30 점 문제! 각종 과일의 종류, 식용 부위, 특징, 명칭을 누가 압니까? 나는 그것을 급히 필요로 한다
하루에 사과 한 개
"하루에 사과 한 개, 의사는 나에게서 멀리 떨어져 있다. 많은 과일 중에서 사과는 가장 흔하고 평화로운 것이지만, 그 영양가도 만만치 않다. 한의사는 "생진 윤폐, 비장을 활성화시켜 식욕을 돋울 수 있다" 고 생각한다. 영양 분석에 따르면 사과에는 과당이 가장 많이 함유되어 있으며 다양한 유기산, 펙틴, 미량 원소가 함유되어 있다.
사과 펙틴은 용해성 섬유로 콜레스테롤 대사를 촉진할 뿐만 아니라 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 효과적이며 지방 배설을 촉진시킨다. 프랑스인들은 건강한 중년 남녀들이 하루에 두세 개의 사과를 먹는 실험을 한 적이 있다. 한 달 후 콜레스테롤 수치를 측정한 결과 80% 의 저밀도지단백질 콜레스테롤 (LDL, 나쁜 콜레스테롤이라고도 함) 이 낮아진 것으로 나타났다. 동시에 고밀도 지방단백질 콜레스테롤 (HDL 은 좋은 콜레스테롤) 이 상승했다. 사과가 심혈관 계통에 도움을 주는 것을 볼 수 있다.
사과에 들어 있는 미량 원소 칼륨은 혈관을 확장시켜 고혈압 환자에게 좋으며 아연도 인체에 필수적이다. 부족할 때 혈당 대사 장애를 일으키고 성기능이 떨어진다.
날것으로 먹는 사과는 위와 같은 이득을 얻을 수 있을 뿐만 아니라 위장도 조절할 수 있다. 섬유질이 풍부해 배설에 도움이 되기 때문이다. 한편, 설사 사람들은 먹는 것도 좋다. 사과산이 수렴하는 역할을 하기 때문이다. 그러나 비장과 위가 허한 만성 설사, 사과는 은종이로 싸서 삶거나 익혀서 먹어야 한다는 점에 유의해야 한다.
사과는 영양이 풍부하고 열량이 낮아 다이어트자들에게 인기가 많다. 식이요법에서는 사과 껍질과 생강으로 물을 끓이면 구토를 멈출 수 있다. 사과와 배를 배합하면 배의 한성을 줄일 수 있고, 건폐가 위를 촉촉하게 하는 작용을 한다. 가을 시럽은 사과와 배로 백합 1 (30g), 석회 5 (15g), 살구 3 (9g) 윤폐가 기침을 멎게 한다.
파파야를 먹으면 소화에 도움이 된다.
파파야는 사실 매우 좋지만, 어떤 사람들은 맛이 좋지 않기 때문에 먹지 않겠다고 주장한다. 파파야는 중국에서' 파파야' 라고 불린다. 이름에서 알 수 있듯이 많이 먹으면 장수를 연장할 수 있다. 이유에 관해서는 고서는 분명히 말하지 않았지만, 안에 들어 있는 효소와 관련이 있는 것으로 추정된다.
보도에 따르면 파파야에는 인체 성장 호르몬과 같은 효소가 함유되어 있어 많이 먹으면 젊음을 유지할 수 있다고 한다. 네, 그렇습니다. 검증이 필요합니다. 유일한 확실한 것은 파파야에 들어 있는 단백질 해효소가 단백질과 전분을 분해하는 데 도움이 되며 소화 시스템에 큰 도움이 된다는 것이다.
의학서에는' 비장은 모레의 본전이다' 라고 적혀 있는데, 과일을 먹으면 소화흡수를 돕고 비위를 공고히 하는 데 도움이 되며, 확실히 수지가 맞는다. 의학 분석, 파파야 맛 감감, 성평, 미한은 소화, 더위 해소 갈증, 폐기침 해소에 도움이 된다.
한약도 좀 있는데, 이 파파야는 쓰촨 파파야, 선파파야라고도 하며 과일 노점에서 파는 파파야가 아닙니다. 쓰촨 파파야 맛산, 성미온, 주요 기능은 습기 제거, 힘줄 활성화, 류머티즘 통증 환자에게 가장 적합하다.
