확장 훈련이란 무엇입니까?
확장 훈련은 보통 산천강 등 자연환경을 이용해 세심하게 설계된 활동을 통해' 의지를 단련하고 정서를 키우며 인격을 개선하고 팀을 녹인다' 는 훈련 목적을 달성한다.
훈련을 확장하는 과정은 주로 수상 과정, 야외 과정, 야외 과정으로 구성되어 있다. 수상 코스에는 수영, 다이빙, 래프팅, 보트 타기가 포함됩니다. 야외 수업에는 하이킹 캠핑, 등산, 야외 방향, 패러글라이딩, 야외 생존 기술 등이 포함됩니다. 장소 과목은 오버 헤드 로프 네트워크 등 다양한 훈련 시설을 이용해 전문 훈련장에서 암벽등반, 점프 등 다양한 팀 그룹 수업과 심리 훈련 활동을 진행한다.
교육에는 일반적으로 다음 네 가지 링크가 있습니다.
1, 팀 워밍업. 훈련이 시작될 때 팀의 워밍업 활동은 학생들 간의 상호 이해를 깊어지게 하고, 긴장을 해소하며, 팀을 구성해 각종 훈련 활동에 쉽고 즐겁게 참여할 수 있게 해준다.
2. 개인 항목. 심리적 도전이 가장 크고 신체위험이 가장 적은 원칙에 따라, 각 활동은 연수생의 심리적 감당 능력에 대한 큰 시련이다.
3. 팀 프로젝트. 팀 프로젝트의 목표는 복잡하고 어려운 활동을 통해 학생들의 협력 의식과 팀워크를 향상시키고 학생들 간의 상호 신뢰, 이해, 묵계 및 협력을 촉진하는 것입니다.
4. 복습요약. 복습은 학생이 훈련의 경험을 소화, 정리 및 제고하여 활동의 특정 목적을 달성하는 데 도움이 될 것이다. 결론적으로, 학생들이 전반적인 교육 목표를 달성하기 위해 교육 성과를 업무에 이전할 수 있도록 합니다.
확장 훈련에는 다음과 같은 중요한 특징이 있습니다.
1, 통합 활동. 확장 훈련의 모든 종목은 신체 활동 위주로 인지활동, 정서활동, 의지활동, 교류활동을 초래한다. 명확한 운영 절차가 있어 학생들의 전심전력이 필요하다.
2. 한계에 도전하다. 훈련 프로그램을 확장하는 것은 어느 정도 난이도가 있어 심리테스트에서 학생들이 자신의 능력 한계에 도전하고' 한계' 를 넘을 것을 요구한다.
3. 집단의 개성. 훈련을 확대하여 그룹 활동을 실시하고, 집단 협력을 강조하다. 가능한 모든 학생들이 최선을 다해 집단을 위해 영예를 차지하게 하고, 동시에 집단에서 엄청난 힘과 자신감을 얻어 집단에서 자신의 개성을 드러내도록 하라. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자신감명언)
4. 최고의 체험. 어려움을 극복하고 수업 요구 사항을 순조롭게 완성한 후, 학생들은 마음속에서 일종의 승리감과 자부심을 느낄 수 있고, 인생에서 얻기 어려운 최고 경험을 얻을 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자신감명언)
5. 자기 교육. 교사는 수업 전에만 학생들에게 과정의 내용, 목적, 요구 사항 및 필요한 안전 주의사항을 설명하고, 행사 과정에서 일반적으로 토론을 하지 않고, 토론에 참여하지 않고, 학생의 주체적 지위와 주동성을 충분히 존중한다. 수업이 끝난 후에도 선생님은 요점만 건드렸을 뿐, 주로 학생들이 스스로 말하게 했다. 자기 교육의 목적을 달성하다
6. 확장 훈련을 통해 학생들은 자신의 잠재력을 인식하고 자신감을 높이며 이미지를 개선하는 여러 방면에서 눈에 띄게 향상되었다. 심리적 관성을 극복하고 어려움을 극복하는 끈기를 연마하다. 상상력과 창의력을 자극하고 문제 해결 능력을 향상시킵니다. 집단의 역할을 이해하고 집단에 대한 참여감과 책임감을 높이다. 인간관계를 개선하고, 관심을 배우고, 집단과 협력하는 것이 더 조화를 이룬다. 감사, 관심, 자연을 사랑하는 법을 배우다.
