가 풍부한 채소와 과일을 먹으면 입냄새를 없앨 수 있다.
구취를 제거하는 방법 팁 4 구취를 제거하는 방법
호흡은 구강이나 코, 콧구멍, 인두부 등 공기가 가득한 체내에서 나오는 냄새로, 사람의 사회적 교제와 심리건강에 심각한 영향을 미친다. 우리나라의 구취 발병률은 27.5%, 서방 국가는 50% 이다. 세계 인구의 약10 ~ 65% 가 입냄새를 앓고 있다. 이 작은 문제는 환자가 가까이서 사람들과 소통하지 못하게 하고, 열등감을 느끼고, 정상적인 생활에 심각한 영향을 미친다. 구취를 없애는 가장 좋은 방법은 다음과 같습니다.
1, 물을 많이 마셔요
물은 반드시 준비해야 한다. 그가 수시로 유실된 체액을 보충하고, 입건조로 세균이 번식하는 것을 피하여 입냄새를 형성할 수 있도록 해야 한다.
2, 소금물로 양치질하다
매일 담염수로 양치질을 해서 입냄새를 제거해 주세요.
3. 레몬
레몬은 생진이 갈증을 가라앉히고 더위를 식히는 효능이 있다. 끓는 물 한 잔에 민트를 넣고 신선한 레몬즙을 넣어 마시면 입냄새를 없앨 수 있다.
4. 꿀
꿀은 순장, 순장, 썩은 생근을 제거하는 역할을 하며 변비로 인한 구취에 상당히 효과적이다.
5. 피란
비행기 풀잎 10-50g 를 취하면 개인별 상황에 따라 물로 씻거나 뜨거운 물에 담가 차를 대체할 수 있다. 이 측은 장기적으로 위열로 인한 구취, 입이 씁쓸하고 이끼가 느끼한 사람에게 좋은 효능을 가지고 있다.
6. 차를 씹다
진한 차로 양치질하거나 찻잎을 씹으면 입냄새를 없앨 수 있다. 마늘, 양고기 등 음식을 먹은 후 말투가 고약하다. 1 작은 찻잎으로 입구에 몇 번 넣고 천천히 씹어 타액이 찻잎을 녹일 때까지 기다렸다가 천천히 삼킬 수 있습니다. 치료 효과가 상당히 좋다.
7. 무설탕 껌을 씹다
전문가들은 껌을 씹으면 구강 타액 분비가 10 배로 증가할 수 있다고 생각한다. 하지만 무설탕 껌을 선택하는 것이 좋다. 설탕이 함유된 껌은 실제로 구강 세균의 수를 늘리기 때문이다. 자일리톨 등 천연 감미료를 첨가한 껌을 선택할 수 있습니다.
8. 섬유소가 풍부한 채소와 과일을 먹는다.
사과, 당근, 샐러리를 포함해서요. 이 야채와 과일은 대량의 침을 분비하는 데 도움이 된다. 침은 입안을 촉촉하게 할 뿐만 아니라 치아에 붙어 있거나 치아 틈에 붙어 있는 음식물 찌꺼기도 제거할 수 있다. 이 음식물 찌꺼기들도 구강 냄새의 원인 중 하나이다.
9. 혀를 자주 솔질합니다
이를 닦은 후 칫솔 손잡이로 혀 표면의 설태를 닦아주세요. 치과 전문가들은 베이킹 소다로 혀를 닦으면 구강, 목, 심지어 위에 머물러 입냄새를 일으키는 유독성 산성 물질을 빨리 제거할 수 있다고 조언한다.
10, 반년에 한 번 이를 씻어야 한다.
우리가 매일 양치질을 열심히 한다 해도 치아에는 치태와 치석이 불가피해 잇몸염과 치주염을 어느 정도 일으킬 수 있는데, 이는 모두 입냄새를 일으키는 중요한 원인이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 양치질, 양치질, 양치질, 양치질, 양치질, 양치질, 양치질)
입냄새를 제거하는 방법은 간단하다. 구강 국부 요인으로 인해 치석과 치석을 긁어내고 잇몸염과 치주염을 치료하고 충치를 메우고 잔여 크라운 잔근을 제거하고 불량 복구체를 제거하고 치아 표면의 음식물 찌꺼기와 균반, 특히 치아 사이의 틈새를 완전히 제거해야 한다.
또 구취를 일으키는 다른 질병을 적극적으로 치료하고 구강보건을 강화하면 구취를 없앨 수 있다.
구취를 없애는 방법에 대한 팁 5' 본초강목' 에 따르면 생강은' 맛이 신심, 성온, 독이 없고, 오래면 냄새를 제거한다' 고 한다. 생강이 입냄새를 없앨 수 있다는 뜻이다. 한의사는 구취의 주요 원인은 위가 차갑고 혀를 내밀기 때문이라고 생각한다. 설태가 두껍고 하얗다는 것을 발견하면 위한을 뜻한다. 생강성온, 효능은 폐경, 위경, 비장경에 들어갈 수 있기 때문에 위를 따뜻하게 하고 체내의 한기를 쫓아낼 수 있기 때문에 입냄새 문제도 해결할 수 있다.
