버팔로가 맛있어요?
둘째, 우유는 위와 십이지장궤양 질환을 치료할 수 있다. 우유는 위암에 대한 저항작용도 있다.
셋째, 우유와 발효 요구르트는 암을 줄일 수 있다. 발암물질 중 85% 가 돌연변이를 일으키기 때문에 우유나 요구르트를 자주 마시면 암을 예방하는 효과가 있다.
넷째, 아기가 우유를 마시면 지적 발육을 촉진할 수 있다. 우유 속의 유당이 소화될 때 1 분자 포도당과 1 분자 반유당을 생산한다. 반유당은 뇌와 신경 조직의 성분이다. 따라서 우유는 지적 발달을 촉진시킬 수 있다.
다섯째, 아이에게 우유를 마시면 신체의 성장과 발육을 촉진할 수 있다. 실험에 따르면 하루에 500 밀리리터의 우유를 마시는 어린이는 우유를 마시지 않는 아이보다 체중과 키가 거의 1 배 (1 년 실험 후) 높다.
여섯째, 성인과 노인이 우유를 마시면 노화에 저항하고 장수할 수 있다. 최근 연구결과에 따르면 우유에는 바이오활성 물질인 SOD 가 있다. 이 활성 물질은 체내에서' 자유기' 라는 유해 물질을 제거하여 기체 면역 기능을 강화하고 신진대사를 촉진시켜 노화를 방지하고 장수할 수 있다.
게다가 우유는 미용보건, 양안미용 역할도 한다.
물우유에는 120 여종의 영양성분이 함유되어 있어 우유를 마시면 8 가지 좋은 점이 있다.
우유의 단백질: 주로 카제인과 유청단백질로 모든 필수 아미노산을 함유하고 있습니다. 비율이 합리적이어서 작문에 적합하다
근육 조직은 아기의 성장과 발육에 유리하다.
두 개. 우유의 유지지: 유지지는 유화를 위주로 소화에 좋다. 크림
그것은 48% 의 열량을 제공하고, 지방도 독특한 향기를 준다.
셋. 물 우유의 탄수화물: 우유가 가장 풍부합니다.
설탕은 유당으로 장내 유익한 유산균의 성장을 촉진하고 장내 발병균을 억제한다. 유당은 칼슘을 쉽게 흡수할 수 있게 한다.
바륨, 마그네슘, 인 및 철 흡수를 증가시킬 수 있습니다.
네 개. 물우유의 미네랄: 채소, 콩 등 식물성 식품에 함유된 칼슘, 우유의 칼슘,
인의 비율이 적당하다. 칼슘 마그네슘은 고혈압을 통제하고 예방하는 데 도움이 되며 중장년층을 위한 최선의 선택이다.
다섯 개. 물 우유에서
비타민: 더 좋은 VA 와 VB2 는 균형 잡힌 음식의 중요한 부분이다. 아기의 성장과 발육에 큰 촉진 작용을 한다.
6. 우유에는 다양한 면역단백질 (예: 항살모넬라 항체) 이 함유되어 있어 인체의 면역력과 항병 능력을 크게 향상시킬 수 있다.