영역 확장의 매력은 다음과 같습니다.
자연의 아름다운 풍경: 해상일출, 원시림, 새꽃 향기, 천연산소바, 광대한 별빛.
도전의 아름다움: 정글 횡단, 맨손으로 암벽 등반, 절벽 급강하, 표류, 야외 방향.
영혼의 아름다움: 팀워크, 상호 신뢰, 진실한 교류, 꿈 날리기, 절정체험.
교육에 참가하는 개인은 다음과 같은 이점을 얻을 수 있습니다.
* 야외 탐험의 즐거움을 경험하고 자연의 다양한 도전과 자극을 맛보십시오.
* 기본적인 야외 탐험 기술과 생존 기술을 배우다.
* 자신의 잠재력을 이해하고 자신감을 키우십시오.
* 심리적 관성을 극복하고 어려움을 극복하는 끈기를 연마한다.
* 몸과 마음의 상태를 조정하고 일과 생활의 도전에 낙관적으로 직면한다.
* 단체의 역할을 이해하고 집단에 대한 참여감과 책임감을 높인다.
* 인간관계를 개선하고, 관심을 갖고, 더욱 조화롭게 다른 사람과 협력하는 법을 배웁니다.
1, 고공 프로젝트 (4 개 항목)
진짜 나, 거대한 사다리, 천사의 손, 부러진 다리
수상 스포츠 (5 개 프로젝트)
다리 건너, 해변 착륙, 물다리 펌핑, 나무다리, 섭수, 폭포 폭발.
토지 프로젝트 (25 개 프로젝트)
졸업 벽, 거미줄, 발판, 강 스쿠터, 태산로프, 생화학 위기, 폭탄 해체, 외딴 섬 생존, 신뢰 붕괴, 생사망, 동심석, 몬스터 강 건너, 진주 만리, 팔찌 솔루션, 지뢰밭, 맹인접촉, 인생길, 팩스 기계
4. 쇄빙공사 (프로젝트 1 1)
생일파티, 매듭, 내가 누구고, 함께 여행, 심령암호, 데자뷰, 진화, 함께 걷고, 샴쌍둥이를 드러내고, 4 시, 글로벌 택배를 드러낸다.
고공 프로젝트 상세 소개
1, 프로젝트 이름: 진정한 자아에서 벗어나다
시행 요구 사항: 공중점프대, 공중철봉장, 보호줄, 전신안전벨트 등.
프로젝트 설명: 참가자는 지면에서 7 미터 떨어진 공중에 서 있고, 철봉은 몸 앞 팔에서 멀리 떨어진 공중에 걸려 있다. 참가자들이 해야 할 일은 점프대에서 뛰어내려 철봉을 잡는 것이다. 허리춤에 1 톤을 지탱할 수 있는 안전줄을 매고 있지만, 고공에 대한 두려움은 여전히 프로젝트를 완성하는 데 걸림돌이다. ) 을 참조하십시오
프로젝트 중요도:
1. 위험 앞에서 자신감을 갖고 자신의 잠재력을 발굴하고 자신에게 도전한다.
2. 심리조절능력을 키우고 자제력과 자기관리능력을 높인다.
3. 기회를 잡을 용기가 있어야 합니다.
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2. 항목 이름: 매크로
시설 요구 사항: 8 미터 높이의' 사다리' 시설, 보호줄, 전신안전벨트 등.
프로젝트 설명: 전체 팀에 대한 전체 목표 점수를 설정합니다. 대원들은 두 사람을 한 조로 등반하고, 각 팀은 최선을 다하려고 노력할 것이다.
프로젝트 중요도:
1, 개인의 용기와 기교, 몸의 유연성을 시험해 보세요.
2. 한마음 한뜻으로 힘을 합쳐 서로 지지해야 우리는 함께 목표를 달성할 수 있다.
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3. 프로젝트명: 천사의 손
시설 요구 사항: 8 미터 고공에는 철사, 보호줄, 전신안전벨트 등이 있습니다.
프로젝트 설명: 학생 두 명이 손을 잡고 전선의 시작점에서 다른 끝으로 걸어갔다.
프로젝트 중요도:
1, 개인의 용기와 몸의 균형을 극도로 시험한다.
2. 비인격영웅 시대에는 서로 격려하고 함께 발전하는 것이 빠른 진보의 참뜻이다.