파파야는 날것으로 먹으면 인후불편함을 완화시킬 수 있고 감기, 객담, 변비, 만성 기관지염에도 도움이 된다. 식이 요법, 익은 파파야, 감은 물구이, 천식 치료; 익은 파파야는 껍질을 벗기고, 쪄서 꿀을 넣으면 폐가 건조하고 기침을 치료할 수 있다. 생파파야를 즙을 내거나 말린 후 가루로 갈아서 벌레를 쫓는다. 가장 널리 알려진 것은 파파야가 어미를 삶거나 족발을 삶으면 유즙 분비를 촉진할 수 있다는 것이다.
수박을 많이 먹는 장단점
거리를 걷고, 땀이 비 오듯 내리고, 얼어붙은 수박 하나, 또는 밝은 수박 주스 한 잔, 누가 나를 거부할 수 있을까? 사실, 의학을 이해한다면, 이 맛있는 육즙이 많은 음식과 약을' 약식 동원성' 으로 즐길 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 음식명언)
제 환자 중 한 명인 주양은 어느 날 목이 마르고 더워서 거리를 돌아다니다가 땀이 나고 식욕이 부진해서 수박을 점심으로 열어 열을 식히게 했습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언) (윌리엄 셰익스피어, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 약 두 시간 정도 먹고 나니 정말 효과가 있었다. 그러나, 그녀가 받은 것은 전부 그녀가 예상한 열 제거 효과가 아니다. 무슨 일이야? 주양의 월경이 갑자기 앞당겨져서 물처럼 재어 놀라서 그녀는 서둘러 차를 응급실로 불렀다.
사실 수박은 무고하지만 주 씨의 몸은 허약하고 춥다. 수박은' 천연 백호탕' 으로 유명하며, 그 성한, 위한, 임산부는 먹어서는 안 된다. 몸이 약간 건조하지만 기초가 약한 사람은 많이 먹어서는 안 된다. 그렇지 않으면 가벼우면 어지러워지고, 무게는 주양처럼 혈루증한다.
수박을 먹고 열을 식히고 불을 터뜨릴 필요가 있는 사람은 건장하고 진짜 더운 사람이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 진짜 매운 것은 보통 목소리가 크고, 질투가 나고, 말투가 있다. 반면, 주양처럼 허열한 사람은 피로와 현기증이 나기 쉬우므로 수박을 너무 많이 먹어서는 안 된다. 실수로 많이 먹으면 어지러울 수 있지만 생강 한 조각이면 구할 수 있다.
너무 강하지 않다면 수박으로 더위를 식히려면 최이 (즉 수박껍질), 연잎, 연잎 위주 재료로 렌즈콩, 생보리 등을 곁들일 수 있습니다. , Qingre xiehuo 수프 한 그릇을 만드십시오. 비위가 좋지 않으면 율무씨를 익혀 비장을 강화하는 역할을 할 수 있다.
해열성이 좋은 배
가을이 왔다. 천진은 곳곳에 오리배, 향배, 공배, 사배, 수정배가 널려 있다. 수시로 배를 사서 열을 식히고 폐를 윤택하게 하니 매우 편리하다. 그러나, 사실은 배를 너무 많이 먹으면 문제가 생길 수 있다는 것을 증명한다. 나는 환자가 하나 있는데, 담 양은 목이 아팠던 적이 있다. 그녀는 배즙이 폐열을 맑게 할 수 있다고 생각하여 매일 아침, 오후와 저녁에 큰 잔을 마신다. 다음날, 날이 매우 어지러워서, 그녀는 침대에서 나와 출근할 수 없을 것이라고 생각하지 못했다.
사실 배로 열을 식히는 것이 옳다. 문제는 탄 양이' 약' 으로 너무 독하다는 것이다. 배 주스 한 잔에는 배의 에센스가 몇 개 있는데, 하루에 세 잔은 배 열 개를 먹는 것과 같고,' 뜨겁다' 는 것은 물론' 춥다' 는 점에 유의해야 한다. 담 양은 마침 생리기간이 맞아서 몸이 좋지 않다. 그녀는 당연히 이렇게 추운 음식을 참을 수 없다.
배는 예로부터' 백과의 종' 으로 칭송되어 기침을 치료하고 폐를 윤허할 수 있다. 애석하게도 사람들은 그것의 효능만 알고, 그것의 성질이 자신의 체질에 적합한지 아닌지는 간과하고 있다. 배는 마음을 맑게 하고 폐를 윤택하게 하는 작용이 있지만, 성은 춥다. 허한감기로 기침을 하는 사람은 날것으로 먹어서는 안 된다. 그들은 물을 통해 찌거나, 수프에 넣거나, 약초와 함께 삶아야 한다.
