더 부드러운 상황

제안: 1. 매일 레모네이드 한 잔에 비타민 C 가 풍부하게 함유되어 있어 미백담반의 법보이다. 매일 아침 250ml 레모네이드 한 잔을 마시면 위장을 정상으로 유지하고 숙변을 없앨 뿐만 아니라 피부를 희게 하고 새로운 신진대사를 촉진할 수 있다. 얼굴에 기미가 긴 친구에게 적합하다. 2. 영양을 보충하는 것은 피부에 매우 중요하다. 물, 수프, 과일을 많이 마셔요. 물론 계란과 살코기 중의 양질의 단백질은 피부의 매끄럽고 섬세함에도 도움이 된다. 또 여름에는 당분을 적절히 보충해야 한다. 간, 신장, 비장 등 장기에는 당분이 필요하고, 장기가 건강한 여성은 머리카락이 검고 피부색이 붉기 때문이다. 또한 피부를 촉촉하게 하기 위해 마스크팩을 사용해야 한다. 3. 자외선 차단제를 부지런히 발라 햇볕을 쬐는 것이 반점의 주범이며, 피부의 반점은 나이 문제가 아니라 자외선 차단의 결과를 장기간 무시하는 것이다. 너의 몸을 한번 검사하기만 하면 너는 이 이치를 이해할 수 있을 것이다. 복부 등, 팔 안쪽과 같이 태양의 부위를 잘 볼 수 없고, 반점이 자주 햇볕을 쬐는 부위보다 적다. 보호받지 못하거나 은폐되지 않은 햇빛은 주근깨, 황갈색 반점, 태양반, 노인반의 주요 원인이므로 피부 얼룩을 예방하고 줄이는 가장 중요한 방법은 매일 자외선 차단 제품을 자주 바르는 것이다. 4. 생강벌차는 생강을 깨끗이 씻고 작게 썰고 너무 많이 자르지 말고 찻주전자에 넣어 끓이기 시작한다. 끓인 후에 홍차를 넣으세요. 약 5~ 10 분 정도 담근 후 찻잔에 꿀을 좀 붓고 마시면 됩니다. 이렇게 하면 피부가 매끄럽고 하얗고, 안색이 붉어진다. 기미도 없애고 피도 보충할 수 있다.