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4. 프로젝트명: 다리 끊기
시설 요구 사항: 공중단교장, 안전로프, 안전벨트, 안전모.
프로젝트 설명: 1.5m 의 거리를 한 걸음 넘을 수 있냐고 물으면 좀 웃길 수도 있어요. 어렵습니까? 하지만 이 거리를 고도12m 에 두고 있다고 상상해 보세요. 너는 폭이 30cm 이고 길이가 약 1 미터인 널빤지를 밟고 있다. 또 다른 가늘고 긴 널빤지로 가고 싶다면, 그것들 사이의 거리는 여전히 1.5 미터이다. 너는 네가 전혀 북을 치지 않는다고 보장할 수 있니? 부러진 다리' 는 너를 고공에서 이 걸음을 걷게 하는 것이다.
프로젝트 중요도:
1. 개인의 용기와 신체 균형 능력을 극도로 시험하려면 학생이 두려움을 극복해야 하는 심리적 장애가 필요하다.
목표와 어려움을 올바르게 보는 방법;
3. 환경 변화를 경험한 후 공포와 도전에 직면하여 팀은 개인의 역할을 격려한다.
4. 사고의식을 바꾸고, 다른 각도에서 문제를 보면, 높은 곳은 추위를 이기지 못한다.
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수상 종목 상세 소개
1, 프로젝트 이름: 상륙 해변
시설 요구 사항: 기름통 몇 개, 대나무 장대 몇 개, 밧줄, 구명조끼, 연못.
프로젝트 설명: 대원들은 한정된 자원 (기름통 몇 개, 대나무 장대 몇 개, 밧줄 몇 개) 을 이용하여 가장 빠른 속도로 배 한 척을 만들고 정해진 시간 내에 자신의 대원들을 태우고 정해진 수역을 통과해 맞은편의 목표를 이뤘다.
목적 및 의미:
1, 리더십과 분업 협력 능력을 키우고 자원의 합리적 활용과 분배를 파악한다.
2. 목표설정, 명확한 목표가 있으면 한 팀이 한마음 한뜻으로 협력해야 성공의 반대편에 도달할 수 있다.
3. 한 그룹의 경쟁력을 키우고, 모든 구성원이 힘을 합쳐 어려움을 극복하겠다는 결심과 자신감을 키워줍니다.
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프로젝트 명: 강을 가로 지르는 다리 건설
시설 요구 사항:
프로젝트 설명: 팀은 제한된 자원을 이용하여 다리를 건설하여 모두를 강 건너편으로 옮기는 데 성공했다.
목적과 의미: 1, 팀워크, 시간 관리 및 계획
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프로젝트 이름: 워터 브릿지 보드
시설 요구 사항:
프로젝트 설명: 모든 대원들은 널빤지 몇 개로 수면에 걸려 있는 밧줄을 한쪽 끝에서 다른 쪽 끝으로 연결했다.
목적과 의미: 1, 팀워크와 분업, 신뢰
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프로젝트 명: 수상 외나무다리
시설 요구 사항:
프로젝트 설명: 모든 대원들은 난간 없이 수상 나무다리를 건넜다.
목적과 의미: 1, 균형감, 팀 지원 및 격려.
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프로젝트 이름: 와수 발파
시설 요구 사항:
프로젝트 설명: 팀은 제한된 자원을 이용하여 해안에서 3.5 미터 떠 있는 풍선을 찔렀다.
목적과 의미: 1, 기획, 분업, 소통, 협력.
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토지 프로젝트 상세 소개 (22 개 항목)
졸업벽, 거미줄, 발판, 강을 건너, 판자, 태산로프, 생화학 위기, 폭탄 해체, 외딴섬 생존, 신뢰 추락, 생사전력망, 동심석, 괴물이 강을 건너고, 진주만리, 손환법, 지뢰밭, 맹인이 코끼리를 만져보고, 인생길을 걷고 있다
1, 프로젝트 이름: 졸업벽
시설 요구 사항:
프로젝트 설명: 협력을 통해 모두가 4 미터 높이의 벽을 넘었다.
목적과 의미: 1, 기획, 분업, 소통, 협력.
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프로젝트 이름: 거미줄
시설 요구 사항:
프로젝트 설명: 모든 사람은 크기가 다른 거미줄을 통과해야 한다.
목적과 의미: 1, 계획, 분업, 신뢰 협력.