가장 인기 있는 배 다이어트는 살구, 배, 은귀로 설탕물이나 국을 끓여 입건조에 효과적이다. 그러나, 우리 측의 배성은 춥고, 설귀성은 차갑고, 실열이나 허화는 열을 식혀야 하는 사람에게 더 적합하다는 점에 유의해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 체허감기를 막기 위해 눈귀가 필요하지 않다. 이 처방이 약간 바뀌면 3 원 (9g) 가와모모의 폐가스 보충 효능을 강화할 수 있다. 백합을 배합하면 음안신을 뿌릴 수 있다.
배가 차갑다는 문제에 대해 좀 더 심도 있는 연구에 따르면, 종류에 따라 배가 차갑다는 정도가 다르다는 것을 알 수 있다. 예를 들어, 우리가 자주 먹는 천애배, 차갑고 깜찍한 향배, 더 큰 공배, 두꺼운 껍질의 사배, 수입배는 더욱 차갑다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)
망고도 약용 가치가 있다.
망고, 단백질이 풍부한 소수의 과일 중 하나로 많이 먹으면 배부르기 쉽다. 전통적으로, 그것은 눈과 촉촉한 피부에 유익할 수 있는데, 이것이 카로틴이 함유된 원인일 수 있다. 핵도 약으로 해독할 수 있고, 축적하고, 혈압을 낮출 수 있다.
한의학 식이요법 분석에 따르면 망고는 성평미감, 갈증을 가라앉히는 생진의 과일에 속한다. 날것으로 먹으면 구토를 멈추고, 뱃멀미를 치료하며, 효과는 신매와 같다. 항해에 익숙하지 않고 흉민 요동을 치는 사람은 망고를' 약' 으로 삼을 수 있다. 임산부는 지루할 때 망고육을 먹거나 망고탕을 곁들여 먹을 수 있다. 주목해야 할 유일한 것은 망고가 젖고 독이 있다는 것이다. 피부병이나 종양이 있다면 먹는 것을 피하는 것을 기억해야 한다.
젖은 것은 한의사 육음 중의 하나이다. 습진, 농양, 고름 등 피부병, 백대 등 산부인과 질환, 부종, 무좀 등 내과 질환은 모두' 습기' 로 묘사할 수 있다. 체질이 젖은 사람은 망고 등 습한 음식을 먹으면 상황이 악화될 수 있다. 반면 망고를 먹으면 청춘콩이 늘어날 수 있다는 우려가 있지만 이런 생각은 좀 지나치다.
망고가 덜 익었을 때 꽃자루가 흰 즙을 배어 나오는데, 알레르기 원인일 수 있다. 어쨌든 허한 기침 (목이 가려워 흰 가래가 가렵다) 을 하는 사람은 목이 가렵지 않도록 음식을 피해야 한다. 천식 환자도 의사의 지시에 따라 금식해야 한다. 사실 한의사는 이 유료뿐만 아니라 서양 의학도 망고를 천식 금기 명단에 올려놓았다. 내 개인적인 경험에 따르면 예민한 사람이 없어도 단숨에 망고 몇 개를 먹으면 실시간으로 소리가 나지 않는다. 다행히 마른 입술이 붓는 후유증으로 실시간으로 담염수로 양치질하면 해결된다. 망고에 민감하고 중독성이 있는 사람은 망고를 먹고 탐을 풀고 식욕을 돋우고 탐을 풀 수 있다.
키위는 암을 예방하는 좋은 방법이 있다
키위, 많은 사람들이 뉴질랜드의 특산물이라고 생각하는데, 사실 중국에서 유래한 것으로, 본명 선후도는 한 세기 전에야 뉴질랜드에 전해졌다. 현재 키위 공급자가 키위가 비타민 C 가 풍부하다는 것을 대대적으로 홍보하는 것은 사실이다. 신선한 외래과육당 100 그램당 100 ~ 300mg (심지어 400mg 이상) 의 비타민 C 가 사과보다 20 ~ 80 배, 오렌지보다 5 ~1높은 것으로 분석됐다.