눈에 띄는 구강 질환이나 위통이 없을 때, 입에서 이상한 냄새와 악취가 나는 것을 느낄 수 있으며, 때로는 무겁고 가벼워질 수도 있다는 점도 주목할 만하다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 매일 생강과 생강이 함유된 슬라이스를 먹어본 후, 모든 차가운 음식을 피하지만, 말투는 여전히 좋지 않다. 설태는 노랗거나 검다. 이때 너는 반드시 경각심을 높여야 한다. 이것은 식도암이나 흑암과 같은 다른 질병의 징후일 수 있다.
생강은 생강물보다 쉽게 구할 수 있기 때문에 대부분의 사람들은 생강을 입에 담는다. 단계는 간단합니다. 사온 생강을 깨끗이 씻어서 슬라이스하면 됩니다. 생강은 보통 5 분 정도 입에 넣고 뱉거나 씹어 삼킬 수 있다.
아침의 입냄새를 어떻게 제거합니까
우선 차를 마셔요
아침에 일어나면 차를 마시면 입냄새가 난다. 차의 아로마 물질은 입안의 입냄새를 제거할 수 있기 때문에 차를 마시는 것이 좋은 방법이다. 물론 차를 마시는 것도 신경을 쓴다. 녹차와 쓴 차를 마시는 것이 가장 효과적이며 홍차가 좋지 않다.
또한 찻잎을 씹는 것도 좋은 방법이다. 특히 고딩차 잎은 입냄새를 쉽게 제거할 수 있고, 아침에 입냄새가 날 때는 한번 해 보는 것이 좋다.
둘째, 말린 대추를 먹는다
대추건조를 먹는 것도 입냄새를 제거하는 좋은 방법이다. 입냄새는 대부분 비장의 문제 때문에, 대추건조는 좋은 건비 작용을 하기 때문이다. 대추를 꾸준히 먹고 비장을 조리하면 입냄새를 쉽게 없앨 수 있다.
셋째, 생강
아침의 입냄새도 생강을 함유해 해결할 수 있다. 일부 입냄새는 구강 내 세균이 너무 많아 발생하는 반면 생강은 살균작용이 좋아 해결할 수 있기 때문이다. 물론입니다. 생강수로 양치질도 가능합니다.
넷째, 꿀
꿀은 구취를 없애는 데도 도움이 된다. 분비물은 장을 촉촉하게 하는 역할을 하고 변비로 인한 구취를 완화하고 치료하는 역할을 하기 때문에 구취가 발생할 때 꿀로 개선할 수 있기 때문이다.
다섯째, 껌
껌을 씹는 것은 사람들이 입냄새를 해결하는 일반적인 방법이며, 입냄새가 나는 아침에도 그렇게 할 수 있다. 껌을 씹으면, 우리는 숨을 상쾌하게 하고, 입냄새를 자신으로부터 멀어지게 할 수 있다. 물론, 껌에는 당분이 많이 함유되어 있어 자주 먹을 수 없다는 점에 유의해야 한다.
설탕없는 자일리톨 껌이라도 충치를 일으킬 수 있으므로 껌 사용 횟수를 조절해야 치아를 보호할 수 있다는 것을 알아야 한다.
여섯째, 소금물로 양치질하다
소금물은 살균 작용도 좋고 오염 제거 작용도 좋으므로 소금물로 양치질을 하면 입냄새에서 벗어나는 데 도움이 되므로 아침에 입냄새가 날 때 소금물로 이 문제를 해결하는 것이 좋다.
입냄새의 원인
첫째, 구강 위생이 좋지 않다
좋지 않은 구강 위생은 입냄새가 나는 질병을 일으킬 수 있다. 입안에 대량의 음식물 찌꺼기와 세균이 남아 있기 때문이다. 이 두 가지 물질이 비교적 많을 때 구강 내 항온 상태에서 변질되어 냄새가 난다.
따라서 구강 위생은 구취를 일으키는 중요한 요소이므로, 우리는 자주 이를 닦고, 식사 전에 양치질을 하고, 구취를 피하기 위해 구강 위생을 잘 유지해야 한다.
둘째, 구강 질환
입안에 질병이 있는 것도 입냄새를 일으키는 중요한 요인이다. 구강궤양, 충치, 잇몸염은 모두 구취의 확률을 증가시킨다. 그래서 생활에서 입냄새를 피하고 구강 건강을 유지하는 것이 중요하다. 구강 건강을 어떻게 유지할 것인가?
먼저 충치, 충치 등의 질병을 피한 다음 비타민을 합리적으로 보충하면 구강 궤양 등의 질병을 피할 수 있다. 구강질환으로 입냄새가 나는 친구는 한번 해 볼 수 있다.
셋째, 신체에 병변이 있다
일부 전신성 질환도 당뇨병, 소화불량, 폐종양 등 구취를 일으킬 수 있으며, 체내 호흡이 혼탁해 구취를 일으킬 수 있다. 물론, 이러한 질병으로 인한 입냄새는 어떤 의미에서 좋은 일이다.