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3. 프로젝트 이름: 대시보드
시설 요구 사항:
프로젝트 설명: 팀의 모든 구성원은 두 개의 긴 판을 사용하여 같은 점에서 끝까지 이동합니다.
목적과 의미: 1, 균형감, 소통조화.
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4. 프로젝트명: 강을 건너는 대지.
시설 요구 사항:
프로젝트 설명: 팀의 모든 구성원은 몇 개의 기름통과 널빤지로 시작점에서 종점까지 갔다.
목적과 의미: 1, 팀 책임 및 집행.
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프로젝트 이름: 태산 로프
시설 요구 사항:
프로젝트 설명: 모든 팀 구성원이 지정된 영역 내의 다른 지정된 영역으로 이동합니다.
목적과 의미: 1, 시도와 도전, 파트너 신뢰, 협력 및 지원
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프로젝트 이름: 생화학 위기
시설 요구 사항:
프로젝트 설명: 팀의 모든 구성원은 지정된 시간 내에' 핵폭탄' 안전을 다른 지정 지역으로 이전했다.
목적과 의미: 1, 시도와 도전, 파트너 신뢰, 협력 및 지원
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프로젝트 명: 폭탄 철거
시설 요구 사항:
프로젝트 설명: 팀은 정해진 시간 내에 폭탄을 안전하게 철거했다.
목적과 의미: 1. 팀워크와 분업.
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8. 프로젝트명: 섬 생존
시설 요구 사항:
프로젝트 설명: 진주 섬 플레이어는 정해진 시간 내에 다른 두 섬의 플레이어를 진주 섬으로 옮기는 데 성공했다.
목적과 의미: 1, 역할 교환, 상호 이해.
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9. 프로젝트명: 신뢰 반전
시설 요구 사항:
프로젝트 설명: 각 선수가 지상 위 1 에 서 있습니다. 8 미터 높이의 플랫폼이 등을 대고 쓰러졌다. 뒤로 젖히는 것은 너무 많은 체력을 필요로 하지 않는다. 이 프로젝트에서 네가 해야 할 일은 대략 1.8 미터 높이의 플랫폼 위에 서서 두 손을 모아 곧장 뒤로 쓰러지는 것이다. 아래는 동료의 팔이 너를 잡을 것이다. 이러한 관점에서 볼 때, 등을 돌리는 것은 매우 쉬운 프로젝트이지만, 어떤 사람들은 이 프로젝트가 자신의 용기와 또래에 대한 신뢰에 대한 큰 시험이라고 생각한다.
목적과 의미: 1, 신뢰, 약속, 두려움 극복, 개인에 대한 단체의 지원.
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10, 프로젝트 이름: 생사전력망
시설 요구 사항:
프로젝트 설명: 모든 대원들이 정해진 시간 내에 대나무 하나로 맞은편을 성공적으로 통과했다.
목적과 의미: 1, 기획, 신뢰, 협력.
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1 1. 프로젝트 이름: 동심 돌
시설 요구 사항:
프로젝트 설명: 모든 플레이어가 일정 기간 동안 아주 작은 플랫폼에 서 있습니다.
목적과 의미: 1, 사고의 정세를 깨고 팀워크.
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12, 프로젝트 이름: 괴물이 강을 건너다
시설 요구 사항:
프로젝트 설명: 모든 팀 구성원이 괴물을 만들고 A 점에서 B 점까지 전체를 만듭니다.
목적과 의미: 1, 일상적인 사고를 깨고 이끌고 협력한다.
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13, 프로젝트 이름: 주항만리
시설 요구 사항:
프로젝트 설명: 플레이어는 PVC 튜브를 사용하여 A 지점에서 B 지점으로 공을 운반합니다.
목적과 의미: 1, 목표 설정, 커뮤니케이션 협력.
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14, 프로젝트 이름: 링크 해제
시설 요구 사항:
프로젝트 설명: 모든 플레이어가 손을 잡고 체인을 만들어 정해진 시간 내에 풀다.
목적과 의미: 1. 소통과 협력의 중요성.
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15, 프로젝트 이름: 지뢰밭 배열
시설 요구 사항:
프로젝트 설명: 지뢰밭의 A 시부터 B 시까지 모든 대원들이 대화할 수 없다.
목적과 의미: 1, 목표 설정, 커뮤니케이션 협력.
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16, 프로젝트 이름: 블라인드 터치 번호
시설 요구 사항:
프로젝트 설명: 모든 팀 구성원은 정해진 시간 내에 팀장을 찾아 인원수에 따라 배열한다.