키위가' 식품 항암고전' 에서 항암과일로 등재된 것도 놀라운 일이 아니다. 비타민 C 라는 항산화제는 발암물질인 아질산암모늄이 인체에 형성되는 것을 효과적으로 막을 수 있기 때문이다. 하남의 과학자들은 하루에 900 밀리그램의 비타민 C 를 복용하는 실험을 한 적이 있는데, 소변의 아질산 암모늄 함량은 60% 감소했다.
원숭이 복숭아의 약용 가치는 우리나라 역대 의서에 모두 기록되어 있는데, 그것이' 공기를 조절할 수 있다' 고 생각하는데, 자양강신, 열 이뇨, 건위 건조의 작용을 가지고 있다. 편측, 원숭이 복숭아 60 그램으로 껍질을 벗기고 날것으로 먹으면 짜증이 나고 괴혈병, 고혈압, 심혈관 질환, 암 등을 예방할 수 있다. 약리작용은 비타민 C 가 발암물질인 니트로사민의 형성을 방지하며, 그 과육은 혈액 콜레스테롤과 글리세린 트리에스테르를 낮출 수 있다. 원숭이 복숭아는 소화관 암과 폐암 치료에 독특한 기술을 가지고 있다고 한다.
원숭이 복숭아의 뿌리도 약용 효능이 있지만, 유감스럽게도 지금은 약국이 거의 없다. 키위는 어떤 사람에게는 과일 냄새가 좀 나는 것 같은데, 먹고 나면 씁쓸한 느낌이 든다. 기침을 할 때 음식을 먹으면 병세가 심해질 수 있지만 알레르기가 있는지는 알 수 없다.
산죽과가 후량하다.
과일에는 육련, 산대나무가 있어 각각 왕이라고 부른다. 그러나, 속성은 정반대입니다. 하나는 뜨겁고 하나는 차갑습니다. 추위는 뜨겁고, 더위는 차갑고, 체질은 항상 추운 사람이라, 자신의 체질을 소홀히 한다면, 산죽과 같은 차가운 것을 너무 많이 먹으면 불편할 것이라고 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)
한 환자가 갑자기 집에서 기절했습니다. 근본을 따지니, 원래는 산죽, 한성 체질과 관련이 있었다. 그날 왕 선생님은 친한 친구 두 명과 마음을 털어놓는 대화를 했다. 맥주는 한 캔에 한 캔씩 마셨는데, 그동안 배가 고팠지만 밥을 짓거나 야식을 먹고 싶지 않은 사람은 방금 저녁으로 사온 대나무 몇 근을 썰어 두는 것이 좋다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 미스 왕은 평일에는 산대나무를 먹어본 적이 없는데, 지금은 먹는 것에 중독되어 쉬지 않고 먹는다.
날이 밝다는 것을 누가 알겠는가, 미스 왕은 지루하고 현기증이 났다. 처음에는 밤을 새워 당좌 대월한 줄 알았는데, 결국 날이 어두워져서야 알았다. 다행스럽게도 친구들은 한마음 한뜻으로 그녀를 구했다.
나는 듣고 나서 그녀에게 평일에는 어지럼증, 무기력, 호흡 곤란 (냉저) 이 쉬운지 물었다. 백대 (자궁 허한 추위) 가 있습니까? 사건이 발생했을 때 월경이 있었나요? 답은 사실 모두 옳다. 그렇게 추운 사람이 우연히 산죽과 맥주를 만나 밤새워 체력을 낭비하는 것도 당연하다.
사실 산죽성은 춥고, 허한 체질을 가진 사람은 적게 먹으면 받아들일 수 있지만 많이 먹으면 안 된다. 수박, 두유, 맥주, 배추, 겨자, 여주, 동과, 연잎탕 등 차가운 음식과 함께 먹지 마세요. 실수로 많이 먹으면 흑설탕으로 생강차를 끓여 해결할 수 있다.
파인애플은 생진건위가 될 수 있다.
채식 식당에 가면 반드시 두 접시의 간식이 있는데, 각각 파인애플과 땅콩볶음이다. 그러나, 그 파인애플 요리는 보통 통조림으로 되어 있고, 당량이 매우 높다. 영양가치로는 신선한 과일이 당연히 더 높다. 파인애플은 16 세기에 브라질에서 중국 화남으로 들어왔다고 합니다. 그 과육은 부드럽고 새콤달콤해서 식욕을 자극할 수 있다. 이 밖에도 과당 포도당 단백질 구연산 비타민 등 영양성분이 풍부해 인기가 높다.
