오홍탕은 어떻게 하면 맛있어요?
"5 홍탕이 점심보다 낫다." 오홍탕의 전체 이름은 오홍보기양혈탕으로, 이름에서 알 수 있듯이 팥, 홍화생, 붉은 대추, 구기자, 흑당으로 만든 보혈탕이다. 오홍탕은 재료가 많지만 방법은 간단해서 집에 꼭 필요할 거예요. 다음은 맛있는 오홍탕을 만드는 방법입니다. 빨리 와서 공부해요 ~
탕명: 오홍보기양혈탕
재료: 대추 (4 알), 땅콩 (150g), 구기자 (15g), 팥 (60g).
조미료: 흑설탕 (50g)
요리 절차:
1. 땅콩과 팥을 물에 잠시 담그세요. 동시에 대추와 구기자를 깨끗이 씻고 가위로 대추를 잘라냅니다.
2. 먼저 팥과 땅콩을 뚝배기에 넣고 적당량의 물을 넣고 1 시간을 끓인다.
3. 대추와 흑설탕을 넣고 30 분 더 끓여주세요.
4. 마지막으로 구기자를 넣고 5 분 동안 끓여 불을 끄면 먹을 수 있다.
Wuhong buqi Yangxue doo 의 영양가와 효능
1, 오홍탕은 좋은 약식사입니다. 오홍탕을 마시면 좋은 점이 많다. 그중 붉은 대추, 팥, 땅콩, 흑설탕 등은 비장익기, 보혈을 활성화시켜 빈혈을 개선하는 데 도움이 된다. 흑설탕을 넣고 함께 끓여 달콤하고 윤택하게 만들어 건비, 따뜻한 위, 통증을 가라앉히는 효능이 있어 비장과 위가 약한 사람이 먹기에 특히 적합하다. (윌리엄 셰익스피어, 달콤함, 달콤함, 달콤함, 윤기, 윤기, 윤기, 윤기)
2. 오홍탕에 포함된 오미약은 건비생혈의 작용을 하며, 단독으로 유효하며, 오미약의 조합은 보혈효과를 증가시킬 수 있다. 오홍탕은 영양가가 매우 높고 단백질, 지방, 아미노산, 미량 원소 (예: 비타민 A, 비타민 B, 철, 칼슘, 칼륨 등) 가 풍부하게 함유되어 있어 간을 보호하는 영양물질이며 보혈, 활혈, 항산화 작용도 있다.