이 질병들은 모두 잠복해 있기 때문에 장기 입냄새를 통해 치료하기 어렵다. 이런 병의 가능성을 추론할 수 있어 장기 입냄새를 치료하기가 어렵다. 이 질병들이 원인인지 확인해 봅시다.
넷째, 구취를 일으키는 음식을 자주 먹는다.
마늘, 두리안, 취두부 등 입냄새를 일으킬 수 있는 음식도 많다. 이 음식을 먹으면 구강 냄새가 바뀌고 입냄새를 피하는 가장 좋은 방법은 이 음식을 피하거나 먹고 빨리 이를 닦는 것이다.
다섯째, 자주 밤을 새운다
밤을 새는 것도 입냄새의 원인이다. 밤을 새우면 비장이 쉴 수 없기 때문이다. 비장이 장기간 나빠지면 입냄새가 몸에 나타날 수 있다. 따라서 밤을 새지 말고 제때에 자면 이런 입냄새를 피하는 데 도움이 된다.
여섯째, 운동을 좋아하지 않는다
운동을 좋아하지 않는 사람은 신진대사가 느려지고 몸 안의 불순물이 배출되기 어려워 입냄새가 난다. 따라서 잦은 운동은 신진대사의 속도를 보장하여 입냄새를 피하는 데 도움이 되며, 모든 사람은 생활 속에서 운동을 사랑하는 습관을 길러야 한다.
구취를 제거하는 방법 6 나는 구취가 병이 아니라 악취가 난다고 말하고 싶다. 입냄새가 나는 사람이 감히 다른 사람에게 접근하지 못하는 것은 큰 문제이다. 어떻게 이 문제를 효과적으로 해결할 수 있습니까?
구취를 제거하는 방법에 대한 팁
방법/절차
1. 구강 청결을 유지하다.
매일 먹는 음식물 찌꺼기는 입냄새를 일으키는 중요한 원인 중 하나이며 좋은 구강 위생 습관을 기르는 것이 중요하다. 아침저녁으로 이를 닦는 것 외에도 식사 후 가급적 양치질을 하고 음식물 찌꺼기를 제거하는 것도 중요하다. 심각한 입냄새가 나면 매 끼니마다 이를 닦고 입을 청소하는 것이 좋습니다. 가능한 구강 청결을 유지하는 것이 구취를 해결하기 위한 전제조건이다.
2. 차를 마시는 좋은 습관을 길렀다.
차를 마시는 것은 구취를 제거하는 아주 좋은 비약 방법이다. 입냄새가 약을 복용할 정도로 심하지 않다면 차를 많이 마시는 것이 효과적이다. 차를 마실 때는 한 가지 제품을 많이 드십시오. 즉, 차를 입에 머문 시간이 좀 더 길어집니다. 차는 구강 세균의 성장을 잘 억제할 수 있고, 차의 향기는 구취의 냄새를 희석시킬 수 있다.
3. 음식이 담백함을 주의하세요.
담백한 음식은 입냄새를 예방하는 데 매우 도움이 된다. 너무 자극적인 음식, 예를 들면 매운 튀김 음식, 이들 음식의 찌꺼기는 입에 남아 입냄새의 심각성을 자극하기 쉽다. 동시에 자극적인 음식에 대한 인체의 대사 처리도 입냄새 치료에 영향을 미친다. 또한 들어올 때마다 배불리 먹을 것 같아요.
4. 담배를 적게 피우고 빈랑을 씹습니다.
흡연과 빈랑을 너무 많이 씹는 것도 입냄새의 중요한 원인 중 하나이다. 특히 호남 등지에서는 빈랑과 담배가 이미 많은 사람들이 만날 때 예의와 우호의 상징이 되었기 때문에 빈랑과 담배를 적절히 줄이거나 끊는 것이 구취를 제거하는 데 매우 중요하다.
5. 민간의 수를 시험해 볼 수 있다.
나는 시골에서 태어났는데, 땅콩이 입냄새를 없애는 것만 알고, 껍질을 벗긴 땅콩을 삶아 마시는 것이다. 오렌지 껍질 감초 설탕물도 있는데, 이것들을 끓는 물로 타서 매일 차로 마시는 것도 좋습니다. 위에서 언급한 차도 있습니다. 차를 마시는 것 외에, 차를 입에 씹을 수도 있다. 차로 양치질을 하는 것이 가장 좋다. 효과가 더 좋다. 마지막으로, 나는 또한 쌀뜨물로 양치질하는 것을 알고 있다. 매일 아침저녁으로 쌀뜨물을 절약하고 양치질을 하면 편리하고 저렴하다.
인체 내분비를 검사하고 조절하다.
이른바 치표불치본이라고 불리는데, 인체 내분비 장애는 많은 생리 기능의 불균형을 초래할 수 있다. 주요 내부 컨디셔닝, 구취의 근본 원인을 찾고, 병원에 가서 진찰을 받고, 의사의 지식을 듣고, 합리적인 운동으로 인체 내분비를 조절하고, 인체 면역력을 제공한다. 자연 구취는 근절된다.