파인애플이 덥고 습해서 많이 먹으면 설사를 한다는 소문이 돌고 있다. 사실 나는 옳지 않다고 생각한다. 파인애플은 섬유질이 풍부해 장을 자극하고 꿈틀거릴 수 있기 때문에 파인애플을 먹으면 곧 화장실에 간다. 의학적으로 보면, 이런 향과는 수렴 작용이 있다. 적당량 섭취는 설사 예방뿐만 아니라 설사 방지에도 도움이 된다.
고대 의사 이시진은 파인애플이' 비장과 위, 원기' 가 될 수 있다고 생각했다. 이 관점은 현대 과학 분석과 같다. 파인애플이 풍부한 파인애플컵은 위 속의 단백질을 분해하여 소화를 돕는다. 하지만 어떤 사람들은 파인애플에 알레르기가 있기 때문에 기관지나 기관지에 민감한 환자들에게 파인애플을 먹는 것을 포기하라고 조언합니다.
일반인이라도 깎은 파인애플을 소금물에 담가 유기산의 일부를 분해하고 독성을 낮춰 과육을 더욱 신선하게 만들어야 한다. 파인애플을 먹은 후 목이 불편하면 알레르기 증상이다. 즉시 식사를 멈추고 담염수 한 잔을 마시고 알레르기 성분을 희석해야 한다.
허한이 들어와 두리안을 보충하다
두리안은 뭐가 좋은가요? 손님은 그것의 독특한 매력을 좋아하고, 그것을 싫어하는 사람은 멀리서 냄새를 맡으면 피할 수 없다. 사실, 영양의 관점에서 볼 때, 이 과일은 가장 포괄적이지만, 성적 열성이 정체되어 모든 사람에게 꼭 적합한 것은 아닙니다. 암 환자나 재활 환자는 일시적인 만족을 탐하여 병세를 악화시키지 않도록 더욱 조심해야 한다.
나는 유방암 환자를 치료한 적이 있다. 그녀가 나를 보러 왔을 때, 병세는 여전히 매우 심각했고, 환부에 궤양이 스며들었다. 한동안 치료를 받은 후 상황이 개선되어 환자는 점차 긴장을 풀었다. 비록 그녀는 내 목소리가 두리안을 먹지 말라고 한 것을 기억하지만, 그녀는 자신이 이미 완쾌되었다고 착각하여 계율을 깨뜨렸다.
장례식은 어때요? 너는 믿을 수 없다. 막 하루를 다 먹었는데, 이미 초보적으로 회복된 유방이 또 고름이 흘렀다. 모든 환자가 그런 것은 아니지만, 의학적으로 보면 몸이 아무리 허약해도 암 환자는 항상 약간의 열독을 가지고 있다. 마찬가지로, 음허로 피부병이나 간불이 왕성한 사람도 류련을 먹지 않도록 해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)
가장 운 좋은 것은 네가 두리안을 먹는 것을 좋아하는데, 체질은 허한 무리에 속한다. 두리안 성열 때문에, 마침 장양으로 불을 도울 수 있다. 산후 허한 경우. 이것을 보충제로 사용하는 것이 낫다. 하지만 땀을 뻘뻘 흘리며 사지가 힘이 없는 사람도 있고, 잠을 잘 수 없을 정도로 허약한 사람도 있고, 얼굴이 붉어지기도 한다. 후자의 경우 체리를 먹는 것이 낫다.
두리안을 많이 먹으면 뜨거운 가래, 호흡곤란, 얼굴이 붉고 위가 부풀어 오른다. 당장 대나무를 몇 개 먹어야 한다. 대나무는 한랭한 것이기 때문에 두리안의 열량을 억제할 수 있다.
더울 때 리치를 먹어요.
속담에' 리치 한 입에 불 세 개' 라는 말이 있는데, 과장이라고 생각하지 마라. 음허간열자에게는 증거가 확실하다. 나는 한 환자가 있는데, 그는 한 무리의 사람들과 함께 있어서 불이 났다.
이 진 선생은 원래 피부병을 앓고, 입이 마르고, 혀가 마르고, 불면증으로 전형적인 음허불이 왕성한 사람에게 속한다. 그는 한약을 복용하여 몸을 조리할 때 의사의 지시를 듣지 않고 몰래 리치단에 가입했다. 결국 내가 홍콩으로 돌아온 다음날 급히 너를 찾았다.