목적과 의미: 1, 계획과 의사 소통 능력의 중요성.
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17, 프로젝트 이름: 인생의 길을 걷다
시설 요구 사항:
프로젝트 설명: 팀 학생들은 볼 수 없고 말할 수 없는 힘든 여정을 겪었다.
목적과 의미: 1, 계획 신뢰와 지원.
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18, 프로젝트 이름: 팩스 기계
시설 요구 사항:
프로젝트 설명: 팀은 말하지 않고 다른 방법으로 마지막 팀 멤버의 데이터를 에 업로드합니다.
전방 팀원.
목적과 의미: 1, 암묵적인 협력, 계획.
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19, 프로젝트 이름: 교통 체증
시설 요구 사항:
프로젝트 설명: 모든 팀 구성원은 중간에 빈 상자를 사용하여 최소한의 단계를 식별하고 가장 짧은 시간 내에 좌우 멤버를 전환합니다.
목적과 의미: 1. 팀의 협력 정신을 체험하다.
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프로젝트 이름: 로봇
시설 요구 사항:
프로젝트 설명: 팀 구성원은 팀의 지도를 통해 몇 가지 장애를 극복하고 최종적으로 완성한다.
목적과 의미: 1, 리더쉽과 소통, 실행력.
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2 1, 프로젝트 이름: 목자.
시설 요구 사항:
프로젝트 설명: 언어 커뮤니케이션이 보이지 않고 허용되지 않는 경우 모든 인력을 다른 방식으로 같은 위치에 모읍니다.
목적과 의미: 1, 소통과 리더십의 중요성을 보여준다.
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프로젝트 명: 신탁.
시설 요구 사항:
프로젝트 설명: 양손이 바닥을 지탱할 수 없을 때 두 사람은 협력을 통해 동시에 일어설 수 있다.
목적과 의미: 1. 사람과 사람 사이의 신뢰와 협력을 배양하다.
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프로젝트 이름: 매화 꽃 더미
시설 요구 사항:
프로젝트 설명: 모든 플레이어는 A 지점에서 B 지점으로 이동하면서 연결을 유지합니다.
목적과 의미: 1, 리더십과 집행, 소통과 협력.
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프로젝트 명: 큰 탈출
시설 요구 사항:
프로젝트 설명: 모든 사람이 정해진 시간 내에 전기망을 건드리지 않고 성공적으로 탈출했다.
목적과 의미: 1, 분업 계획과 리더십의 중요성을 보여준다.
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프로젝트 명: 기지 보물 찾기
시설 요구 사항:
프로젝트 설명: 목표를 찾아 지정된 시간 내에 집합 위치로 돌아갑니다.
목적과 의미: 1, 리더십, 조정, 분업협력
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참고 사항:
첫째, 학생들은 물건을 휴대해야 합니다.
1. 야외 활동에 적합한 캐주얼웨어와 운동화, 구두나 샌들은 신지 마세요.
2. 수건, 칫솔, 컵, 기타 화장품과 자외선 차단제.
카메라를 가져 오십시오.
둘째, 학생의 규율과 안전
1. 훈련 기간 동안 핸드폰을 소지하지 마세요. 여학생에게 장신구를 착용하지 마세요.
2. 훈련 기간 동안 학생들은 흡연, 음주, 도박 및 마약 또는 기타 불법 약물을 사용할 수 없습니다.
3. 훈련원의 지도 없이는 누구도 무단으로 훈련대를 오르거나, 물에 들어가 수영하거나, 기타 위험한 운동을 해서는 안 된다.
4. 훈련 기간 동안 특별한 경우를 제외하고 학생은 외출할 수 없습니다. 학생이 외출하는 것은 주최 측의 비준을 받아야 한다.
어린이 또는 그 가족은 입장 할 수 없습니다. 만약 아이를 데리고 있다면 교육부는 그 학생의 훈련 자격을 취소할 권리가 있다.
6. 영상이 없습니다.
셋째, 건강 상태
학생들이 심각한 심장병, 심한 고혈압, 천식, 임신, 급성 전염병을 앓고 발병기에 있다면 주최측에 즉시 알려 주십시오. 병세가 효과적으로 통제되고 회복기에 있다면 훈련사의 지도 아래 관련 종목 훈련에 선택적으로 참가할 수 있다.