어떤 식수가 가장 좋습니까?
깨끗한 물을 마실 수 있고, 깨끗한 물은 안전하고 마실 수 있는 물이다. 정수란 수질이 순수하고 유기 오염물, 무기염, 첨가제, 각종 불순물과 같은 유해 물질이나 세균이 함유되어 있지 않아 각종 병균이 인체에 침입하는 것을 효과적으로 방지하는 것을 말한다. 인체에 효과적으로 안전하게 수분을 공급하고 용해성이 강하기 때문에 인체 세포와의 친화력이 강하여 신진대사를 촉진할 수 있다는 장점이 있다.
일반적으로 미네랄 함량이 너무 많은 물은 인체에 불필요한 부담을 줄 수 있으며, 일부 미네랄은 인체가 흡수하지 못할 수도 있다. 체내에 장기간 쌓이면 인체 건강에 직접적인 영향을 미칠 수 있다. 엄밀히 말하면 생수는 음료로 1 인당 하루에 500 밀리리터만 마실 수 있다. 만약 과다하다면, 그 안에 들어 있는 불화물은 인체에 상당히 해롭고, 심지어 심각한 결과를 초래할 수도 있다. 그래서 생수가 아무리 좋아도 음료수만 될 수 있고, 순수한 물은 그렇지 않다. 인체에 부정적인 영향을 미치지 않고 오히려 인체 내 독소를 배출하는 데 도움이 된다.
과학적 관점에서 볼 때, 어떤 것이든 이중성을 가지고 있다. 따라서 생수에 비해 깨끗한 물은 물에서 유해 물질과 영양분을 제거하지만 결국 인체 건강에 해롭지 않다. 현재 어떤 사람들은 순수한 물이 너무 순수하고 영양이 없다고 생각하지만 인체에 필요한 영양의 95% 가 음식에서 섭취된다는 것을 알지 못한다.
일반적으로 수중 불순물의 주요 형태는 가스, 물방울, 수중 부유물, 고체 입자, 미생물이며, 그 농도는 배출, 인력 흐름, 기후에 따라 변한다. 이렇게 많은 오염물은 얕은 처리만으로는 마실 수 없고, 생수는 얕은 여과일 뿐이므로 미네랄과 영양성분, 유해물질을 보존한다. 그러나 유해 물질은 보통 발암물질을 함유하고 있으며 발암물질에는 임계치가 없고, 최소량이라도 일정한 반응을 일으킬 수 있다. 따라서 장기적으로 순수한 물은 안전한 일일 식수이다.