스트레스를 받지 않고 진 선생은 그가 "절제하게" 열 개 미만의 리치를 먹었다고 인정했다. 그날 밤 그의 입술이 부어서 잠을 잘 수가 없을 줄은 생각지도 못했다. 이것은 모두 불에 기름을 붓기 때문이다. 주목할 점은 리치가 보혈장양의 물건이라는 것이다. 이런 백옥처럼 아름다운 열매에 직면하여 열이 나는 사람도 참을 수 밖에 없다. 통풍과 당뇨병 환자는 많이 먹어서는 안 된다.
만약 네가 리치를 너무 많이 먹었다면, 너는 다음 차 중 하나를 복용하여 불을 줄일 수 있다. 현삼 3 원 (9g), 맥동 3 원 (9g), 코듀로이 꽃 3 송이로 물 3 그릇으로 한 그릇을 구웠다. 또는 수박무침을 먹고 연잎동과물 한 그릇을 마시거나 불을 조금 낮출 수 있습니다.
리치껍질로 물을 끓이면 리치를 먹는 데 따른 신체적 불편함을 치료할 수 있다고 하는데, 양귀비는 이런 한 걸음으로 리치가 가져오는 메스꺼움, 사지무기력, 현기증 등의 후유증을 없앨 수 있다고 한다. 너는 한번 시도해 보아도 무방하다. 음허열성이나 간불이 왕성한 사람은 리치를 적게 먹는 것이 리치를 많이 먹는 것보다 낫다는 것을 기억해야 한다. 평안하거나 허한 자는 근심 걱정 없이 영남의 열매를 누릴 수 있다.
코코넛은 순전히 순수한 오해이다
코코넛은 열대 지방의 보물로 대량의 지방과 단백질을 함유하고 있다. 나무에서 성숙한 코코넛을 마음대로 따면 맛있는 식사를 제공할 수 있다. 홍콩 사람들의 코코넛에 대한 가장 큰 오해는 그것이 매우 촉촉하다는 것이다. 사실 코코넛 고기 성온은 양불을 보충하고 몸을 튼튼하게 할 수 있다. 몸이 허약하고 사지가 약하고 피로하기 쉬운 사람, 특히 코코넛 찹쌀찜닭이 특히 효과가 좋다. 코코넛 고기, 찹쌀, 닭고기는 모두 보양하고, 조림을 하고, 보양 효과가 더 뚜렷하기 때문이다.
그러나 몸에 열이 가득한 사람은 코코넛을 자주 먹어서는 안 된다는 옛말이다. 장기간 밤에 잠을 자면 고소한 튀김을 좋아하면 쉽게 화를 내고 목이 마르고 코코넛을 많이 먹지 않는 것을 잊지 마세요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언) 또한, 줄곧 청윤으로 유명한 코코넛은 사실 온대와 같다.
코코넛향을 정말 좋아한다면 청량한 코코넛수를 선택해 더위를 식히거나 코코넛 디저트를 만들 때 사삼, 백합, 석회 등과 같은 다른 식재료를 넣어 균형을 잡을 수 있어 열을 식히고 음양을 키울 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 코코넛명언) 겨울호박씨를 넣으면 폐화를 설사할 수 있다. 시원한 눈귀나 맑은 노란 귀를 넣으면 코코넛의 건조를 중화시킬 수 있다.
옛날 사람들은 코코넛이 곤충, 특히 생강벌레를 쫓아낼 수 있다고 생각했다. 그러나 오늘날, 나는 이 천연 살충제가 이미 큰 시장이 없다고 믿는다. 반대로, 감기에 걸려 기침을 할 때는 코코넛 고기를 좀 먹으면 기침을 멎게 하고 가래를 풀고 불을 때울 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 코코넛고기, 코코넛고기, 코코넛고기, 코코넛고기, 코코넛고기, 코코넛고기) 감기와 기침이 무엇인지 모르면 몸이 허약하고 목이 근질근질하고 가래가 없는 등의 증상을 간과하고 공교롭게도 배추국을 마시고 감기가 심해지고 기침이 멈추지 않으면 코코넛 고기나 코코넛 스튜 닭이 이러한 증상을 완화시킬 수 있다.
레몬을 드세요.
현장에서 거절당하고' 레몬 먹기' 라는 별명을 붙였다. 이 과일은 묻지 않고 시큼하다. 그래서 레몬을 잘라서 날것으로 먹는 사람은 거의 없다. 하지만 우리가 햇볕을 쬐고 목이 마르면 레몬 조각을 입에 넣으면 더위를 식혀 갈증을 풀 수 있다. 물보다 차도 효과적이다.
더 잘 알려지지 않은 것은 레몬도 가래를 제거할 수 있고, 거담 효과는 귤이나 감귤보다 강하다는 것이다. 레몬즙에 미지근한 물과 소금을 넣고 마시고 목구멍에 쌓인 가래를 기침해 내는 것이 효과적이다. 감기 초기에 레몬과 꿀로 씻어주면 인후통을 완화하고 건조의 불편함을 줄일 수 있다.
레몬음료, 레몬즙, 레몬꿀은 각각 효능이 있어서 레몬차는 거의 비슷하다. 레몬차가 무효가 아니라 홍차가 고온에서 우려낸 것이다. 차의 유효 성분인 카테킨은 파괴되었지만 유해 물질은 증가했다. 그리고 찻잎에 들어 있는 타닌산과 구연산은 모두 상당히 산성이어서 위병이 있는 사람은 술을 피하는 것이 좋지만 위병이 있는 사람에게는 식사 후 레몬차 한 잔이 소화에 도움이 된다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)
어느 정도 레몬은 일종의 암컷 과일이라고 할 수 있다. 아기를 낳을 수 있기 때문에' 모자가 적당하다' 고 불린다. 미용도 가능합니다. 구연산은 기미를 없애고 색소침착을 방지하며 내복과 외찜질을 모두 할 수 있기 때문입니다. 국내에서는 레몬이 자궁 앞으로, 자궁 인대 늘어짐, 심지어 폐경까지 개선하는 역할을 한다는 연구결과가 나왔다.
라임은 혈압과 콜레스테롤을 낮추고 심혈관 질환을 개선할 수 있다. 유자와 마찬가지로 인슐린과 비슷한 성분을 함유하고 있기 때문에 먹으면 혈당을 낮출 수 있어 과일의 기묘한 약이라고 할 수 있다.
계원 보충제는 모든 사람에게 적합하지 않다.
여름은 계원과 리치의 황금계절이다. 양자는 보양력이 상당하지만 말린 과일을 만든 후 계원 (용안) 이 이긴다. 그 이유 중 하나는 리치열이다. 둘째, 계원이 말린 후 양혈안신의 효능이 크게 높아져 심혈이 부족한 불면증에 큰 식이요법이 있어 리치보다 훨씬 낫다.
하지만 용안은 신선하게 먹거나 말린 탕을 말려도 모든 사람에게 적합한 것은 아니다. 한의사는 음식 맛과 개인의 체질을 결합하는 것을 중시하며, 내열가래가 있는 사람은 누구나 많이 먹어서는 안 된다. 경험에 따르면 통풍 환자가 계원을 너무 많이 먹으면 관절이 붓고 통증이 생길 수 있고, 천식 환자 자체의 열이 폐열 기침을 일으킬 수 있다. 건열, 가래, 피부병, 복부팽창 (간불이 너무 많이 나는 사람) 은 계원을 많이 먹지 말라는 것을 명심해야 한다.
만약 네가 체질이 평화롭다면 계원을 먹는 것은 문제없고, 피가 허술한 사람은 심지어 흑당으로 계원을 삶아 몸을 보충할 수도 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 하지만 외감 질환을 앓고 있을 때는 음식을 피해야 합니다. 따뜻하고 달콤한 과일이 내열을 가두어 병을 지연시킬 수 있기 때문입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 기침을 할 때, 한기침이든, 뜨거운 기침이든, 먹는 것을 피하십시오. 계원의 특성이 내열을 더욱 성대하게 하고 허한을 격상시킬 수 있기 때문입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 기침명언
식이요법이란 사실' 음식' 이 맞아야' 치료' 효과가 있다. 잘못 먹으면 치료를 받을 수밖에 없다. 계원은 양혈안신의 효능을 가지고 있지만, 모든 불면증 환자가 먹을 수 있는 것은 아니다. 기혈이 부족한 사람들, 즉 심장 두근거림, 슬픔, 피로에 취약한 사람들만이 계원을 식이요법으로 즐길 수 있는 것은 아니다. 지나치게 분노하고 목마른 사람들은 국경을 넘지 마라, 그렇지 않으면 여명 만 기다릴 것이다.
감은 모두 보물이다.
감, 유자, 카람 볼라, 마름모는 추석의 4 대 천왕이다. 그러나 감은 용도가 광범위하여 왕중의 왕이다. 감고기, 감티, 감잎, 감, 심지어 감의 하얀 감크림까지 각자의 효능이 있다. 이것은 대자연이 함축한 치유력이자 한의학의 지혜를 증명한다. 현대영양학 분석에 따르면 감은 일반 과일보다 비타민과 당분을 두 배 이상 함유하고 있다. 고대 의학서는 감이 피로를 메울 수 있다고 생각했는데, 아마도 이런 이유일 것이다. 본초강목' 에 따르면 감 맛은 감한이고, 열을 식히고, 갈증을 없애고, 생진 () 을 가라앉히고, 폐화담 () 을 윤폐화하며, 열 기침을 치료할 수 있다.
감은 약으로도 딸꾹질과 야뇨를 치료할 수 있다. 감잎은 일본에서 더욱 추앙받고 있으며, 감잎차로 만든 감잎차에는 인체에 필요한 비타민 C 가 많이 함유되어 있다. 혈압을 낮추고 심혈관 시스템을 보호하며 불면증을 치료할 수 있다고 한다. 확실히 더 연구할 가치가 있다.
신선한 감은 일반적으로 차갑고, 몸이 허약하고, 비장과 신장이 냉랭하고, 외감이 찬 것은 모두 먹지 마라. 더 중요한 것은 감은 타닌이 풍부해 먹기 매우 떫다. 철분 흡수에 영향을 주지 않도록 껍질을 가지고 먹지 않는 것이 좋다. 또는 단백질 음식을 먹자마자 굳어서 복통을 일으키는 설사.
그러나 감은 성질이 평화로워서 폐의 이기를 윤택하게 할 수 있다. 그것은 과일식품이나 파파야 시럽으로 쓸 수 있다. 감 위에 엷은 당의는 인후통, 인두, 구내염을 치료하는 특효약, 우리나라 식이치료의 일절이다.
바나나는 혈압과 완하제를 낮춘다.
영양학의 관점에서 볼 때 바나나는 전분이 풍부한 유익한 과일이지만, 한의학의 관점에서 볼 때 바나나 맛은 감미롭고 차갑고, 열을 식히고 장을 윤택하며 위장 운동을 촉진시킬 수 있지만, 비장이 설사하는 사람에게는 적합하지 않다. 매사에 항상 합리적인 해석이 있다. 바나나성 추위는' 열자 추위' 원칙에 따라 건조하고 더운 사람이 먹기에 가장 적합하다. 치질 출혈하는 사람, 건조하고 뜨거운 태동이 불안한 사람은 모두 바나나 고기를 날것으로 먹을 수 있다.
하지만 바로 바나나성이 춥기 때문에 허한이 잦은 사람은 피하는 것이 좋다. 예를 들어 위한 (입이 옅은 복부팽창), 허한 (설사 현기증), 신장염 (허한), 임신기 발이 붓는 사람은 바나나를 날것으로 먹지 않는 것이 좋다. 바나나고기는 먹을 수 없다. 익지 않으면 찬성이 떨어진다. 감기와 기침에 관해서는 바나나는 먹어서는 안 되지만, 먹기 전에 바나나를 찌는 것은 받아들일 수 있다.
편측은 바나나로 빙탕을 끓여 만성 기침을 치료하는 것이 비교적 유용하다. 바나나로 술을 삶아서 음식으로 삼다. 현대의학에 따르면 바나나는 고혈압을 치료할 수 있다. 칼륨이 풍부하기 때문에 나트륨의 불량작용을 균형 있게 하고 세포와 조직의 성장을 촉진할 수 있기 때문이다. 바나나는 변비를 치료하는 데 쓸 수 있다. 왜냐하면 그것은 위장 연동 운동을 촉진시킬 수 있기 때문이다. 흥미롭게도, 독일 연구원들은 바나나가 우울증과 정서적 불안을 치료할 수 있다고 말한다. 왜냐하면 바나나는 뇌의 엔돌핀 분비를 촉진시킬 수 있기 때문이다.
요컨대, 건조한 사람들은 하루에 바나나를 먹을 수 있지만, 바나나가 식을까 봐 걱정되면 바나나 (완하제가 더 강해짐), 어용 바나나 등을 먹을 수 있다.